세상의 모든 사람은 다른 사람들로부터 좋은 대우를 받고, 사랑받고, 존경받을 자격이 있습니다. 많은 사람들은 아무리 화려하거나 부유하더라도 자신과 자신에 대해 생각하는 방식 사이에 큰 차이가 있습니다.
모든 사람이 서로 소통하고 존중받고 이해받기 위해 애쓰는 세상에서 모든 사람은 독특한 존재입니다. 측면이 억압되어 있어 잊어버리기 매우 쉽습니다. 누구나 평생 동안 이 여정에서 사람들로 인해 상처를 받고 실망할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 발생하는 이러한 상처는 사람의 자신감을 쉽게 침식할 수 있습니다. 이 시점에서 해야 할 일은 인간 경험의 피할 수 없는 트라우마가 당신의 입장을 무너뜨리는 것을 허용하지 않는 것입니다.
자기 자신감 키우기
자기 키우기 -자신감은 가치 있다고 느끼는 또 다른 방법으로 간주됩니다. 모든 사람이 높은 자신감을 가지고 태어나는 것은 아니며, 어떤 경우에는 그것을 발전시키는 것이 어려울 수 있습니다. 개인적인 경험이 자신감 상실의 원인이 되기 때문이죠.
자신감 있는 사람은 기꺼이 위험을 감수하고, 자신의 실수를 받아들이고, 그로부터 배우고, 칭찬을 받아들일 줄 아는 사람입니다. 이를 달성하기 위해서는 이전에 성취한 것을 살펴보고, 성공했던 것에 대해 생각하고, 목표를 설정하고, 취미를 갖는 등의 단계를 밟을 수 있습니다. 혼잣말을 하는 것도 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신의 마음이 당신에게 지시하는 부정적인 것에 귀를 기울이고 그것에 빠져들기보다는, 당신을 격려하려는 가장 친한 친구인 것처럼 자신을 대하십시오. 자신감을 얻는 것이 더 편해질 것입니다.
자신을 바꾸려면
어떤 것을 바꾸려면 먼저 자신의 이미지를 바꿔야 합니다. 자기 이미지를 바꾸는 것은 정신적 그림, 즉 자신이 누구인지에 대한 이해를 바꾸는 것을 의미하기 때문입니다. 지금 당신이 가지고 있는 것은 언제나 그랬고 앞으로도 항상 그럴 당신입니다. 자신이 만든 것이 아니며 바꿀 수 없다는 사실을 받아들여야 합니다.
즉, 자아상을 바꾸는 것은 개인적인 변화가 아니라 자아 실현과 자기 계시에 관한 것입니다. 더 나은 성격 이미지를 만드는 것은 새로운 재능, 강점 또는 능력을 드러낼 수 있습니다. 소수이지만 사용 가능한 것을 출시하고 사용합니다. 이렇게 하는 것은 자신감을 키우는 첫 번째 단계라고도 할 수 있습니다.
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