연민과 정신 건강

동정심이란 무엇이고 무엇이 아닌가? 잔인함이란 무엇입니까?

개념; 그것은 우리의 생각과 신념을 표현할 수 있게 해주는 의미 지도입니다. 그렇기 때문에 인간은 개념으로 자신을 설명한다. 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하기 쉽도록 먼저 개념을 숙지해야 합니다.

Master Necip Fazıl “연민은 공기와 물처럼 우리에게 필요한 비약입니다. 그는 "자비란 뒤집어진 사회를 뒤집어 놓는 힘이다"라고 말하며 마음을 부드럽게 하는 자비의 중요성을 강조했다.

인간은 사랑이고, 인간은 자비이고, 인간은 희망이고, 인간은 도덕이다. , 인간은 미덕입니다. 인간은 인간 안에서 자신을 인식하고, 인간의 조국은 인간의 영혼이 상승하고 자아가 낮아지고 자비가 상승함에 따라 인식됩니다.

연민; 우리 창조물에 새겨진 모든 도덕적 미덕을 포괄합니다. 마음의 굳은 것과 우울함을 없애고 마음을 부드럽게 하며 영혼과 육체와 인간을 치유하는 가장 중요하고 귀중한 보물입니다.

자비,는 도덕입니다. 굳어진 마음을 누그러뜨리고 사랑이 미움을 극복할 수 있게 하는 미덕입니다. 자비는 마음을 밝게 하고 마음을 따뜻하게 하는 것입니다.

연민; 연민, 감정, 배려, 신뢰, 자신감 제공, 공유, 희생, 사랑, 존경, 이해, 이해, 공감, 도움, 눈물, 관용, 인내입니다. , 정의 책임, 겸손, 감수성, 세상의 부르짖음을 듣는 것, 마음을 부드럽게 하는 것...

자비심은 눈이 내린 후 자연을 덮는 깨끗하고 하얀 덮개에 비할 수 있습니다. 연민으로 우리는 우리 자신으로부터 다른 사람, 환경, 자연에 이르기까지 우리가 내딛는 모든 단계에서 우리의 사랑과 연민을 함께 가져갑니다. 그리고 그 흰 천이 모든 곳을 깨끗하게 하듯이 우리는 우리의 영혼을 깨끗하게 하고 악을 가리우며 선을 행합니다. 우리 자신과 타인의 영혼.

연민, '그것이 아닌 것'에 대해 이야기한다면 자비가 될 것입니다. 그것은 동정심도 아니고, 나약함도 아니며, 항상 친절하지도 않고, 문제 앞에서 침묵하지도 않고, 고통을 참지 않고, 모든 것에 예라고 말하지 않고, 시키는 대로 다 행하지도 않는 것입니다. 자신을 무시하거나 망각하는 것은 상대방에게 무한한 자유를 주는 것도 아니고, 잘못이 일어나지 않았다고 가정하는 것도 아니다.…

잔인함; 후 그것은 순결의 결핍, 사랑의 결핍, 이기심, 무관심, 이해의 결핍, 편협함, 시기, 원한, 야망에 굴복함, 오만, 의심, 친구를 실망시키는 것, 약속을 지키지 않는 것, 죽음을 잊어버리는 것, 선을 행하지 않는 것입니다. 가장 고통스러운 것은 연민의 부족이며 마음의 죽음입니다. 사람은 먼저 자기 자신에게 자비를 베풀어야 합니다. 사람은 잔인함이 먼저 자신에게 해를 끼치고, 다음에는 환경과 세상에 해를 끼치고, 가장 중요하게는 그것이 세상을 어떻게 오염시키는지 깨달아야 합니다.

우리는 자비를 얻기 위해 우리 자신의 일부를 바칩니다. 시간, 관심, 인내, 충성심, 사랑, 보살핌 등. 연민에는 이동성이 있습니다. 연민에는 상대방의 고통에 동참하는 것, 상대방의 고통에 가만히 있지 못하는 것, 그 고통을 덜어주기 위해 노력하는 것이 포함됩니다. 연민이란 그 사람을 그 사람의 삶의 눈으로 바라볼 수 있다는 뜻이다.

힘껏 내밀어주는 손길을 돕는 사람은 기분이 좋아진다. 다른 사람에게 달려갈 수 있는 사람, 다른 사람의 고통을 자신의 고통으로 아는 사람. 즉, 자비를 베푸는 사람은 이 삶을 더욱 의미 있고 평화롭게 산다는 것입니다. 자비는 먼저 자비를 베풀 수 있는 마음에 좋고, 자비를 베푸는 사람의 영혼은 치유될 것입니다.

메블라나의 다음 대사를 들어보세요:

Be like the 연민과 자비의 SUN

다른 사람을 돕기 위해 NIGHT처럼 자신의 결점을 덮으세요.

STREAM처럼 관대하고 도와주세요

분노하면 DEAD처럼 되세요 그리고 과민성,

겸손과 겸손에서 지구처럼 되십시오.

관용에서 바다처럼 되십시오.

당신의 모습 그대로 또는 당신의 모습 그대로

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아이들에게 연민의 마음을 가르치고 사회에 전파하기 위해 무엇을 할 수 있나요? 추천하시겠습니까?

우리를 하나로 묶고, 관계를 시작하고 지속하며, 우리의 삶을 더욱 의미 있고 살기 좋게 만들고, 우리의 마음과 영혼과 길을 밝히고, 악의 목소리를 침묵시키는 것은 자비입니다.

자비입니다.

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그것은 우리 손에 있고 우리 창조물에 있습니다. 우리는 그것이 무엇인지 감사해야 합니다. 우리는 그것을 잃기 직전이나 상실에 직면했을 때 우리가 가진 것의 가치를 깨닫습니다.

예를 들어, 우리가 가지고 있는 물에 접근하는 능력이 제한되어 있다면 우리는 그 물의 가치를 더 잘 이해합니다. 또 다른 예를 들자면, 우리 팔다리 중 하나라도 손상되거나 상실되었을 때, 당신의 존재는 매우 귀중합니다. 우리는 그것을 이해합니다.

이러한 구체적인 상황의 예를 많이 들 수 있습니다. 구체적이지는 않지만 우리가 그 존재를 알고 그 존재가 우리 삶을 아름답게 해주는 미덕도 있습니다. 자비, 정의, 겸손, 관용 등이 있습니다. 우리는 이러한 미덕을 살아있게 유지해야 합니다. 우리 어른들은 우리의 보살핌을 받은 아이들의 이러한 감정을 발전시키고 강화할 큰 책임이 있습니다. 매사에 자비를 품는 부모가 자비로운 아이를 키웁니다.

특히 미래의 수탁자인 아이들에게 연민을 심어주어야 합니다. 우리 어른들이 미래에 보내고 싶은 쪽지가 있다면, 그 쪽지를 가지고 다니며 살아있게 하는 사람은 바로 우리 아이들입니다.

미래를 주도할 우리 아이들에게 관심과 사랑으로 다가가야 따뜻한 사회를 만들 수 있다는 사실을 잊지 맙시다.

아이의 타고난 동정심을 키우는 데 있어 부모의 역할에 대해 조금 이야기하고 싶습니다. 우리는 자비로운 행동을 보여줌으로써 아이에게 자비롭게 행동하도록 가르칠 수 있습니다. 아이는 인생의 첫 몇 년간 관찰과 청각을 통해 배웁니다.

우선 배우자는 서로의 환경, 생물, 자연에 대해 자비를 베풀어야 하며, 부모는 부모에게 도움을 청하는 손길이 있으면 자선 활동을 하고 아이를 방문해야 합니다. , 아이와 함께 그 손에 손을 내밀어 아이가 나눔의 맛을 맛보게 해야 하고, 아이가 길거리에 사는 생물들을 도와야 하고, 음식과 물도 공급해야 합니다. 성인 생활에서 이렇게 사소해 보이는 단계는 어린이의 세계에서는 예상보다 훨씬 더 중요합니다. 아이의 동정심을 키우는 모든 과정은 아이의 영적 세계와 심리적 회복력에 긍정적인 기여를 합니다.

자비로운 행동에는 기대가 없습니다. 특히 아이들에게 이 점을 잘 설명해야 합니다. 마지막으로, 우리 조상들이 우리에게 남긴 유산을 상기시켜 드리고 싶습니다. “선을 행하여 바다에 던지십시오. 물고기가 모르면 물고기도 알게 될 것입니다.”

정신 건강에 대한 연민의 기여는 무엇입니까?

신체 건강을 매우 중요하게 생각하면서; 우리는 정신 건강이 신체 건강과 심리적 안녕을 결정한다는 사실을 망각합니다. 신체는 어떠한 개입 없이도 자연스러운 흐름에 따라 발달하며 우리는 이러한 발달을 거부할 수 없습니다. 오히려 영혼의 발달에 투자해야 합니다.

영혼의 면역 체계를 강화합니다. 삼중으로 유지하면 신체의 면역체계도 강해집니다. 심리적 탄력성의 기초는 연민을 깨닫는 마음입니다. 연민은 정신 건강과 심리적 웰빙에 영양을 공급하는 기본 미덕 중 하나입니다. 자신과 환경, 자연에 연민의 마음으로 다가가는 사람은 자신과 환경, 자연과도 잘 지내며 만족스러운 삶을 산다.

연민은 영혼의 치유이다. 우리는 영혼의 언어를 해독하려고 노력해야 합니다. 우리는 연민과 심리적 힘을 강화하기 위해 선함을 선택해야 합니다.

우리가 가진 모든 미덕을 의미있게 만드는 것은 그 안에 연민이 있다는 것입니다. 우리 삶의 모든 감정에는 연민이 있습니다. 연민은 우리가 타고난 감정이며, 인생의 길에서 나이가 들수록 무엇을 더할수록 더욱 강해지는 감정입니다. 우리가 창조물에 내재된 연민을 키우지 않고 연민을 빼앗기면 우리 영혼은 활력을 잃게 됩니다. 생명력을 잃은 영혼은 삶에 대한 정의를 온전히 이루지 못하고, 인간관계에서도 만족할 수 없으며, 스스로 존재하는 치유의 원천을 멀리하게 된다.

사람은 마음으로 돌아가야 한다. 자기 자신을 멀리하고 자기 자신을 알고 사랑해야 합니다. 사람들은 자신이 모르는 사람을 사랑하거나 관심을 두거나 투자하지 않습니다. 심리적 자본의 기초는 연민만큼 중요한 자기 인식입니다. 그 길의 끝에서 우리는 먼저 우리가 살아온 삶과 만들어온 삶, 그리고 우리가 남긴 좋은 흔적과 나쁜 흔적에 대해 우리 자신을 돌아보게 될 것입니다.

사람은 자신의 눈과 마음으로 삶을 경험해야 한다. 볼 수 없습니다. 사람은 보기 위해, 손을 뻗는 손이 되기 위해 살아야 합니다.

연민의 기능은 인간의 삶에서 뇌와 심장이 굳어지는 것을 방지하는 데 필수적입니다.

연민은 정신이자 연료입니다. 마음의. 마음이 자비를 잃으면 눈이 멀게 됩니다. 보는 눈이 장님이 아닌 경우 가슴의 심장이 장님이 될 수 있습니다. 마음이 눈멀고 완고해지며 평강이 부족하지 않도록 자비의 마음에 투자해야 합니다. 연민은 우리의 삶과 우리가 만지는 모든 것을 아름답게 만듭니다.

자신에 대한 연민의 부족

사람은 먼저 자신에게 자비를 베푸는 방법을 알아야 합니다. 그러나 우리는 인간이 자기 자신에게 가장 극심한 잔인성을 나타내는 것을 봅니다. 자신에 대해 연민을 갖는다는 것은 이해심으로 자신을 대하는 것을 의미합니다. 10점 만점에 상대방의 실수에 2점을 주고 참는다. 일하는 동안; 어떤 사람이 같은 실수를 저지르면, 그 사람은 10점 만점에 8~9점을 주면서 자신에게 심각하게 잔인해질 수 있습니다.

기쁠 때나 나쁠 때나 자신을 사랑하고, 잘 지내고, 자비를 베푸는 것이 필요합니다.

사람이 자신을 불쌍히 여긴다는 것은 의미 있고 가치 있는 일이다. 자신에 대한 연민이 없는 사람은 다른 사람에 대한 충분하거나 진정한 연민을 갖지 못할 것입니다.

 

타인을 위한 배려

자비로운 마음을 가진 사람; 그는 자연과 생명체, 우주를 땅 위의 개미부터 하늘의 새까지, 언제 어디서나 자비로운 마음으로 바라본다.

자비로운 사람은 자기 밖에 있는 자, 즉 자기 이웃이 아닌 자로서 자기의 동의를 얻어 무슨 일을 하는 자.

그분은 자비를 베풀어 내딛는 모든 발걸음으로 여러분의 영혼에 먹이를 주시고 치유해 주십니다. 그가 분명히 다른 사람을 돕고 있음에도 불구하고; 그가 연민을 갖고 취하는 모든 발걸음은 그 자신의 영혼을 치유하는 것입니다.

사회에도 자비가 있습니다. 자비로운 모든 개인은 자비로운 사회 건설자입니다. 사회의 모순이나 잔인함을 예방하는 가장 큰 미덕 중 하나는 연민입니다.

자비에서 질병이 발생할 수 있습니까?

세상에 나오는 모든 생명체는 마음속에 자비의 씨앗을 갖고 창조됩니다. 우리 중 일부는 이 씨앗을 발견하고 사랑으로 키웠지만, 일부는 이러한 씨앗의 존재를 깨닫지 못하고 그 영향력을 희미하게 만들었습니다. 하지만 아무도 절망에 빠지지 않도록 한 가지 세부 사항을 언급하고 싶습니다. 시들어가는 꽃이 사심 없는 치료의 결과로 시간이 지나면 더욱 푸르러지듯이, 사람의 자비심은 자비심에 투자할 때 살아나게 됩니다.

이 글을 읽으시는 모든 독자님들께서는 오늘 결단을 내려 '병은 연민에서 비롯된다'는 생각을 마음에서 최대한 추방하고, 심지어는 이 글을 파기하는 결단을 내리시기를 바랍니다. 믿음.

병은 자비심에서 생기는 것이 아닙니다. 질병이 생기면 그것은 우리가 자비를 베푸는 데서 오는 것이 아니라 상대방의 자비가 부족하기 때문에 생긴다는 사실을 잊지 말자. 무자비한 마음은 선함을 죽이는 사람입니다.

마음은 우리 안에 있는 영적 중심을 상징하며, 마음의 창조에는 자비와 선함이 있습니다. 나쁜 행동을 계속하면 마음이 어두워지고,

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yodax