어떤 사람들을 보면 다른 사람들과의 관계가 성실하고 편안합니다. 다른 사람들은 매우 멀리 떨어져 행동하고 가까운 관계를 피합니다. 누군가가 친밀감을 쌓고 싶다면 관계를 끝내거나 그들 사이에 큰 거리를 유지하는 것을 선택합니다. 그러한 사람들은 대부분 자신의 한계를 초과하고 나중에 피해를 입을 것을 두려워하기 때문에 이런 식으로 행동합니다. 그렇다면 우리는 인간관계에 있어서 어떤 태도를 가지고 있습니까? 즉, 우리의 관계는 안정애착에 기초하고 있는 걸까?
아이가 첫 번째 양육자나 엄마와 형성하는 유대감의 유형에 따라 다양한 애착 유형이 형성된다. 첫 번째 애착이 형성되면서 아이는 미래의 행동과 생각에 영향을 미칠 정서적 투자를 합니다. 그는 어렸을 때 어머니와의 관계와 비슷하게 자신이 만나는 새로운 사람들에 대한 애착 스타일을 발전시킵니다.
사람은 먼저 부모와 관계를 맺거나 또는 그의 인생에서 그들을 대체할 수 있는 간병인. 그들은 세상이 어떤지, 다른 사람을 대하는 방법을 가장 먼저 배웁니다. 엄마가 아이에게 세상은 위험한 곳이고 따라서 신뢰할 수 없는 곳이라고 느끼게 하면, 아이는 관계에 있어서 필요한 것보다 더 조심스럽고 불안하며 회피하게 되어 불안정한 애착을 갖게 됩니다. 왜냐하면 아이가 엄마를 필요로 할 때 엄마를 찾을 수 없었고 기대했던 만큼의 관심과 사랑도 받지 못했기 때문입니다. 그러므로 그는 다른 사람을 잃을까 두려워서 다른 사람에게 너무 집착하거나(불안 애착) 자신이 받을 수 있는 해를 최소화하기 위해 다른 사람과 멀리 떨어져 있는 것을 선호함으로써(회피 애착) 이러한 결핍을 보상하려고 노력할 것입니다. p>
반면 필요할 때 엄마를 옆에서 보고, 엄마의 사랑과 애정을 충분히 느낄 수 있는 아이는 어른이 되어서도 타인과의 관계에서 절제하는 것을 선호합니다. 그는 버림받을 것에 대한 두려움 없이 자신의 경계와 신뢰를 모두 지킬 수 있는 자신감 있는 방식으로 건강한 관계를 구축합니다. 이 시점에서 그 사람은 안전한 애착 상태에 있습니다. 다른 사람과 쉽게 공감할 수 있습니다. 문제가 생겼을 때 즉각적으로 공격하기보다는 해결책을 찾으려고 노력합니다. 그는 필요할 때 따뜻하고 애정 어린 관계를 맺을 수 있습니다. 그러나 관계가 신뢰할 수 없고 불안으로 인해 관계의 균형을 완전히 유지하는 데 어려움을 겪는다면 세상과 환경을 인식하는 방식에 영향을 미치는 첫 번째 관계에 대한 단서를 수집할 수 있습니다. 따라서 그가 얻은 인식 덕분에 그는 관계를 더 정확하게 이끌 수 있습니다.
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