임산부의 면역체계는 임신하는 순간부터 점차 약화됩니다. 이는 엄마 몸의 방어 세포가 아기를 공격하는 것을 막아 임신의 지속성을 보장하는 자연스러운 과정입니다. 하지만 이 과정에서 저항력이 감소하는 임산부의 몸은 감기, 독감 등의 질병에 취약하게 됩니다.
따라서 특히 임산부의 경우 감기 퇴치에서 가장 중요한 단계는 질병으로부터 보호하고 전혀 아프지 않는 것입니다. 최악의 경우에도 뱃속의 아기는 독감 바이러스에 걸리지 않으며, 바이러스가 직접 전달되지 않아 해를 끼칠 수 없는 뱃속의 아기는 엄마에게만 나타나는 독감 증상으로 인해 부정적인 영향을 받게 됩니다. .
증상은 무엇입니까?
감기; 콧물, 재채기, 눈물, 미열, 권태감 등이 계속되지만, 독감 감염은 고열, 오한, 근육통, 기침, 호흡곤란, 심한 두통 등의 증상으로 더욱 심하게 진행됩니다.
감기의 발열은 보통 38도에 이르지만, 독감의 경우 38도를 넘지 않지만 38도 이상 올라가는 경우도 있습니다. 감기는 보통 약을 먹으면 7일, 약을 먹지 않으면 1주일 정도 지속됩니다. 그러나 임신한 사람의 경우 이러한 상황은 평균 10~14일 동안 지속됩니다.
어떻게 해야 합니까?
그러므로 임신 중에는 독감 기간에는 충분한 휴식을 취하고 물을 많이 마셔야 하며, 비타민 섭취와 의사의 감독 하에 이 과정을 극복하는 것이 필요합니다.
특히 사람이 많은 환경을 피하고, 손을 자주 만지는 것이 좋습니다. 자주 세탁하고 손 소독제로 청소합니다. 독감 백신을 제때 접종하는 것이 필요합니다. 또한 백신은 형성된 항체를 아기에게 전달하여 출생 후 아기를 보호한다고 합니다.
독감에 걸렸을 때 해야 할 일
우선, 독감에 걸린 몸은 쉬고 싶어할 것입니다. 이 과정에서 몸을 잘 쉬게 해주는 것이 필요하다. 환자는 기분이 좋을 때 가벼운 운동을 하여 몸을 더 활력있게 유지하도록 노력해야 합니다.
환기가 잘 되는 환경이어야 합니다. 특히 감염으로 인한 후비루 및 경미한 메스꺼움의 경우 식욕 감소가 발생할 수 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 신체 저항력을 높이기 위해서는 적절하고 규칙적인 영양섭취가 계속되어야 합니다.
비타민C 섭취에는 특별한 주의가 필요합니다. 오렌지, 귤, 자몽, 키위, 브로콜리, 시금치 등의 식품 섭취를 늘려야 한다.
특히 면역력 강화를 위해서는 아연 보충제를 만들고 수분을 충분히 섭취해야 한다. 허브차, 과일주스 등 액상 제품을 섭취해야 합니다. 독감과 감기 질환으로 인해 신체의 수분 요구량이 증가하므로 다양한 수분 소비가 증가하게 됩니다.
수분 요구량은 소변 색깔에 따라 달라질 수 있습니다.
신체의 수분 요구량은 다음과 같습니다. 수분 필요량에 따라 소변 색깔이 바뀔 수 있습니다. 소변 색깔이 밝고 투명하면 신체에 수분 요구량이 충분하다는 뜻이고, 짙은 노란색과 주황색은 수분 요구량이 부족하다는 의미입니다.
임신 중에 의사가 종합비타민제를 투여하면 신체의 저항력이 높아질 수 있습니다. 목이 아픈 경우에는 사탕을 사용해도 된다.
자기 전 높은 베개나 코 스트립을 사용하여 수면의 질을 높이는 것이 필요하다. 소금물로 양치질을 할 수 있습니다. 코막힘은 소금물과 생리식염수로 예방해야 합니다. 환경을 가습함으로써 환경에 따른 체액 손실과 점막 기관의 건조를 방지하는 것이 필요합니다. 환경의 온도 균형을 잘 맞추는 것도 중요합니다. 환경은 너무 덥지도 춥지도 않아야 합니다.
일상생활에서 사용하는 독감약 중 상당수는 임신에 위험할 수 있습니다. 그러므로 의사와 상의 없이 약을 사용해서는 안 됩니다.
꿀은 감기에 좋습니다.
감기에 좋은 또 다른 것으로는 꿀이 있습니다. 꿀과 후추를 섞어서 섭취해야 합니다. 따뜻한 물과 레몬을 곁들여 드셔도 좋습니다.
열이 38도 이상일 경우, 식사나 수면 등 필수적인 활동을 할 수 없는 상태에 이르렀을 경우, 녹색 기침이 있을 경우 가래, 기침을 동반한 흉통, 천명음이 있고, 호흡곤란이 있고, 부비동과 머리에 심한 통증, 현기증 등이 나타나고, 10~14일이 지나도 감염이 줄어들지 않으면 감염이 된 것을 의미합니다. 심각한 수준에 이르렀습니다. 이 과정에서 의사의 감독 하에 더욱 세심하게 환자를 치료해야 한다.
임신 중 독감, 감기에 대비해 가장 주의해야 할 점은 신체 저항력을 높게 유지하는 것이다. 일하는 것입니다.
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