심리적 지원이 필요한 이유는 무엇인가요? 이 질문은 전문적인 심리치료를 받고자 하는 사람들이 찾는 질문 중 하나입니다.
오늘날 많은 사람들이 심리학자, 정신과 의사, 교육자, 가족치료사 등 각 분야의 많은 전문가로부터 심리치료 지원을 받고 있다는 것을 알고 있습니다. . 지난 몇 년 동안 받은 이러한 지원은 사회에서 이상하고 두려운 상황으로 관찰되었습니다. 오늘날, 말하자면 이 금기가 깨졌습니다. 이제 우리는 더욱 의식적으로 행동하고 있으며 이러한 오해가 극복되었다고 말할 수 있습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들은 다양한 문제를 해결하고 정신적, 생리적 문제를 해결하기 위해 지원을 구합니다. 전문 심리학자들이 참여하는 곳입니다. 그렇다면 심리학자는 왜 필요한가요? 이 질문에 대한 답을 함께 살펴보겠습니다.
심리적 지원이 왜 중요한가요?
심리적 지원을 받는 것은 정신적, 정서적, 행동적 능력에 나타나는 장애를 제거하는 데 매우 중요합니다. 또한, 사람에게 발생하고 장기적으로 나타나는 일부 장애가 있습니다. 이러한 장애는 심리적 지원을 통해 해결됩니다. 이러한 요소를 간략하게 나열하면;
⦁ 괴로운 감정과 생각을 완화하기
⦁ 불안과 두려움을 예방하기
⦁ 부정적인 행동에서 벗어나기
⦁ 자신감 얻기
⦁ 자신을 표현하는 능력
⦁ 우울증과 초조함에서 벗어나기
⦁ 새로운 기술 습득
⦁ 변화와 발전을 보여주기
⦁ 문제 해결
심리치료란? 어떻게 작동하나요?
심리치료; 그리스어로 '영혼'을 뜻하는 사이코(psyco)와 '치료하다'를 뜻하는 테라피아(Therapia)를 합친 개념으로 다양한 심리치료 방법을 포함한다. 과학적 방법과 함께 정신적, 인지적, 심리적 요인을 바탕으로 신체적 문제를 치료하는 치료법이라고도 합니다.
심리치료사는 왜 필요한가요?
심리적 트라우마란 무엇입니까?
Psi 심리적 트라우마에는 개인이 일상생활에서 직면하는 갑작스러운 공포, 불안, 분노, 스트레스, 슬픔, 기쁨, 공황 등 부정적인 요인이 포함되며, 이에 개인이 과도하게 반응하여 일상을 방해합니다. 이러한 트라우마는 개인과 환경 모두에서 일상생활에서 자주 접한다고 할 수 있습니다. 우리가 언급한 것을 포함한 일부 감정적 변화는 개인을 크게 동요시키지 않습니다. 또한, 경험에 큰 흔적을 남기는 심리적 트라우마가 많이 있음을 알 수 있습니다.
심리치료 과정은 어떻게 진행되나요?
심리치료 과정은 정신질환이나 심리치료 분야를 전문으로 하는 정신과 의사로, 문제 해결을 위해 자신에게 도움을 청하는 상담사, 환자, 부부, 가족, 개인 간의 신뢰와 긴밀한 소통에서 치료가 시작됩니다.
여기서 신뢰와 소통의 유대감의 주요 원천은 대상이 되는 정신질환이나 심리에 기반한 문제를 어떤 방식으로든 신속하고 확실하게 치료하는 것입니다. 정신과 의사와 내담자 사이의 신뢰 문제는 한 번의 세션으로 제거될 수 있습니다. 또한, 업무 특성상 이 기간이 예상보다 길어질 수 있습니다.
심리치료 과정에서는 내담자의 개인적인 인생 이야기, 과거와 현재의 관계도 고려됩니다. 또한 이 과정에서 자기 발견, 성격 발달, 보다 규칙적인 행동 등 많은 요소가 강조된다고 말할 수 있습니다. 이러한 상황은 내담자의 심리적 장애와 트라우마에 따라 달라진다.
결론: 위에서 언급한 바와 같이 적용되는 심리치료는 개인의 상황, 불만, 개인적 특성, 질병의 상태에 따라 달라진다. 또한 적용되는 기술과 필요한 기준은 개별적으로 제공됩니다. 즉, 모든 치료 방법이 모든 환자에게 유효한 것은 아닙니다.
심리치료 과정에서 적용되는 치료 방법과 기법의 결과로 내담자의 정서 및 행동 장애가 개선되고 정신 건강이 개선됩니다. 그리고 보호됩니다. 또한, 정서적, 성격적 구조 건강 측면에서도 상당한 이득을 얻을 수 있습니다.
심리치료는 언제 필요한가요?
심리치료가 필요한 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 즉, 정신과 의사로부터 혜택을 받는 데 일반적으로 유효한 기준이 없습니다. 이것이 바로 많은 사람들이 치료를 시작하기로 결정할 때 어려움을 겪는 이유입니다.
대부분의 사람들은 자신이 겪고 있는 기분을 이해함으로써 이를 극복할 수 있습니다. 아니면 이러한 기분을 친척들과 공유함으로써 내면의 균형을 다시 확립할 수도 있습니다. 그러나 자신감을 상실하고, 내성적이며, 자신을 표현할 수 없고, 자신감에 문제가 있는 많은 사람들은 자신을 이해할 수 있는 전문가의 도움을 받고 싶어합니다.
일반적으로 심리치료가 필요한 사람들은 다음과 같이 말합니다.
“나는 나 자신을 인식할 수 없다.”, “내가 왜 이럴까?”, “변화가 나의 평화를 방해한다.”
“나는 나 자신을 어찌할 수가 없다.”, “내가 그런가? 나쁜 사람?”, “정말 불안해요.”
“주변에 문제가 있어요.”, “잠을 잘 못 자요.”
“그런가? 이에 대한 해결책은 무엇입니까?”
왜 심리적 지원이 필요한가요? 질문의 유형을 볼 수 있습니다. 개인은 이 모든 질문에 답하거나 호기심을 충족시키기 위해 심리치료가 필요합니다. 이에 대해서는 전문 정신과 의사나 심리학자의 도움을 받으려고 노력한다.
읽기: 0
