치료 시작 시 준비한 사례 공식에서 나는 고객의 문제가 있는 갈등 영역과 지지 및 호환 영역을 식별합니다. 갈등이 있는 영역은 우리가 고치고 개선하고 싶은 영역이지만 업데이트할 수 없으면 삶에 갇히게 됩니다. 우리의 양립 가능한 영역은 우리가 “훌륭하고 성공적인 사람”임을 상기시켜 주고 우리가 일어설 수 있도록 지원하는 영역입니다. 갈등 영역은 제가 치료에서 작업하기를 좋아하는 영역입니다. 왜냐하면 이 영역은 일반적으로 유아기 경험의 잠재의식에 의해 형성되는 악순환, 매듭, 사각지대를 포함하는 영역이기 때문입니다. 우리 자신의 무의식적 선택에 따르면, 가족 관계, 연애 관계, 우정 관계, 직업 문제, 건강, 돈, 종교-신앙 등 우리가 나열할 수 있는 약 20~30개의 제목 중 5~6개의 제목이 우리에게 매우 중요합니다. 우리는 이러한 영역 중 일부에서는 균형을 경험하고 다른 영역에서는 갈등을 경험합니다. 이 영역은 우리 삶의 기간에 따라 내부적일 수도 있고 외부적일 수도 있고, 물론 갈등과 균형의 영역일 수도 있습니다. 비록 학교는 다르지만 치료 과정에 참여하고 이에 대해 지금부터 말씀드릴 내용에는 약간 다른 관점이 포함됩니다.
물론 우리 모두는 삶의 모든 영역에서 균형을 경험하고 싶어합니다. 우리가 무의식적으로 삶의 일부 영역에서 갈등을 경험하고 싶어하고, 이 갈등에서 우리가 옳다는 것을 우리 자신과 환경에 확신시키기 위해 일부 영역에서는 매우 조화롭게 행동한다면 어떻게 될까요?
저는 다음과 같은 가혹한 예를 들고 싶습니다. 이 이론. 소아성애자나 연쇄살인범에 대한 연구를 보면, 이러한 사람들은 주변 환경에서 매우 착하고 차분하며 문제가 없고 조화로운 사람으로 관찰되는 것으로 나타났습니다. 나는 이전에 이 관찰을 많은 사람들이 생각하는 것처럼 주변 환경과 어울리기 위한 위장의 한 형태로 해석했습니다. 뭐, 이게 답, 즉 자신의 인생이 아니면 어쩌지 그녀는 삶의 한 영역에서 너무 나쁜 일을 하고 있어서 삶의 다른 영역에서 매우 호환되는 사람으로 행동할 정도로 강렬한 분비물을 가지고 있습니다. 이러한 조화롭고 균형 잡힌 태도는 죄책감의 심리학이나 갈등에 대한 욕구 충족과 관련이 있을 수 있습니다. 잔인한 파트너에게 복종하지만 인생의 다른 모든 영역에서 성공하고 자신의 자신을 무너뜨리고 강한 성격을 보이는 사람은 희생을 통해 잔인한 파트너를 통해 갈등의 욕구를 충족시킬 수 있습니다. 자신을 유혹하거나, 알코올 중독 등 자해 행위를 보여 피해를 입을 상황을 표현하고 있을 수도 있다.
“술도 있고, 담배도 있어요. 나는 혼자이다. 나는 누구에게도 해를 끼치 지 않습니다. 내 주변 사람들이 나를 방해하도록 두지 마세요." 이 표현은 어디선가 들어본 적이 있을 것입니다. 그 사람이 실제로 술이 해롭다는 것을 알면서 죄책감을 갖고 삶의 다른 영역에서 조화를 이루려고 노력할 수 있습니까? 그러나 아마도 그 사람은 자신을 위해 죄의 할당량을 열 것입니다. 어쩌면 균형이 과장되었기 때문에 갈등도 과장된 것인지도 모릅니다.
여기서 저의 목표는 일반화하는 것이 아니라 균형과 갈등의 본질을 이해하는 것입니다. 우리 삶의 문제 영역이 단순히 내적 갈등의 필요성 때문이라면 어떨까요? 우리의 대답이 맞다면 우리가 해야 할 일은 삶의 문제적인 부분을 다루는 것이 아니라, 내면의 갈등을 알아차리고 이해하며 갈등에 집중하는 것입니다. 우리는 갈등의 필요성을 줄여서 해결하거나 개인적인 이익을 위해 갈등을 해소하는 쪽을 선택할 것입니다.
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