더 많이 배울수록, 배운 것이 옳다고 생각할수록, 바로 그것이 가장 큰 실수를 저지르게 될 것입니다. 언젠가는 자신의 진실 중 일부가 정말로 '사실'이라고 하더라도 자신이 상대방에게 깊은 상처, 불신, 이해받지 못함 등 간접적인 흔적을 남겼다는 사실을 깨닫고 속상할 수도 있습니다. 이제 이러한 맥락에서 우리가 관계에서 사용하는 "공감"과 "공감"이 무엇인지 살펴보겠습니다.
공감이란 상대방의 입장에서 말하는 내용을 정서적 수준에서 정확하게 이해하고, 열정, 욕구, 감정의 상태를 감지하여 상대방에 대해 이해하는 태도를 취하는 능력입니다. 그 사람이 갖고 있는 느낌과 욕구. 동정심은; 그 감정을 경험하고, 마치 자신이 경험한 것처럼 상대방과 깊이 공감하고, 공감을 형성하는 것을 의미하며, 이것이 상대방에게는 치유처럼 보일 수도 있다. 그를 이해하는 부모, 자녀, 배우자, 친구가 있습니다. 마음에 물이 뿌려집니다. 그렇다면 공감은 동정과 어떻게 다릅니까?
공감이란 상황을 확인할 필요 없이 상대방이 겪고 있는 상황을 이해하는 것, 그저 듣는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 동정심에서; 상황이나 사건에 관계없이 그것을 서술하는 사람은 정당하고, 승인되고, 올바른 것으로 인식되며, 상황과 자신의 감정에 대해 논평합니다. 사람; 이해가 항상 승인을 의미하는 것은 아니며 단지 듣는 것만으로도 좋을 수 있습니다.
심리치료의 '공감적' 접근 방식은 내담자에게 매우 유익한 결과를 가져옵니다. 사적인 관계에서는 때로는 동정심을 가지고 듣는 것이 더 유익할 수 있습니다. 상담과정에서는 상대방의 말을 공감하면서 들을 수 없습니다. 왜냐하면 그러면 당신은 치료 과정에 기여할 수 없기 때문입니다. 때로는 자신이 진실이라고 알고 있는 육아 방식, 배우자끼리 서로 접근하는 방식이 상대방에게 상처를 주지만 자신은 이를 전혀 인지하지 못하는 경우도 있습니다. 때로는 상대방이 배우자나 자녀, 친구의 말을 동정심을 가지고 들어주기를 요구할 때도 있습니다. 한 번은 자신의 감정을 이해하고 공감하고 싶을 수도 있습니다.
물론 이것이 항상 적절한 것은 아닙니다. 사람이 이렇게 말할 때가 옵니다. 너의 고통을 이해하고 함께 울어준다고 말하는 것도 좋은 일이다. 그러한 감정 상태에 있을 때 인생 교훈을 주는 것은 아무 의미가 없습니다. 왜냐하면 당신은 당신이 진실이라고 알고 있는 것을 계속하기 때문입니다. 한 번만 모든 진실을 제쳐두고 상대방의 말, 강조, 감정, 세상, 눈을 살펴보십시오.
그곳에는 이해되기를 기다리는 작은 마음이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그가 정확히 무엇을 의미하는지 궁금합니다. 그를 판단하고 무언가를 가르치는 것이 아니라 이것이 나라고 말하는 것이 아니라, 내 환경, 내 조건, 그냥 그의 말을 듣고 그가 설명하게 하세요. 아마도 그의 말에는 두 사람 모두 변화해야 한다는 단서가 있을 수 있습니다. 치유는 바로 거기에서 시작됩니다. , 진심으로 이해하고 경청합니다. . 당신이 변하면 당신의 세상도 변합니다.
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