우리는 우리나라뿐만 아니라 전 세계에 영향을 미치는 팬데믹 시기를 겪고 있습니다. 코로나19로 어려움을 겪고 있는 이 기간 동안 우리 모두는 가능한 오랫동안 집에 머물며 이 시기의 한계와 고민을 경험했습니다. 요즘은 약 3개월의 공백기를 뒤로하고 다시 일상으로 복귀하기 시작했습니다. 물론, 일상으로 복귀하는 과정에서 과거와 비교하면 몇 가지 차이점이 우리를 기다리고 있다. 사회적 거리 두기, 마스크 착용, 위생수칙 준수 등의 행동이 우리의 평범한 삶에 뉴 노멀로 추가되고 있습니다.
'뉴 노멀은 무엇을 의미하나요?', '언제까지 갈까요?' 마지막은?', '우리는 예전의 일상으로 돌아갈 수 있을까?'와 같은 질문이 우리의 마음을 모두 차지합니다. 우리는 가장 간단한 형태로 뉴노멀을 최소한의 피해로 팬데믹 과정을 통과할 수 있게 해주는 규칙을 포함하는 변화로 정의할 수 있지만, 또한 우리가 정상적인 삶을 살고 사회 생활을 계속할 수 있게 해줄 것입니다. 바이러스가 얼마나 오래 지속될지는 아직 전문가들의 논쟁거리이지만, 치료법이 발견될 때까지는 지속될 것이라고 예측할 수 있습니다. 그때까지 우리가 뉴 노멀을 가장 건강한 방식으로 생활하고 우리 자신, 사랑하는 사람, 사회에 대한 책임을 다하기 위해 노력한다면 언젠가는 예전의 노멀로 돌아갈 수 있다는 것을 알아야 합니다. 물론, 이 과정이 우리에게 남기고 우리의 일상에 추가하는 지점이 있을 것이며, 비록 우리가 깨닫지 못하더라도 매일 우리와 우리의 삶에 변화를 가져옵니다. 이런 관점에서 보면 분명 이 과정을 통해 우리에게 혁신이 남을 것이다.
그렇다면 우리는 이 과정에 심리적으로 준비가 되어 있나요? 정규화 과정, '뉴노멀'의 정의는 우리에게 어떤 느낌을 주는가?
한편으로는 약 3개월 만에 집을 떠나 가족, 친구들과 함께 할 수 있어서 좋았습니다. 그리고 사랑하는 사람들, 비록 사회적 거리를 유지하면서라도. . 그러나 여기에는 요점이 있습니다. 비록 집에 머무르는 것이 지치고 사랑하는 사람들과 재결합하고 싶더라도 우리는 뉴노멀의 규칙에 따라 예전의 일상으로 돌아가야 하고, 제한적이어야 하며, 계속되는 일이 있습니다. 전염병 과정과 언제 끝날까요? 진실을 모르는 것은 여전히 우리 중 많은 사람들에게 불안을 야기할 수 있는 상황입니다. 이때 뉴노멀의 법칙을 따르면서 일상으로의 복귀를 주저하게 할 일은 없다는 전문가들의 말이 자주 언급된다는 점을 잊어서는 안 된다.
이 시점에서 우리는 해야 할 책임이 있으며, 이러한 책임을 다하는 한 우리는 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강, 그리고 가족의 건강을 지킬 수 있습니다. 사회. 어쩌면 이러한 새로운 규칙은 우리가 일상으로 돌아오면서 우리를 지루하게 할 수도 있고, 예전으로 완전히 돌아갈 수 없다는 느낌을 갖게 할 수도 있고, 걱정과 불안의 수준을 높일 수도 있지만, 이 시점에서 우리가 잊지 말아야 할 점이 있습니다. 언젠가는 이 질병에 대한 치료법이 발견될 것이고, 비록 그 과정이 우리를 지치게 할지라도 언젠가는 끝날 것이고 그때까지 우리는 최선을 다할 것입니다. 중요한 것은 규칙을 따르는 것입니다.
불안과 싸우고 걱정으로 부담을 느끼기 전에 우리가 생각해야 할 것은 지금 당장 해결책을 찾을 수 없더라도 예방법은 알고 있다는 것입니다. 우리가 따르는 규칙을 보호하는 것이 여기서 가장 중요한 점이며, 이를 준수하면 우리 자신과 대중의 건강을 보호할 수 있다는 것을 아는 것이 우리에게 위안이 될 것입니다.
그러나 이 과정에서 우리는 뉴노멀의 규칙을 준수하는 사람들도 있고 이를 굽히거나 심지어 따르지 않는 사람들도 있다는 것을 알게 됩니다. 이런 사람들은 일반적으로 '내게는 아무 일도 일어나지 않을 것이다', '무슨 일이 있어도', '이 바이러스는 과장되고 있고, 많은 사람들이 다른 이유로 죽어가고 있다'고 말할 수 있는 사람들이며, 그 과정에서 두 당국 모두를 그리고 어려운 상황 속에서도 규칙을 지키며 일상으로 돌아가려는 이들. 이 과정에서 관계 당국의 노력도 물론 중요하지만, 지금 가장 중요한 점은 각자가 자율적으로 규칙을 준수한다는 점입니다. 사회로서 우리는 항상 서로에 대한 책임을 갖고 있었지만, 이 과정에서 이러한 책임은 더욱 커졌습니다. 규칙을 따르지 않으면 우리 자신의 건강도 위험해질 수 있습니다. 즉, 우리가 따르지 않는 모든 규칙은 사회적 영향도 갖습니다. 불행하게도 이러한 사람들은 바이러스 확산과 사람들이 다시 사회생활에 적응하는 과정에서 사람들의 불안감 모두에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
규칙을 따르지 않는 사람들이 세상에 영향을 미쳤습니다. 그리고 그들은 증가율과 사망률로 인해 여전히 위험해 보이는 바이러스를 고려하는 데 더 조심해야 합니다. 그렇습니다. 우리는 어렵고 불확실한 과정을 겪고 있습니다. 우리는 집에 있는 몇 달 동안 지루했고 심리적으로 영향을 받았습니다. 이제 우리는 뉴노멀의 규칙 없이 이전 질서로 전환하고 싶지만, 그 과정이 계속 진행되는 동안 좀 더 인내심을 가질 필요가 있습니다. 이러한 사람들은 규칙 준수 측면에서 더욱 통제되어야 하며, 바이러스와 그 영향을 무시함으로써 자신과 공중 보건을 위험에 빠뜨리고 있음을 인식해야 합니다. 우리를 다시 집에 머물게 하는 공격의 기간을 피하기 위해 우리는 뉴 노멀의 규칙을 사회적으로 준수해야 합니다. 규칙을 준수하지 않으면 우리 자신뿐만 아니라 바이러스를 퍼뜨리고 우리 주변의 친숙한 사람과 모르는 사람 모두에게 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 행동하는 것이 이제 모든 개인의 인간 의무입니다.
우리가 겪고 있는 과정의 어려움, 오랫동안 집에 머물고 있다는 사실, 그리고 우리가 함께 길을 걷고 있다는 사실 끝을 알 수 없다는 것은 물론 걱정스럽고 정신적으로 피곤할 수 있지만, 예방조치에 있어서 긴장을 풀고 아무 일도 일어나지 않을 것이라고 생각하거나 과장되었다고 생각하는 것이 중요합니다. 프로세스. 현 시점에서는 상황에 좀 더 주의를 기울이고 규칙을 굽히거나 무시하지 않고 계속 진행하는 것이 더 건강한 날을 위한 전제 조건입니다.
우리는 항상 집에 머무르는 것이 우리를 지치게 한다는 사실을 잊지 않고, 뉴 노멀의 규칙에 따라 평범한 삶에 적응하는 데 익숙해져야 하는 시대에 살고 있습니다. 장기적으로 심리적으로. 이 과정에서 우리 모두는 서로 연결되어 있지만, 각자의 예방 조치를 취하는 한, 주변에 규칙을 따르지 않는 사람이 있을 때, 우리의 경고가 따르지 않을 때 사람들에게 경고함으로써 우리의 여정을 계속해야 합니다. 가능한 한 환경에서 벗어나거나 필요한 당국에 불만을 제기함으로써 효과적입니다. 우리의 최우선 순위는 우리가 개별적으로 규칙을 준수하는 것입니다. 우리가 규칙을 따르는 한, 육체적으로나 영적으로 건강한 방법으로 그 과정을 통과하는 것이 더 쉬울 것입니다.
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