매년 960만 명이 암으로 사망합니다. 이 수치는 HIV/AIDS, 말라리아, 결핵으로 인한 총 사망자 수보다 많습니다. 2030년에는 암으로 인한 사망자가 1,300만 명에 이를 것으로 예상됩니다. 암으로 인한 사망의 3분의 1을 예방할 수 있습니다. 나머지 1/3은 조기에 발견하여 치료할 수 있습니다. 자원을 올바르게 활용해 암을 조기 진단하고 치료할 수 있다면 매년 370만 명의 생명을 구할 수 있습니다. 오늘날 우리는 그 어느 때보다 암에 관한 더 많은 데이터를 보유하고 있습니다. 더 많이 배울수록 위험 요인을 줄이고 진단 및 치료를 개선하며 암이 발생하기 전에 예방할 수도 있습니다. 암 관련 손실의 65%는 저개발 국가에서 발생합니다.
암에 대해 느끼는 두려움과 편견보다는 위험을 줄일 수 있는 일상생활의 변화가 필요합니다. 예를 들어; 우리는 흡연, 비만, 신체 활동 부족, 감염, 음주, 환경 오염, 발암 물질 및 방사선으로부터 보호되어야 합니다.
매년 600만명이 흡연으로 인한 암으로 사망하고 있다. 담배에는 7000가지 이상의 화학 물질, 250가지 이상의 유해 물질이 포함되어 있으며 50가지 이상의 암과 관련이 있습니다. 폐암, 식도암, 후두암, 구강암, 신장암, 방광암, 췌장암, 위암, 자궁경부암은 담배와 관련된 암의 주요 원인입니다. 간접흡연으로 인한 폐암은 비흡연자에게도 매우 흔합니다. 무연 담배라고도 알려진 니코틴 함유 제품은 구강암, 식도암, 췌장암을 유발합니다.
비만 관련 암 유형에는 식도암, 대장암, 유방암, 자궁암, 신장암 등이 있습니다. 규칙적인 신체 운동, 건강한 식단, 건강한 체중; 암의 위험을 줄입니다. 발암 물질이 포함된 음식을 피하고 과일과 채소가 풍부한 식단을 섭취하면 다양한 유형의 암을 예방할 수 있습니다.
알코올 사용은 구강암, 식도암, 기관암, 간암, 결장암, 유방암과 관련이 있습니다. 술과 담배를 함께 사용하면 암 발병 위험이 높아집니다.
헬리코박터 파일로리, HPV, B형 및 C형 간염, EBV에 의한 감염으로 인한 암 발병률은 약 15%입니다. 감염으로 인한 암의 2/3는 저개발 국가에서 발생합니다. 예방접종 프로그램을 통해 암 위험을 줄일 수 있습니다 아르 자형. 간암은 B형 간염 바이러스 백신으로 예방할 수 있고, 자궁경부암은 인유두종 바이러스(HPV) 백신으로 예방할 수 있습니다.
공기 오염으로 인해 매년 20만 건 이상의 폐암이 발생합니다. 오염. 대기 오염의 가장 큰 원인은 고체 연료와 규제되지 않은 산업화로, 특히 여성의 경우 암 발병 위험이 두 배로 증가합니다.
방사선으로 인한 암의 가장 흔한 유형은 백혈병과 고형 종양입니다. 어린 나이에 방사선에 노출되면 위험이 증가합니다. 자외선은 특히 피부암 위험을 증가시킵니다. 자외선 차단복과 크림은 노출을 줄입니다.
이러한 모든 위험 요인에 대한 조기 진단과 검진을 통해 예방할 수 있는 암이 있습니다. 그 중에는 유방암과 자궁경부암도 있습니다. 여성에게 가장 흔한 암은 유방암이고, 자궁경부암이 그 뒤를 따릅니다. 이러한 유형의 암에서는 조기 진단과 치료를 통해 완전한 대응이 가능하며, 암 관련 사망도 예방할 수 있습니다. 40세 이상의 모든 여성은 1년에 한 번씩 유방암 검진을 위해 유방촬영술을 받는 것이 좋습니다. HPV 예방접종은 9~14세 소녀의 자궁경부암에 매우 중요합니다. 또한, 가임기 여성이라면 3년마다 자궁경부 도말 검사를 받는 것이 좋습니다.
암과의 싸움은 예방과 조기 진단을 목표로 해야 합니다. 암을 두려워하기보다는 지각을 두려워해야 합니다. 건강한 하루 보내시기 바랍니다.
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