행복은 어떤 사람들은 평생 추구하는 목표일 수 있습니다. 그는 행복해지려고 노력하고, 에너지를 소비하고, 때로는 주변의 "행복한" 사람들을 관찰하고, 그들이 하는 일을 하려고 노력합니다. 많은 조치를 취합니다. 다른 사람들은 단지 그것을 원하고 행복하지 않다고 불평합니다. 그는 다른 사람들이 행복해지는 것은 행운이고 자신에게는 그런 기회가 결코 주어지지 않을 것이라고 생각하면서 반항합니다. 다른 사람들은 반항하지 않고 단지 이것이 그들에게 주어진 것이며 그들에게 뭔가가 "비정상적"이거나 "부족하다"고 말합니다. 물론, 이 외에도 다양한 태도가 있습니다.
'행복해지려고 노력하는' 행위를 우리는 본 적이 있나요? 우리가 너무 행복해지려고 노력하고, 행복하지 않기 때문에 반항하고, 불행하기 때문에 자신이 비정상적이라고 생각하는데, 어떻게 행복을 이룰 수 있겠습니까? “영원한 행복을 찾고 있다면 먼저 영원한 것은 없다는 사실을 받아들여야 합니다.” 삶의 특성상 모든 것에는 끝이 있습니다. 그렇기 때문에 슬픔, 두려움, 분노와 같은 행복과 기쁨은 단지 감정일 뿐이며, 왔다 갔다 하며, 기능을 다하면 사라질 수 있다는 것을 아는 것이 우리에게 유용할 것입니다. 그렇지 않으면, 우리가 '행복해진다'는 목표에 맞춰 행동하게 되면, 우리는 이 목표를 달성할 수 있을 뿐만 아니라, 달성할 수 없는 일에 에너지를 쏟게 되어 지치게 될 것입니다. 그것은 지평선에 도달하기 위해 헤엄치는 것과 같고, 무지개에 닿기 위해 달리는 것과 같기 때문입니다. 결코 닿을 수 없는 곳을 향해 우리는 얼마나 많은 에너지를 소비하게 될 것이며, 이 에너지를 소비하면서 우리는 어떤 기분이 들 것이라고 생각하시나요?
“그럼 어떻게 할까요?” 묻는다면 우선 이 질문을 가져오신 마음에 감사드립니다. 감사하기 시작할 때 감사하는 모든 것에 감사하고, 아무것도 없다고 생각하더라도 항상 호흡이 함께하는 것에 감사하십시오. 그런 다음 당신에게 정말로 중요한 것이 무엇인지, 이 삶이 끝나면 어떻게 살고 싶은지, 자신과 다른 사람들과 어떻게 관계를 맺고 싶은지, 즉 당신의 가치관을 찾아보세요. 당신이 그것을 찾으면, 당신이 그것에 맞춰 행동할 때 행복과 슬픔, 슬픔과 기쁨이 당신을 동반하기 시작합니다.
읽기: 0
