빈혈의 또 다른 일반적인 원인은 지중해성 빈혈, 즉 지중해빈혈입니다. 베타 지중해빈혈 보균자 상태는 우리나라와 키프로스에서 흔히 볼 수 있습니다. 상세한 검사를 통해 철결핍과 지중해성 빈혈 보인자 상태를 쉽게 구분할 수 있습니다.
철 결핍증
지중해성 빈혈 보인자 상태는 선천성 질환이므로 전년도의 혈중 농도가 있는 경우, 이것들은 검토되어야 한다. 수년 전부터 헤모글로빈 수치가 낮으면 지중해성 빈혈의 보균자로 의심됩니다.
물론, 수년에 걸쳐 재발되고 완전히 치료되지 않은 철결핍성 빈혈 환자를 무시해서는 안 됩니다.
류마티스성 통증
또 다른 중요한 점은 유전성 질환이기 때문에 지중해성 빈혈 보균자의 어머니, 아버지 또는 친척에게도 동일한 상황이 적용된다는 것입니다. 이런 사람들도 조사해야 합니다. 때로 철결핍과 혼동될 수 있는 빈혈은 류마티스 질환, 결합 조직 장애, 브루셀라증, 결핵 등 염증과 함께 진행되는 일부 만성 질환에서도 발생할 수 있습니다.
이는 많은 질병의 길을 열어줍니다. .
이 모든 질환은 혈액 세포 생성과 관련된 장애입니다. 모든 혈구가 급속히 파괴되는 경우도 있는데, 그 중요한 이유 중 하나는 비장의 크기입니다. 비장 비대는 다양한 질병에서 볼 수 있습니다. 꼭 혈액질환일 필요는 없습니다. 간 질환부터 감염까지 다양한 조건이 이를 유발할 수 있습니다. 보시다시피, 오랫동안 빈혈을 앓고 있는 사람은 자세히 검사하여 기저질환에 따라 치료를 받아야 합니다.
흔히 빈혈이라고 알려진 빈혈을 없애기 위해서는 반드시 붉은 고기, 계란, 야채를 많이 섭취하세요.
아침에 일어나면 피곤하고, 계속 무기력해지고, 건망증이 늘어나고, 머리카락이 약해지고, 두근거림이 느껴진다면 빈혈증. 빈혈의 가장 중요한 원인은 철결핍입니다.
특히 대다수 여성의 공통적인 문제는 철결핍과 빈혈입니다.
산후 기간은 위험합니다
빈혈은 남성보다 여성에게서 더 많이 발생하며, 높은 비율로 나타납니다. 이에 대한 가장 중요한 이유는 아니요, 월경할 때마다 출혈이 발생합니다. 손실된 혈액을 대체할 수 없으면 천천히 진행되는 빈혈이 시작됩니다. 의학 종양학 및 혈액학 전문가 Prof. 박사. Coşkun Tecimer는 “특히 출산 후 대부분의 산모는 혈액 손실과 철분 결핍으로 인해 빈혈을 경험합니다.
조기 출산
또한 빈혈은 저체중 및 조산아에게서 나타나며, 성장하는 아이들은 빈혈로 고통받고 있으며, 필요가 증가함에 따라 종종 약간의 빈혈을 겪을 수도 있습니다. 연구에 따르면 여성의 3분의 1, 남성의 1/5이 철결핍성 빈혈을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 빈혈의 가장 중요한 원인 중 하나는 혈액 내 철분 결핍입니다. 이는 식단과 직접적인 관련이 있습니다.
붉은 고기와 내장
철분은 주로 붉은 고기와 내장에서 발견되므로 동물성 식품을 섭취하는 완전 채식에서는 만성 철분 결핍이 발생할 수 있습니다. 먹지 않습니다. 철분은 혈액에서 산소를 운반하는 적혈구에 산소가 결합되어 있는 헤모글로빈의 기본 요소입니다. 헤모글로빈은 혈액 세포에 붉은색을 주는 단백질과 철 복합체입니다.
야채는 섭취해야 합니다.
공기를 통해 폐에서 가져온 산소는 폐에 결합하여 조직으로 운반됩니다. 헤모글로빈의 철 철분 결핍의 경우 산소 공급이 손상되고 빈혈이 발생합니다. 성인의 신체에는 총 5~6g의 철분이 포함되어 있습니다. 신체의 지속적인 요구를 충족하려면 매일 3-4mg의 철분을 섭취해야 합니다. "철분이 풍부한 야채로는 이 양을 충족하기가 매우 어렵습니다."라고 그는 말합니다.
채식주의자 주의!
빈혈이 자주 나타나는 또 다른 질병은 비타민 B12 결핍입니다. 이 비타민은 인체의 분열세포, 특히 골수세포의 DNA 합성에 필요한 물질입니다. 체내에서 합성되지 않고 음식을 통해 외부로 섭취됩니다. 비타민 B12는 소화기관에서 직접 흡수될 수 없습니다. 특히 골수에 있는 혈액 세포가 조기에 파괴되어 빈혈이 발생합니다.
B12 및 철분 결핍
비타민 B12 결핍은 치료 가능한 질병입니다. 이를 위해 비타민 B12는 근육을 통해 외부적으로 공급됩니다. B12 주사는 결핍이 발견된 첫날에 매일 투여됩니다. 그런 다음 일주일에 한 번 적용됩니다. B12 평생, 몇 번의 신청 후 한 달에 한 번 비타민을 주어야 합니다. 엽산이라는 또 다른 비타민 B의 결핍도 B12 결핍과 유사한 빈혈을 유발합니다. 음식에서 이 비타민을 충분히 섭취하지 못하거나 필요성이 증가하는 경우에 발생할 수 있습니다. 치료 시 엽산 알약을 경구 투여합니다.
철분이 풍부한 식품
붉은 고기, 닭고기, 칠면조, 참치, 연어
계란, 두부, 대두
건조 콩과 식물(말린 콩, 렌즈콩, 병아리콩, 누에콩, 강낭콩 등) ¦지방 종자(헤이즐넛, 호두, 아몬드)
강화 곡물
신선한 완두콩, 검은 눈 완두콩, 콩, 피망 ¦신선한 과일(오렌지, 멜론, 딸기, 뽕나무, 바나나 등)
녹색 잎 채소(파슬리, 민트, 루콜라, 시금치, 근대, 브로콜리, 딜…)
당밀, 타히니, 말린 과일( 건포도, 자두) , 말린 무화과, 대추야자, 말린 살구),
철분이 풍부한 콘플레이크
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