의학에서 알려진 꼽추 또는 '후만증'은 척추에 붙여진 이름으로, 이로 인해 우리 몸은 다양한 이유로 인해 앞으로 기울어진 자세를 취하게 됩니다. 최근에는 특히 어린이와 청소년을 중심으로 그 빈도가 높아져 가족들의 걱정이 커지고 있습니다.
이러한 상황에 직면하게 되면 먼저 후만증의 유형과 원인, 즉, 꼽추. 이 장애는 크게 두 가지로 나누는 것이 적절할 것입니다. 첫 번째는 자세후만증, 즉 자세장애로 인한 꼽추인데, 이 경우에는 실제 질병은 없습니다. -
직면했을 때 자세후만증의 경우 가족과 환자의 고민이 제기되는데, 이를 교정하고 어떻게 해야 하는지 알려주는 것이 적절할 것이다.
둘째는 후만증, 즉 꼽추가 발생한다는 점이다. 진짜 질병으로. 이러한 상황이 발생한다면 지체 없이 발견하고, 비교적 무해한 문제인 체위후만증 환자와 감별하여 의학적 원인을 찾아 필요하다면 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
첫 번째 그룹인 체위후만증은 외래 진료소에서 가장 흔히 볼 수 있는 꼽추로, 그 유형 중 하나입니다. 다른 모든 종류의 혹등고래보다 더 순진하고 무해한 상태입니다. 이는 대개 아동기와 청소년기에 나타납니다. 책상, 특히 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 일하는 성인에게서 가끔 볼 수 있습니다. 앉는 자세나 자세의 장애로 인해 발생합니다. 가족들은 일반적으로 저녁 식탁에서 아이가 과도하게 몸을 앞으로 기울이는 모습을 보고 검사를 받으러 데리고 오면 걱정하게 됩니다. 수행된 검사, 즉 X-ray, MRI 및 척추 단층 촬영에서 척추와 그 내부의 신경 조직이 완전히 온전하고 정상임을 알 수 있습니다. 그러므로 질병이 없습니다. 사람이 이렇게 서 있기 때문에 겉으로 보면 '곱추'처럼 보입니다. 특히 앉아서 생활하거나 운동을 하지 않는 생활도 이러한 상황을 악화시킬 수 있습니다. 척추 근육이 약해지면 척추를 유지하기 어렵습니다.
나쁜 자세로 인해 꼽추는 질병이 아니므로 치료가 필요하지 않습니다. 이 경우 가족이 먼저 해야 할 일은 아이에게 앉아서 운동하는 올바른 방법을 가르칩니다. 아이들의 활동이 늘어날 수 있도록 지원하고 격려합니다.
먼저 가정과 학교에서 아이의 학습 환경을 마련하는 것부터 시작할 수 있습니다. 똑바로 앉아서 뒤로 기대는 것이 적절하며, 컴퓨터를 사용하는 경우 화면이 눈 높이에 있고 키보드가 팔꿈치 높이에 있는지 확인하십시오. 읽고 쓰는 동안에는 한 시간에 3번, 즉 20분에 한 번씩 일어나서 스트레칭을 하고, 방을 한 바퀴 돌아보고, 앉아 있는 동안 자세를 자주 바꾸는 것이 적절할 것이다.
특히 수영과 걷기, 직진운동, 허리운동 등 모든 운동, 특히 허리와 목운동, 필라테스, 체조 등을 우리 아이들이 할 수 있도록 격려하고, 전문 선생님들에게 스포츠 훈련을 받고, 그들은 스포츠를 좋아합니다.
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