자세; 휴식이나 활동 중에 우리 몸의 각 부분이 조화롭게 배열되는 것을 말합니다. 척추 측만증, 후만증, 전만증은 척추의 자세 질환의 예이지만 건강한 사람은 자세에도 세심한 주의를 기울여야 합니다. 올바른 자세를 취하면 체중이 베이스로 전달되어 관절이나 기관에 과도한 부하가 가해지는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 허리, 목, 엉덩이 통증을 경험할 가능성이 줄어듭니다. 올바른 자세는 적어도 그만큼 중요한 다른 결과를 가져옵니다. 똑바로 서는 것은 우리의 이미지이자 아름다움이며 힘이며 세상에 전하는 메시지입니다.
당신의 자세는 아마도 우리 모두의 희망일 것입니다.
건강을 유지하는 몇 가지 규칙 중 하나는 다음과 같습니다. 스트레스 조절. 스트레스 없이 사는 것은 불가능하지만 스트레스를 조절하는 것은 가능합니다. 이를 달성하기 위한 여러 가지 기술이 있습니다. 그러나 두뇌 발달을 보장할 수 있다면 이러한 방법에 대한 필요성이 줄어들거나 사라질 수 있습니다. 때로 우리는 미로 속에서 길을 잃은 듯한 느낌을 받을 수도 있습니다. 두뇌 발달이 완료된 사람들은 이 미로를 위에서 바라보며 쉽게 출구를 찾아낸다. 그렇다면 뇌 발달은 어떻게 이루어질까요? 뇌세포인 뉴런은 전류를 통해 이들 사이의 관계를 형성합니다. 모든 개념은 전류의 형태로 우리 뇌에 존재합니다. 노란색, 펜, 텔레비전, 신 사과, 고통, 행복, 존경, 도움, 악은 모두 전류의 형태로 별도의 장소를 만듭니다. 개념을 완전히 정의할 수 있는 사람은 뇌의 관련 부분만 밝아지고 혼란이 없습니다. 자신을 식별할 수 없는 사람들의 전류가 서로 간섭한다. 예를 들어; 행복이 무엇을 의미하는지 정의할 수 없으면 뇌의 많은 회로가 활성화되고 사람은 무엇을 느껴야 할지 모릅니다. 그렇기 때문에 행복하고 건강한 사람들은 그러한 개념을 매우 잘 정의합니다. 그리고 일반적인 오해 중 하나는 두뇌 발달이 젊은 사람들에게서만 이루어질 수 있다는 것입니다. 가소성은 젊은 사람에게서 더 가능합니다. 이 개념; 이는 기능하지 않는 뇌 세포 대신 다른 뇌 세포가 이러한 작업을 학습할 수 있도록 하는 것을 의미합니다. 그러나 가소성은 모든 연령대에서 발생하며, 우리가 원한다면 어떤 연령대에서도 행복과 건강, 아름다움을 얻을 수 있습니다.
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