코로나바이러스와 아동 정신 건강

코로나바이러스 전염병은 전 세계 거의 많은 국가에 영향을 미쳤습니다. 이 전염병으로부터 자신을 보호하는 가장 중요한 방법은 집에 머무르는 것입니다. 이 기간 동안 우리는 집에 머물면서 일상이 바뀌었습니다. 전염병이 돌기 전에 아이들은 낮 동안 일정한 질서를 가지고 있었습니다. 아침에 일어나서 식사하는 시간, 학교에 가는 시간, 학교에서 돌아오는 시간, 자는 시간이 일정한 순서로 이루어졌습니다. 이 기간 동안 아이들은 학교, 친구, 교사로부터 멀리 떨어져 있었습니다. 일상의 변화와 전염병 과정의 불확실성은 가족과 어린이에게 부정적인 영향을 미쳤습니다. 전염병 과정으로 인해 발생하는 이러한 불확실성에 대해 걱정하는 것은 지극히 정상입니다. 불안은 우리가 생존할 수 있게 해주는 가장 기본적인 감정이다. 이 전염병 동안 우리는 바이러스가 전염될 것을 우려하여 몇 가지 예방 조치를 취합니다. 질병으로부터 우리 자신을 보호하기 위해, 오염 위험을 최소화하기 위해, 손을 자주 씻기, 사회적 거리 두기에 유의하기, 꼭 필요한 경우가 아니면 외출하지 않기 등이 우리가 우려하는 예방 조치입니다. 그러나 불안이 예상보다 훨씬 크면 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기간 동안 부모의 반응이 너무 과장되어 공황 상태가 만연하면 자녀가 영향을 받지 않는 것이 불가피합니다. 왜냐하면 아이들은 부모의 반응을 보고 배우고 비슷한 대답을 하기 때문입니다. 부모가 올바른 출처로부터 정보를 얻으면 이 과정에 더 쉽게 대처할 수 있습니다. 소셜 미디어에서 이 문제에 대한 기사를 지속적으로 읽는 가족은 불안감을 증가시킬 수 있으며, 이는 어린이에게 영향을 미칠 수 있습니다. 불안은 매우 빠르게 퍼집니다. 미취학 아동이 이러한 전염병 과정을 이해하고 표현하는 것은 조금 더 어려울 수 있습니다. 이 과정에서 아이가 이 주제에 대해 얼마나 알고 있는지를 배워야 한다. 취학 전 아동은 자신의 우려 사항을 말로 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그림, 그림, 게임은 아이를 더 잘 이해하는 데 사용될 수 있습니다. 아이가 두려움을 표현한다면, 자신의 감정을 이해하려고 노력할 필요가 있습니다. "두려워할 것이 없습니다. 바이러스는 우리에게 해를 끼치지 않을 것이며, 우리에게 아무 일도 일어나지 않을 것입니다"와 같은 말은 피해야 합니다. 아이가 편안하게 질문할 수 있는 환경을 조성하고, 묻는 질문에는 겁내지 않고 연령에 맞게 이해할 수 있게 대답해 주는 것이 중요합니다. 아이가 이 문제에 대해 질문하지 않는다면, 바이러스에 대한 불필요한 설명은 피해야 합니다. 청소년기에는 젊은이들이 그 남자는 상황을 심각하게 받아들이지 않을 수도 있습니다. 그/그녀는 "나에게는 아무 일도 일어나지 않을 것이다"라고 말하면서 집에 머무르는 것을 거부할 수도 있습니다. 그런 경우에는 청년과 말다툼을 하기보다는 이번 전염병 진행 과정에 대한 청년의 의견을 듣고 함께 대화할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 더 유익할 것입니다.

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