수면무호흡증은 1985년부터 이비인후과 전문의들이 모두 주목하고 있는 질병입니다.
코끝부터 성대까지 기도를 막는 장애물이라면 수면 중 호흡정지를 유발할 수 있습니다. .그리고 코골이를 유발합니다.
코를 고는 환자가 모두 수면무호흡증이 있는 것은 아니지만, 수면무호흡증이 있는 모든 환자가 코를 고는다는 점을 지적하고 싶습니다.
입과 코를 통해 들어오는 호흡 공기가 멈출 때 무호흡증은 정상입니다. 밤에 자는 동안 무호흡증이 5회 이상 발생하는 것을 수면무호흡증이라고 합니다.
혀의 뒤쪽과 연구개와 목젖이 비강과 만나는 부위는 저절로 좁아질 수 있는 부위입니다. . 이러한 구조적 협착이 서로 겹쳐지면 호흡에 따라 진동하고 코골이가 발생합니다. 아데노이드 및 편도선 비대.
성인의 경우; 연구개 근육의 약화, 긴장 감소 및 이완으로 인해 발생합니다.
질병에는 중추성(뇌 원인), 폐쇄성(코, 비강, 구강 내, 인후 원인) 및 혼합형(중추 원인)의 세 가지 유형이 있습니다. 및 폐쇄성 원인이 혼합되어 있음)이 있습니다.
우리가 중점적으로 살펴볼 것은 폐쇄성 수면 무호흡증(수면 무호흡증)입니다.
이 질병은 가벼운 코골이부터 심장 및 폐 질환까지 유발하며, 심지어 호흡기 질환으로 인한 사망까지 초래합니다. 침대에서 자다가 체포됩니다.
성인 중 최소 45%가 때때로 코를 골고 있습니다. 이 불만은 25%의 사례에서 지속됩니다. 코골이 문제는 일반적으로 최근 체중이 증가하고 나이가 들수록 증가하는 성인에게서 발생합니다. 이는 가족 생활에 영향을 미치는 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 당신이 잠자는 동안 몇 분 동안 코를 골고 호흡을 멈추는 사람이라면, 밤에 당신을 깨우고 잠자는 방식을 바꾸라는 파트너의 경고를 받는 데 익숙합니다. 코를 고는 사람은 웃음거리가 된다. 잠 못 이루는 밤에 대한 책임은 다른 가족 구성원에게도 있습니다. 코골이는 휴일이나 출장 중에 원치 않는 룸메이트가 됩니다. 수면 중에 호흡을 멈추는 것이 사람에게 미치는 피해는 엄청납니다. 쉬지 않고 보내는 밤이 있습니다. 고혈압은 코를 골지 않는 사람보다 과도하게 코를 고는 사람에게서 더 흔하게 나타납니다. 너의 코골이 코골이의 가장 심한 형태는 '폐쇄형' 코골이 질환입니다.
이 환자들의 경우 호흡곤란으로 인해 수면 중에 혈액 내 산소 농도가 과도하게 감소합니다. 산소가 감소하는 이 기간 동안 심장은 더 많은 혈액을 펌프질해야 합니다. 시간이 지나면 심장박동이 나빠지고, 수년이 지나면 고혈압, 심장비대, 폐질환 등이 나타나며, 폐쇄성 코골이 질환을 앓고 있는 사람은 수면의 아주 작은 부분에서도 깊은 수면 단계에 들어갈 수 있다. 그들은 결코 편안하고 깊은 잠을 잘 수 없습니다. 그들은 밤에 침대에서 자주 뒤척이고 소변을 자주 보게 되어, 밤을 쉬지 않고 보낸 후에는 하루를 졸리고, 피곤하고, 긴장되고, 비생산적으로 보낸다. 밤에 불면증으로 인해 낮에는 앉거나 일을 하다가 잠이 들고, 어린 아이들은 수업에 실패하고 짜증을 내게 됩니다. 가장 중요한 것은 그들이 일하는 직장의 특성과 생활 조건에 따라 결정됩니다. 혼자 생활하시는 분들, 자동차를 운전하시는 분들, 산업계에 종사하시는 분들의 주의력 부족과 집중력 부족으로 사고 및 사망사고가 발생하게 됩니다.
코를 고는 분들을 위한 일반적 권고사항은 다음과 같습니다.
체중 감량 의사의 감독
근긴장 증가 수면을 늘리기 위한 운동
수면제, 진정제, 항히스타민제라고 불리는 알레르기 약은 잠들기 전에 복용하면 안 됩니다.
잠들기 4시간 전에 술을 마시면 안 됩니다. , 또는 전혀 알코올을 섭취하지 마십시오.
잠자기 3시간 전에는 과식을 피해야 합니다.
/> 과도한 피로를 피해야 합니다.
옆으로 누워 자는 것이 좋습니다.
/> 침대 전체의 머리 부분을 높여서 사람이 머리를 거꾸로 눕게 합니다.
집에서 코를 골지 않는 사람들이 당신보다 먼저 잠들 수 있도록 기다립니다. 시간을 주십시오.
질병의 최종 진단 및 유형 결정은 수면 검사실에서 수면다원검사를 통해 이루어집니다.
수면다원검사에서는 질병이 있는 사람을 특별히 준비된 장치에서 하룻밤 동안 잠들게 합니다. 수면 실험실의 조용한 방. 신체에 부착된 전극에서 얻은 기록을 평가합니다. 따라서 정상적인 야간 수면 중에 발생하는 수면 무호흡증의 횟수는
0~5는 경미한 것으로 간주됩니다.
5~15는 중간 정도입니다.
15~25 이상은 심각한 수면 무호흡증으로 간주됩니다.
오늘까지입니다 수백 개의 회사가 불면증과 코골이를 방지하는 장치를 개발했습니다. 어떤 사람들은 환자들이 등을 대고 자는 것을 방지하기 위해 잠옷에 테니스 공을 붙이라고 제안했습니다(등을 대고 누우면 코골이가 증가합니다). 일부에서는 턱끈, 목 보호대, 경추 보호대, 구강 내 장치를 제안했지만 소용이 없었습니다. 코골이 소리와 함께 작동하여 환자를 깨우는 전자 장치가 발견되었습니다. 이 모든 것은 환자가 코를 골지 않고 잠을 자는 습관으로 간주됩니다. 그러나 불행하게도 코골이는 사람이 통제할 수 없는 문제이고 이 모든 장치는 단지 환자가 잠을 자지 못하게 하기 위한 것입니다. 오늘날 적절한 경우에 SPAP 또는 BIPAP이라는 장치가 사용됩니다. 수면다원검사 결과 얻은 정보와 마스크로 코 바깥쪽에 부착하여 양압을 가하는 것이 성공적입니다.
수술적 치료에서는 위에서 언급한 것처럼 폐색을 일으키는 해부학적 구조(입안) 코, 구강, 목 부분) 코끝부터 성대까지 깨끗하게 닦아줍니다.
읽기: 0
