크리스토프 안드레가 쓴 책 "마음챙김을 바라보며"의 표지 삽화로 사용된 그림인 "구름 위의 여행"이나 "안개 바다를 목적 없이 방황하는 방랑자"( Der Wanderer über dem Nebelmeer). 카스파르 다비드 프리드리히(Caspar David Freidrich)가 만든 이 작품은 독일 함부르크 '쿤스트할레 함부르크'에 전시되어 있다.
1774년에 태어나 1840년 66세의 나이로 세상을 떠난 카스파르 다비드 프리드리히(Caspar David Freidrich)는, 그녀는 7세에 어머니를, 8세에 여동생 엘리자베스를, 17세에 다른 여동생 마리아를 발진티푸스로 잃었습니다. 이러한 손실은 어린 카스파에게 깊은 상처를 입혔지만, 그는 13세의 나이에 가장 깊은 상처를 입었습니다. 형 요한 크리스토퍼와 함께 얼음 호수에서 스케이트를 타던 카스파는 얼음이 깨지자 물에 빠졌고, 형이 달려가 형의 생명을 구했지만, 얼음 호수에 빠져 익사하는 것을 피할 수 없었다. 형 카스파 앞에서 익사합니다. 어머니와 누나들의 죽음 이후 형 요한의 죽음이 카스파에게 미친 영향은 그의 작품 속 차갑고 인상적인 분위기에서 엿볼 수 있다.
J. 그는 G. Quinstrop으로부터 수업을 받아 그림 재능을 향상시켰습니다. 그는 1794년에 입학한 코펜하겐 아카데미에서 주목을 받아 학교를 마친 후 독일로 돌아와 드레스덴에 정착하여 생애가 끝날 때까지 그곳을 떠나지 않았습니다. 그는 드라마틱한 장면과 복잡한 감정, 신비로운 분위기를 그려내는 것으로 유명하다. 자연의 고요함과 생기 넘치는 순간을 캔버스에 담아낸 작가는 독일과 스칸디나비아의 젊은 예술가들에게 깊은 영향을 미쳤습니다. 1824년 드레스덴 아카데미 교수로 재직하면서 제자들에게 조형적 인물과 낭만주의 운동의 미묘함을 심어주었고, 그의 작품은 한동안 미술계에서 잊혀졌으나 1900년대 초에 다시 인기를 되찾았다. Der Wanderer Über Dem Nebelmeer'는 안개가 자욱한 날씨에 바위 위에 서서 산을 바라보는 청년의 이야기입니다. 녹색 코트를 입은 이 청년은 오른손에 지팡이를 들고 붉은 머리카락이 바람에 휘날리는 모습으로 그려져 있습니다. 실제로 이 작품은 미래를 생각하지만 안개 장막 너머로 미래를 볼 수 없는 누군가의 이야기를 담고 있다. 그림 속 남자는 복잡하고 불확실한 풍경을 바라보며 자신에 대해 생각하고 있다. 이는 풍경 속에서 그의 미미함을 말하며, 그가 가파른 절벽 위에 서 있기 때문에 앞에 있는 모든 것을 알고 있다는 사실을 가리킨다. 그림의 의미는 원래 독일 이름인 "Wanderer über dem Nebelmeer"를 어떻게 해석하느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 여기서 '방랑자'라는 말은 목적 없이 방황하는 사람이나 등산객을 의미할 수 있습니다. 첫 번째 의미에 따르면, 사진 속 남자는 사라졌을 수도 있다. 두 번째 의미에 따르면, 그는 이전에 결정한 장소로 갈 수도 있습니다. 그림 속 남자의 입장에 대한 논평에서, 안개 바다를 바라보는 남자의 시각은 "칸트적 접근 방식에서 자기 성찰의 행위를 반영한다"고 한다. 남자의 산책은 "미지의 미래에 대한 은유를 반영"하고, 절벽 꼭대기에 있는 남자의 자세는 "풍경에 대한 남자의 지배력을 표현하고 이 풍경에서 인간의 하찮음을 강조하는 것"과 같은 낭만적인 관점을 반영한다고 생각됩니다. ."
그렇다면 “마음챙김”과 이 그림 사이의 연관성은 무엇입니까?
의식적 자각; "이는 현재 순간에 기꺼이 주의를 기울이고 판단 없이 경험을 있는 그대로 받아들이는 것에 기반을 둔 경계심과 인식의 상태입니다(The Art of Feeling Good. Diyogen Publications, 2015)." 이 정의에서 알 수 있듯이 의식적 인식은 더 많은 주의를 기울이는 것이 아니라, 가지고 있는 데이터와 기회를 사용하여 지능적이고 의식적으로 주의를 기울이는 방식을 바꾸는 것입니다.
의식적 인식을 적용할 수 있도록 합니다. 인생에서는 먼저 속도를 늦추거나 침착해야 하며 때로는 멈춰야 할 때도 있습니다. 우리가 삶의 흐름에 빠르게 몰입할 때, 우리는 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하지 못합니다. 그러나 인식하는 것은 의식적 인식의 전제 조건과 같습니다. 그러기 위해서는 속도를 늦추고 삶을 슬로모션으로 지켜보는 것이 당연하다. 이 표가 이를 정확하게 설명하고 있습니다.
그러나 오늘날의 세상은 속도의 세상입니다. 항상 선두에 서서 즉각적이고 신속하게 행동해야 합니다. 속도를 늦추는 것은 처벌적인 행동 패턴으로 간주됩니다. 그렇기 때문에 지금 우리에게는 훨씬 더 많은 인식이 필요하며, 정신 건강의 연속성을 위해서는 '생활 인식'이 우리 모두의 기본 생활 방식이 되어야 합니다.
&nbs 피;
읽기: 0
