자녀의 이러한 행동으로 고통받는 가족은 종종 피로감, 분노, 무력감, 궁지에 몰린 느낌을 받습니다. 실제로 일부 가족, 특히 표현력이 풍부한 자녀를 둔 가족은 자녀를 두려워하기 때문에 자녀를 화나게 하지 않기 위해 침묵을 지키는 것을 선호합니다. 때로는 좌절의 영향으로 자녀를 참지 못하고 때리고, 끊임없이 화를 내고, 소리를 지르거나 벌을 주는 태도를 취하기도 합니다.
친애하는 부모님, 우선 이것을 깨닫는 것이 유용합니다. 문제 행동은 아이가 주변 사람들을 방해하거나 지치게 하거나 괴롭히기 위해 만들어지는 것이 아닙니다. 특히 부모를 화나게 하는 것은 아이에게 있어서 죄책감을 느낄 만큼 큰 일입니다. 부적응 행동에는 단 하나의 기능만 있습니다. 즉, 그 사람은 자신이 겪고 있는 스트레스에 대처합니다. 이를 뇌의 방어 메커니즘이라고 부를 수도 있습니다. 우리는 이것을 아플 때 열을 높여 세균을 죽이려는 신체의 방어 메커니즘과 비교할 수 있습니다. 발열은 불안한 상황이지만 체내 미생물의 활동을 방해하기도 합니다. 성인에게도 동일하게 적용됩니다. 어른들도 내면의 압력에 대처하기 위해 문제 행동을 하게 됩니다. 때로는 이런 일이 그들의 자녀에게도 일어납니다. 예를 들어, 불안한 부모는 자녀에게 일어날 일에 대한 불안을 억제하기 위해 지나치게 제한적일 수 있습니다. 이러한 한계를 넘어서면 아이를 향한 분노마저 표출될 수 있습니다. 또 다른 예를 들어 인색한 사람을 생각해 봅시다. 이 사람은 미래에 대한 불안을 억제하기 위해 돈 쓰기를 극도로 회피하는 모습을 보일 수도 있습니다. 마찬가지로, 다른 사람이 취하는 모든 행동을 비판하는 성가신 사람을 생각해 보십시오. 아마도 그는 어린 시절에 부모로부터 한 번도 감사해 본 적이 없었고, 그의 행동은 무시되고 비난을 받았을 것입니다. 이 사람은 성인이 되어서도 비판을 받지 않기 위해 끊임없이 다른 사람을 비판할 수 있습니까? 아니면 완벽주의적인 성격을 가지면 이러한 비판에 직면하지 않기 위해 문제가 해결될 것이라고 믿었을 수도 있습니다. 예시는 다양할 수 있습니다. 하지만 불안한 행동의 근본 원인을 깨달았을 때 사건은 훨씬 더 순수해지지 않았나요? 더욱이 그 사람은 문제가 있는 행동이 자신에게 가장 큰 해를 끼친다는 것을 깨닫습니다. 당신은 해냈습니다. 상황이 좀 더 안타깝게 느껴지는 이유다.
우리 아이들의 문제에 대해 조금 이야기해보자. 예를 들어 화난 아이. 이 아이는 자신을 보호하기 위해 분노를 표출하고 있는 걸까요? 어쩌면 부모가 아이의 경계에 지나치게 간섭하고 있을 수도 있고, 아이는 그 경계를 지키기 위해 화를 내며 가족을 뒤로 물러나게 할 수도 있습니다. 우리는 이것을 경고 신호로 인식할 수 있습니다. 가족이 말하는 것과 정반대의 행동을 하는 아이는 가족의 관심을 끌고 싶어할 수도 있습니다. 그들의 부모는 자녀에게 무관심했을 수도 있습니다. 이상하게 들릴지 모르지만, 아이는 비록 그것이 부정적이더라도 부정적인 행동으로 반응(관심)을 받을 것이라는 것을 알고 있기 때문에 말한 것과 반대되는 해결책을 찾았을 수도 있습니다. 그것은 단지 "엄마, 아빠, 나 여기 있어요. 알아두세요"라고 말하려는 방법일 뿐입니다. 엄마에게 매달린 아이를 생각해 봅시다. 이 아이는 엄마와의 관계 초기에 부정적인 상황으로 인해 엄마를 잃을까 봐 걱정하고, 엄마를 잃지 않기 위해 꼭 붙어 있을 수도 있습니다. 지나치게 순종적인 아이는 가족에 의해 권위적이고 징벌적인 방식으로 양육되었을 수도 있습니다. 혹은 부모님의 잘못된 태도로 인해 내가 순종하기만 하면 가족에게 받아들여지고 사랑받을 것이라는 생각이 들 수도 있습니다. 그는 이 상황으로 인한 스트레스를 극복하기 위해 순종하는 해결책을 생각해 냈을 수도 있습니다.
비슷한 상황은 충동적인 어린이(자신의 행동을 통제할 수 없고 규칙을 따르지 않는)에게도 적용됩니다. 그들은 또한 행동하고 싶은 욕구와 결국 경험하게 될 즐거움과 흥분을 억제할 수 없기 때문에 충동적으로 행동합니다. 우리는 그들을 가장 생각 없이 행동하는 아이들로 묘사합니다. 그들은 가만히 앉아있을 수 없고, 결과에 대해 생각하지 않고 갑자기 반응하고, 갑자기 공격성을 촉발할 수 있고, 매우 큰 소리로 말할 수 있습니다. 이들은 교사가 끊임없이 "파괴적인 어린이"라고 부르는 개인입니다. 성인의 경우 충동 조절 문제는 도둑질, 머리카락 뽑기, 도박, 심지어 심각한 수준의 방화로 나타날 수 있습니다. 사람들은 그것이 잘못된 것임을 알면서도 그 일을 멈출 수 없습니다. 그들이 느끼는 설렘 때문에 그들의 욕망과 즐거움은 너무 강해서 그것이 만들어내는 내부 긴장에 대처할 수 없고 계속해서 그 일을 합니다. 해결책은 약물치료와 심리치료입니다.
도움을 받지 않으면 문제 행동은 악순환이 됩니다. 귀하의 자녀는 대처하기 위해 역기능적인 행동을 하고, 그 압력은 귀하에게 또 다른 역기능적인 행동을 만들어내고, 그런 다음 이는 자녀의 역기능적인 행동을 활성화함으로써 계속됩니다. 이 악순환을 깨는 것은 먼저 문제 행동의 원인을 찾은 다음 귀하와 자녀의 행동 패턴을 깨뜨림으로써 가능합니다.
요약하면, 문제 행동은 다음으로 인한 내부 긴장을 감소시키는 비기능적 행동입니다. 우리 뇌는 짧은 시간 동안이라도 심리학자들은 이러한 행동을 기능적, 적응적 버전으로 대체합니다.
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