우리 각자는 새로운 사람을 만날 때, 중요한 프레젠테이션 전, 사람과 대화할 때, 붐비는 레스토랑에 들어갈 때, 심지어 미니버스에서 내릴 곳을 선택할 때조차 불안하고 긴장할 수 있습니다. 그러나 사회불안장애 진단을 받은 사람들에게는 그러한 상황이 더 큰 악몽으로 변하고 사회적 기술을 요구하는 모든 환경을 피하게 될 수도 있습니다.
이러한 회피 상태로 인해 모든 일, 직업, 직업이 모두 회피하게 됩니다. , 가족, 사생활, 기타 모든 상황이 악몽이 된다.사회적 수행을 요구하는 중요한 영역이 심하게 영향을 받기 시작하고 부정적인 생각이 강화되며 불안과 우울이 전면에 나타난다.
그래서 사회불안장애 사람들의 삶의 가장 중요한 영역에 너무나 큰 영향을 미치고, 수줍음보다 훨씬 더 심하게 경험하게 되는 , 사회공포증이란 무엇인가요?
사회적 상황에 대한 극심한 두려움
사회공포증이 있는 사람은 자신이 다른 사람들 앞에서 비난받고, 판단되고, 당황스럽고, 굴욕을 당할 것이라고 가정하기 때문에 불안을 감소시키며, 안전함을 느끼기 위해 사회적 환경을 완전히 피하거나 노출을 시작합니다. 안전함을 느끼기 위해 이러한 환경에서 다양한 행동을 취해야 합니다.
Zimbardo와 그의 친구들이 실시한 연구에 따르면 40%의 사람들이 자신을 만성적인 수줍음이 많은 사람으로 정의합니다. (*) 그러나 사회불안장애 진단을 받은 사람들의 불안 수준은 너무 높아서 일상생활, 직장 생활, 학교 생활, 인간관계 및 기타 사회 활동을 건강하게 수행할 수 없습니다.
사회공포증 사회불안장애인의 불안을 증가시키는 사건은 각각 다르지만, 사회불안장애인의 두려움을 유발하는 상황은 다음과 같이 열거할 수 있다.
새로운 만남 사람들,
붐비는 환경에 들어가기,
공개적으로 연설하기,
처음으로 낯선 사람에게 전화하기,
남의 눈치를 보며 일하기,
공공 장소에서 식사하기,
관심의 중심에 서기,
누군가의 의견에 반대하거나 동의하지 않음을 표현하기,
권위 있는 사람과 대화하기,
공개적으로 실수하기.
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사회불안장애는 사회에서 가장 흔하게 나타나는 질환으로 가장 흔한 정신질환 중 하나로 불안장애의 일종이다. 한 연구에 따르면 터키 대학생의 24%가 이 질병을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 사회공포증은 하위 유형에 따라 다르지만 초기 청소년기와 후기 청소년기 사이에 시작됩니다. 인지행동심리치료협회 자료에 따르면 여성에게 더 많이 발생한다고 명시되어 있지만, 임상 발현율은 남성이 더 많다고 합니다.
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