산후 심리학으로 넘어가기 전에 먼저 단어의 의미를 살펴보겠습니다. 산후라는 단어는 우리 언어에서 가장 많이 사용되는 단어 중 하나입니다. 산후는 그리스어에서 터키어로 전달되었습니다. TDK에 따르면 산욕기라는 단어의 의미는 다음과 같습니다. 방금 출산한 여성을 의미합니다. 산후기는 문헌에서도 '모성슬픔'이라고도 불리는 힘든 시기이다. 때로는 애도의 과정도 포함됩니다. 새로운 삶으로의 전환은 낡은 삶을 떠나는 것을 의미합니다. 때때로 산욕기는 의미의 상실입니다. 이 모든 과정에서 신체는 스스로 회복하려고 노력하며 호르몬이 춤을 춥니다.
아이를 내면에서 키우다가 먼저 헤어지고 다시 재회한다는 것은 쉽지 않은 일이다.탄생은 사실 이별의 경험이다. 내면에 자란 것을 꺼내기 위해서는 먼저 내면과 분리해야 합니다. 재회에는 이별이 필요한 것처럼..
이별이 있는 곳에는 언제나 슬픔이 있다. 출산이 재결합이라 할지라도 그것은 엄마가 임신을 떠나고, 자신이 안고 있는 아기와 이별하고, 옛 삶을 떠나고, 일상을 떠나는 과정이다. 이 이별 모험에 대한 모든 여성의 반응은 다를 것입니다. 그렇기 때문에 산모의 슬픔을 포용하고, 산모의 감정을 이해할 수 있는 여지를 열어주는 것이 매우 중요합니다.
특히 우리 문화에서는 산후 여성을 혼자 두지 않고, 집에서 그녀 주변에서 그녀를 지원합니다. "프라이버시"는 이곳의 새로운 삶에 적응하려는 엄마에게 매우 중요합니다. 우리는 모든 영역에서 그의 사생활을 고려해야 합니다. 그것이 우리에게 좋을지라도 산모의 승인이나 동의를 구하지 않고 많은 일을 멀리하는 것이 중요합니다.
산후를 지원하기 위해 취하는 대부분의 조치는 실제로 초보 산모에게는 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 많은 것에 대해 오랫동안 열심히 생각할 필요가 있습니다.
산후 여성에게 우리가 할 수 있는 가장 중요한 지원은 아기를 돌보는 것이 아니라 일을 더 쉽게 해주는 것이다. 매일 집안일을 하고, 식사를 준비하고, 어쩌면 집을 정리하는 일도 할 수 있습니다. 우리는 그것을 우리 자신에게만 간직해야 합니다. 좋든 나쁘든 아기에 관해 우리가 하는 모든 말은 산모에게 상처를 줄 수 있습니다.
부모님에게
이제 충분합니까? 생각할 때마다 아이에게 중요한 것은 '무조건적인 사랑'이라는 것을 알아두세요.
어떻게 행동해야 할까요? 생각할 때마다 당신도 한때 어린 시절이었다는 것을 기억하세요.
어떻게 알 수 있나요? 당신이 생각하는 매 순간 당신의 몸에 있는 정보를 신뢰하십시오.
필요한 정보를 얻었습니다. 당신은 오늘 이미 아이를 갖기 위한 길을 건넜고, 심지어 어렸을 때 그 길을 건넜다는 것을 기억하세요.
자신의 상처, 자신의 과거를 기억하세요. 실제 정보는 거기에 있습니다. 당신이 어떻게 사랑받고 싶은지, 무엇이 필요한지 기억하세요. 첫째, 과거의 아이를 보고, 몸에 자란 것이 오늘 치유될 것임을 알고 기억하세요.
무조건 사랑할 준비를 하세요. 현재와 미래에 연민, 따뜻함, 수용으로 살아있는 존재를 사랑할 준비를 하십시오. 욕망을 가지고 생각해보세요. 그것이 누구일지, 무엇을 좋아하고 싫어할지 궁금해합니다. 디자인하지 마세요... 스스로 디자인하지 마세요. 그냥 욕망. 이 욕망과 호기심은 엄마의 몸에서 아기에게로 전달될 것입니다. 그분에 대한 사랑으로 마음을 채우십시오. 이 사랑을 알면 당신에게 올 것입니다. 몸에 투자해주세요. 여러분이 몸에 하는 모든 건강한 투자는 아기를 위한 치유가 될 것입니다. 그리고 그에게 물어보세요. 그녀가 원하는 것이 무엇인지, 어떤 종류의 출산을 원하는지 물어보십시오. 이번이 그 사람 생일이야, 이번이 그 사람 생일이겠지..
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