숨겨진 설탕은 사람의 혈당이 정상보다 높지만 당뇨병을 진단할 만큼 높지는 않은 상황에 붙여진 이름입니다. 즉, 사람의 혈당이 정상보다 높습니다. 그래서 높았지만 당뇨병 진단에 사용하는 한도보다 낮았습니다. 숨겨진 설탕은 당뇨병 전증이라고도 합니다. 즉, 잠복당뇨병은 당뇨병에 빠지기 위한 트램폴린의 전 단계이다.
숨겨진 당뇨병은 3가지로 진행될 수 있다.
공복혈당이 높아 혈당이 2시간 식사 후에는 정상입니다. 이는 ISOLATED DEGRADED FASTING GLUCOSE라고 합니다. 2) 공복 혈당은 정상이며 식후 2시간이 지나면 혈당이 상승합니다. 이를 포도당 장애 및 포도당 내성 장애라고 합니다. 그리고 3) 이 두 가지 상태가 동시에 발생하며, 단식 중과 식후 2시간 모두 혈당 수치가 높습니다. 이는 복합 포도당 불내증이라고도 합니다. 세 가지 조건 모두 당뇨병 및 심혈관 질환의 중요한 위험 요소입니다. 그러나 세 번째 결합된 경우에는 이 위험이 더 높습니다.
숨겨진 설탕은 건강에 있어서 매우 중요한 문제입니다. 위에서 말했듯이 잠복당뇨병은 당뇨병과 혈관질환의 중요한 위험인자입니다. 사람은 끝까지 당뇨병 잠복상태에 머물지 않는다. 필요한 예방 조치, 즉 습관을 버리지 못하고 건강에 해로운 식습관을 지속하게 되며, 활동량을 낮게 유지하게 되면 숨겨진 당분은 일정 시간이 지나면 명백한 당뇨병으로 변하게 되어 그 사람은 당뇨병 환자 중 하나가 됩니다. 우리는 당뇨병이 건강상 매우 중요한 문제라는 것을 알고 있습니다.
히든슈가는 이름에서 알 수 있듯이 대개 아무런 증상도 보이지 않고 은밀하게 진행됩니다. 그러나 때로는 구강 건조, 갈증, 배뇨 증가, 발의 작열감 등 당뇨병 특유의 증상이 관찰될 수 있습니다. 혈당과 인슐린 저항성이 높은 사람은 극심한 피로감, 식후 졸음, 단 음식에 대한 갈망, 신체 각 부위의 피부가 어두워지는 증상, 목 뒤의 피부 태그 등을 경험합니다. 성별, 임신성 당뇨병 병력이 있는 여성 가까운 친척(어머니, 아버지, 형제자매) 중에 당뇨병, 고혈압, BMI가 30 이상(새로운 과체중 및 비만)인 사람은 숨겨진 당뇨병이 있을 가능성이 높습니다.
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잠복 당뇨병의 진단은 단식 중과 식후 2시간 혈당을 측정한 결과를 바탕으로 내려집니다.
먼저, 사람의 공복 혈당은 확인하고 식사를 합니다. 그리고 식후 2시간 뒤에 다시 혈액을 채취합니다. 공복 혈당이 100~125mg/dl이고, 식사 후 2시간 혈당이 140mg/dl 미만이면 분리 공복 혈당으로 진단됩니다. 공복 혈당이 100mg/dl 미만이고 식후 2시간 혈당이 140~199mg/dl이면 내당능 장애로 진단됩니다.
공복 혈당이 100~125mg/dl이고 식후 2시간 혈당이 140~199mg/dl이고 두 새로운 결과가 모두 높다면 이는 해당 사람이 복합적인 포도당 불내증이 있습니다.
최근에는 또 다른 당 대사 지표인 HbA1c(3개월령)도 잠복 당뇨병 진단에 사용됩니다. Hba1c는 장기적인 당 대사 상태를 반영합니다. 지난 3개월 동안의 평균 혈당 수치가 정보를 제공합니다. Hba1c의 정상 수치는 실험실마다 조금씩 다르지만 일반적으로 4.8~5.7%로 인정됩니다. 결과가 6.4% 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다. . 수많은 연구에 따르면 Hba1C 값이 5.7~6.4%인 사람들도 당뇨병 위험군에 속한다고 보고되었습니다.
잠복성 당뇨병은 제때 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 위에서 언급한 결과(공복혈당, 식후 2시간 혈당, Hba1c) 중 어느 하나라도 높으면 반드시 내분비내과나 내과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 의사가 결과, 환자의 가족력, 신체검사 자료를 토대로 필요하다고 판단하는 경우, 새로운 검사를 의뢰하거나 담당 심장 전문의 또는 담당 의사에게 의뢰할 수 있습니다. 신경과 전문의를 보낼 수도 있습니다. 그리고 분석 결과는 실제로 숨은 당뇨병을 앓고 있는 사람에게 필요한 영양 스타일과 신체 활동 프로그램을 제공합니다. 과체중인 경우 이를 제거하는 방법이 설명되어 있습니다. 숨겨진 당분을 없애기 위해 모든 사람이 약을 복용할 필요는 없지만, 의사가 필요하다고 판단하면 이 모든 것에 약을 추가할 수도 있습니다. .
앞서 말했듯이 그 사람은 히든 슈가 단계에 오래 머물지 않습니다. 필요한 예방 조치를 취하지 않으면 잠시 후에 명백한 당뇨병이 발생합니다. 이 기간은 개인마다 다릅니다.
숨겨진 설탕으로부터 자신을 보호하려면 건강한 식생활과 활발한 활동을 유지해야 하며, 흡연, 음주 등 유해한 습관을 끊어야 하며, 위에서 언급한 위험 요소가 있는 경우 경우에는 지체 없이 의사와 상담하고 필요한 검사를 받아야 합니다.
마지막으로 숨겨진 당뇨병이 중요한 건강 문제라는 점을 다시 한 번 강조하고 싶습니다. 숨겨진 설탕과는 반대 방향으로 이어지는 두 개의 길이 있습니다. 첫 번째 방법 - 건강한 생활 방식을 선택합니다. 이 경로를 따르면 혈당이 점차 정상 수준으로 감소하고 체중이 정상이 되며 환자는 완전한 건강을 회복합니다. 두 번째 방법은 환자가 자신의 습관을 포기할 수 없다는 것입니다. 그는 건강에 해로운 다이어트를 계속합니다. 그는 활동을 낮게 유지합니다. 이렇게 되면 시간이 지날수록 혈당치가 올라가 당뇨병 환자 반열에 오르게 된다.
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