일상 생활 밖에서 발생하는 일부 사건은 종종 예기치 않게 공포, 두려움, 무력감을 유발합니다. 이러한 사건이 개인에게 미치는 영향을 심리적 트라우마라고 하며 일반적으로 생명이나 개인의 신체적 완전성에 대한 위협을 개인적으로 겪거나 폭력과 죽음을 밀접하게 직면해야 합니다. 위험에 대한 인간의 정상적인 반응은 정신적, 육체적 반응으로 구성됩니다. 일반적인 반응이 유용성을 잃는 충격적인 상황에서는 상황이 사라져도 이러한 반응이 지속되는 경향이 있습니다. 심리적 각성은 감정, 의식, 기억에 지속적이고 심오한 변화를 일으킬 수 있습니다. 즉, 외상적 사건은 우리가 평소 사용하는 자기방어를 방해할 수 있다.
질병인 외상 후 어떤 심리적, 생리적 반응이 정상적인지 개인과 사회가 미리 판단하는 것이 중요하다. , 저절로 낫는 사람, 오랫동안 아픈 상태를 유지하는 사람 등이 중요합니다. 트라우마는 인간의 삶에서 시작된다고 하지만, 외상후 스트레스 장애라는 진단은 1980년 미국 정신의학회에서 처음 만들어 책에 등장하기 시작한 것을 알 수 있다. 외상성 사건은 자연에 의해 발생한 사건과 인간의 손에 의해 발생한 사건, 두 가지로 나누어집니다.
외상후 스트레스 장애(PTSD)는 사람이 나열된 증상을 나타낸 후에 생각해 볼 수 있는 장애입니다. 외상적 경험이 있은 후 최소 한 달 미만.
- 외상적 사건에 대한 반복적이고 비자발적이며 비자발적인 괴로운 기억에 직면
- 내용이나 영향이 다음과 같은 반복되는 괴로운 꿈을 피하기 위해 노력합니다. 외상 사건과 관련된 >
- 외상 사건이 다시 일어나는 것처럼 느끼거나 행동하는 해리 반응
- 내부 또는 외부 자극에 직면했을 때 강렬하거나 장기적인 심리적 고통을 경험합니다. 외상적 사건을 상징하거나 불러일으키는 것
위에 나열된 증상 외에도 외상후 스트레스 장애의 또 다른 중요한 특징은 그 사람이 명확한 회피 행동을 보인다는 것입니다. 회피행동; 그 사람의 내부 또는 외부 인식 이는 신체적 위협에 다시 직면하지 않기 위해 개인이 개발하는 행동적 또는 정신적 노력입니다.
외상 후 스트레스 장애의 회피 행동은 두 가지 방식으로 발생합니다.
- 그 사람은 트라우마를 갖게 되며, 트라우마적인 사건과 관련되거나 밀접하게 관련된 괴로운 기억, 생각, 감정을 피하거나 멀리하려고 노력하거나 그러한 것을 멀리하려고 노력합니다.
외상 사건 및 자기 인식과 관련된 왜곡은 외상 후 사람들의 인지 세계에서 관찰될 수 있습니다. 외상성 사건은 사람들에게 통제감, 연결감, 의미를 부여하는 정상적인 행동 시스템을 방해합니다. 그는 이유도 모른 채 끊임없이 경계심과 짜증을 느끼는 상태에 있을 수 있습니다. 인식이 잘못될 수 있고, 공격적인 충동이 현재 상황과 양립할 수 없게 될 수 있으며, 그 사람은 자신의 분노를 통제하지 못할 수도 있습니다. 과잉자극은 위험에 대한 끊임없는 기대를 의미하고, 개입은 충격적인 순간을 의미하며, 위축은 포기에 대한 무감각한 반응을 의미한다. 과도한 자극을 받으면 환자는 쉽게 놀라고, 작은 사건에도 과민하게 반응하며, 수면이 방해받을 수 있습니다. 심리적 외상을 조기에 발견하고 치료하지 않으면 추가적인 정신질환이 발생할 수 있다. 우울한 기분은 신뢰에 대한 인식이 악화될 때 발생할 수 있습니다. 그/그녀는 외상으로 인한 증상을 극복하기 위해 알코올 사용에 의존할 수도 있습니다. 또한, 심리적 트라우마는 개인의 신체적 온전성을 위협하거나 죽음에 가까워지게 만드는 수준은 아니지만, 자아 상실을 유발할 수 있는 굴욕적이고 거부적인 행동과 말의 형태로도 나타날 수 있습니다. 존중. 이런 식으로 우리는 어린 시절의 트라우마에 노출된 사람들의 보편적인 요구 중 일부가 충족되지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 이는 신뢰, 안정성, 자율성과 같은 기본적인 욕구입니다. 어린 시절에 그러한 욕구를 박탈당한 개인은 성인기에 노출된 트라우마에 대처하는 방법이 부적절하다는 것이 이해되었습니다.
심리적 트라우마는 어떻게 치료됩니까?
치료에는 약물요법이 사용됩니다. 언급되기는 하지만 그 위치가 제한되어 있음을 알 수 있습니다. 인지 행동 치료와 EMDR 치료는 심리적 트라우마 치료의 주요 접근법입니다.
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