우리는 일상생활에서 중독이라는 단어를 점점 더 많이 듣기 시작했습니다. 가장 먼저 떠오르는 것은 불법 물질의 사용이지만, 우리 주변에서는 게임, 도박 및 기타 행동 중독을 점점 더 많이 볼 수 있습니다. 기술과 그것이 가져오는 변화는 필연적으로 이를 야기합니다. 특별한 인터넷 연결(다크넷/딥웹) 덕분에 온라인으로 물건을 사고 파는 것이 가능합니다. 오늘날 거의 모든 사람이 인터넷과 컴퓨터를 사용하고 있다는 점을 고려하면 이러한 상황이 무서운 수준에 이르렀다고 해도 과언이 아닐 것입니다.
또한 약물 남용에 관한 데이터를 보면 여러 가지 이유가 있음을 알 수 있습니다. 무언가를 두려워하다. 세계보건기구(WHO) 데이터에 따르면 물질을 사용하기 시작하는 연령은 11세로 낮아졌다. 유럽 연합 약물 보고서에 따르면; 우리나라에서는 지난 8년간 약물 남용으로 인한 사망자가 9배, 약물 남용 관련 범죄가 2배 증가한 것으로 나타났습니다. 이런 맥락에서 청소년기, 물질 노출 연령 등을 고려한다면 11~15세 청소년이 위험하다고 받아들이는 것이 합리적 접근이 될 것이다. 약물 중독에 대한 최선의 치료법은 약물 사용을 시작하지 않는 것이라는 원칙에 기초하여, 이 대상 그룹에 학교를 통해 가장 쉽고 효과적으로 접근할 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다.
물질 중독 예방에는 3단계가 있습니다. . 1차 예방은 알코올이나 약물을 사용한 적이 없는 사람이 이를 사용하지 못하도록 방지하는 것을 목표로 하며, 알코올이나 약물을 사용하기 시작했지만 아직 중독되지 않은 사람들에 대한 조기 인식, 치료 및 필요한 지도는 2차 예방, 약물 중독자의 금연을 예방하는 단계입니다. 물질을 다시 사용하기 시작하는 것을 3차 예방이라고 합니다. 아래에서 살펴보겠습니다. 학교 기반 예방 프로그램은 예방 활동에 교사와 가족이 참여할 수 있기 때문에 전 세계적으로 선호됩니다. 우리나라에서는 약물 중독 및 관련 문제가 증가함에 따라 광범위한 예방 프로그램이 시행되고 있습니다. 이 기사에서는 일차 예방을 위한 몇 가지 기본 원칙과 권장 사항에 대해 논의할 것입니다.
일차 예방에 사용할 수 있는 가장 간단하고 쉬우며 저렴한 방법은 정보입니다. 목적: 물질 사용 빈도 질병과 그에 따른 개인적, 사회적, 사회적 결과에 대한 정보를 제공하고 인식을 제고합니다. 사용 여부에 대한 결정은 본인에게 알려준 후 맡기는 것이 생각보다 효과적인 방법입니다. 다른 사람이 제안하는 것보다 스스로 결정하는 것이 더 효과적이라고 간주됩니다. 물질과 그 효과에 대한 정보를 제공하는 것이 가장 일반적인 추세이지만 정보만으로는 충분하지 않습니다. 정보는 의도치 않게 약물 사용을 증가시킬 수도 있습니다. 물질의 약리학적 효과를 설명하는 프로그램은 물질의 정신작용적 효과를 직접 경험하고 싶은 청소년의 호기심을 불러일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 정보를 제공할 때 물질명과 사용 방법을 사용하지 않는 것이 좋으며, 슬라이드를 사용할 경우 물질의 시각적인 내용을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 전달될 정보는 이해 가능하고 발달에 적합해야 합니다. 예를 들어, 청소년은 약물 사용의 장기적인 영향에 별로 관심을 두지 않을 수 있습니다. 담배 사용이 암이나 폐에 미치는 장기적인 영향을 강조하기보다는 피부, 손, 치아의 얼룩이나 신체 활동 중 성능 저하에 초점을 맞추는 것이 더 정확합니다. 청소년들은 물질을 한 번 또는 여러 번 사용하면 중독을 일으키지 않으며 일부 물질은 전혀 중독을 일으키지 않을 것이라고 믿는 것이 일반적입니다. 정보프로그램에서는 중독이 어떻게 진행되는지 단계별로 설명하고 가능한 한 많은 예를 들어야 한다. 우리나라 예방 활동의 상당 부분을 '교육'이라고 잘못 부르고 있지만 실제로는 정보의 범위에 속합니다.
다음과 같은 경우 따라야 할 몇 가지 원칙이 있습니다. 젊은이들과 이야기하고 있습니다. 우선, 술과 물질에 대한 지식과 장비가 잘 갖추어져 있어야 합니다. 충분한 지식 없이 이 주제에 관해 이야기하는 것은 피해야 합니다. 물론, 이 주제에 대해 전문가가 될 필요는 없지만, 조작된 정보를 제공하는 것보다 "모르겠어요"라고 말하는 것이 훨씬 낫습니다. 우리는 우리 자신의 믿음, 의견, 생각을 강요하는 일을 멀리해야 합니다. 실제적이고 편견이 없으며 과학적으로 입증된 정보가 제공되어야 합니다. 우리의 목적은 그들을 교정하는 것이 아니라 알리는 것임을 명심해야 합니다. 문제에 대해 생각하고, 토론하고, 질문하고, 필요할 때 갈등을 겪는다. 허용되어야합니다. 사건의 의학적, 사회적 측면에 대해 자세히 논의해야 합니다.
교육도 1차 예방에 매우 효과적인 방법이지만 정보와는 다릅니다. 교육에 종사하는 청소년; 의사결정, 거절과 같은 사회적 기술을 제공하는 것을 목표로 합니다. 방금 언급한 11-15세 타겟 청중을 고려하면 이 방법이 얼마나 중요한지 이해할 수 있습니다. 이 단계에서 물질 사용을 시작하는 가장 일반적인 방법은 "물질을 사용하는 또 다른 동료"라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 약물 금지 규범 개발, 문제 해결, 불안과 스트레스 대처, 목표 설정과 같은 자기 관리 기술은 이러한 방식으로만 얻을 수 있습니다. 이는 약물 사용 예방뿐만 아니라 평생 동안 필요한 기술입니다. 또한 아주 어릴 때부터 자신의 감정을 인식하고 정의하는 것, 자신이 느끼는 감정을 다른 사람과 공유하는 법을 배우는 것도 교육을 통해 얻을 수 있는 기술입니다.
어머니 아버지 아이들의 기본적인 신념과 가치관을 형성하는 역할을 담당합니다. 아이에게 첫 번째이자 가장 중요한 역할 모델은 어머니와 아버지입니다. 가족 중에 약물을 사용하는 구성원이 있는 것은 자녀의 약물 사용에 대한 심각한 위험 요소인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 가족의 관심을 받고, 의견을 진지하게 받아들이고, 행동, 태도 및 경향을 관찰하는 개인의 경우 약물 사용 위험이 낮은 것으로 알려져 있습니다. 따라서 약물중독 예방전략을 계획할 때 가족요인을 배제하는 것은 불가능하다. 가족들이 자녀가 약물을 사용하도록 강요하는 이유를 인지하고, 가족 간 의사소통을 강화하고, 자녀가 겪는 어려움에 대처하도록 지원하고, 약물 사용에 대한 자신의 태도를 반복적으로 분명하게 보여주도록 보장해야 합니다. 그리고 단호하게.
가족은 약물 사용의 초기 징후에 대해 특히 알고 있어야 합니다. 집에 늦게 와서 자신이 어디에 있는지 알리지 않는 경우, 친구 그룹이 변경된 경우, 평소 가던 곳과 다른 장소로 가는 경우, 집 밖에서 더 많은 시간을 보내기 시작한 경우, 개인 관리가 제대로 이루어지지 않은 경우 더 많은 돈을 지출하고 비용을 명확하게 설명할 수 없는 경우, 알코올 및 마약에 중독된 경우. 청소년이 전자제품 사용에 대해 긍정적인 생각을 갖기 시작하고 감정적 변화가 자주 나타난다면 약물사용을 의심해 보는 것이 적절할 것입니다. 그러나 주의를 기울이면 이들 중 일부는 정상적인 청소년기에 접할 수 있는 특징입니다. 즉, 언급된 증상 중 어느 것도 물질 사용과 관련된 특정 증상이 아닙니다. 일반적으로 부모는 자녀가 약물을 사용하는 것을 받아들이지 않는 경향이 있다는 점에 유의해야 합니다.
알코올과 약물 사용 대신 건강한 활동을 위한 대안을 마련하는 것은 일차 예방에서 중요한 위치를 차지합니다. . 특히 고위험군에서는 다른 재미있는 활동을 하도록 유도하는 것이 효과적인 방법입니다. 다양한 예술, 스포츠, 음악 활동은 대상 그룹의 특성에 따라 선택해야 합니다.
약물 남용은 우리나라만의 문제는 아닙니다. 우선, 우리는 해결을 위해 전체적인 접근 방식이 필요한 글로벌 문제에 직면해 있음을 인식하고 그에 따라 행동해야 합니다. 취해진 모든 조치에도 불구하고, 불행하게도 수백만 명의 사람들이 계속해서 중독 치료를 신청하고 있습니다. 치료 기회가 늘어나고 있지만 이는 평생 동안 계속되어야 하는 어려운 과정이며, 이로 인해 초래되는 개인적, 사회적 문제는 여전히 동일합니다. 이러한 이유로 사회의 모든 구성원, 특히 교육 및 의료 전문가에게는 예방에 대한 심각한 책임이 있습니다.
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