오늘날 많은 부모들은 자녀가 식욕이 없다고 불평하고, 이러한 불만을 가지고 의료기관에 문의하며, 자녀의 식욕부진을 해소하기 위해 다양한 처방약이나 비처방약 또는 영양보충제를 사용합니다. 그렇다면 거식증이란 정확히 무엇입니까? 거식증은 질병인가요? 식욕을 증가시키는 약이나 치료법이 있습니까? 자녀가 식욕이 없다고 생각되면 부모는 어떻게 해야 합니까? 이 모든 질문에 대한 답은 우리 기사에 있습니다.
식욕이란 무엇입니까?
성장, 발달 및 에너지 생산을 위한 인간의 영양 요구는 배고픔, 포만감 및 식욕 메커니즘에 의해 규제됩니다. 식욕; 음식에 대한 배고픔으로 느껴지는 것은 먹고 싶은 욕구입니다.
식욕부족: 누구를 위한 것인가? 무엇에 따르면?
식욕은 상대적인 개념입니다. 객관적인 척도는 아동의 성장과 발달을 평가하는 것입니다. 실제식욕 상실; 아이가 필요한 영양소를 충분한 양으로 섭취하지 못하기 때문에 아이의 성장과 발달이 지연되는 것입니다. 이러한 이유로 자녀에게 식욕 문제가 있다고 생각하는 가족은 먼저 보건 기관에 문의해야 합니다.
거식증은 질병인가요?
거식증은 질병이 아닙니다. 이는 많은 의학적 문제나 질병에서 흔히 볼 수 있는 소견입니다. 질병. 따라서 거식증을 해결하는데 있어서 가장 중요한 점은 식욕억제를 일으키는 원인을 찾는 것이다.
거식증에 대한 치료법이 있습니까?
거식증을 호소하여 의료 기관에 데려온 대부분의 어린이는 다음과 같은 질병이나 의학적 상태가 없습니다. 거식증을 유발합니다. 대부분의 아이들이 거식증을 겪는 원인은 영양교육 중 실수와 잘못된 가족 행동 때문이다. 이러한 아이들의 경우, 가족의 행동과 식습관을 조정하면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
의학적 문제나 질병으로 인한 식욕 부진의 치료 방법은 근본 원인에 따라 다릅니다. 이러한 어린이들은 질병 전문 센터에서 모니터링을 받는 것이 적절합니다.
식욕에 문제가 있는 아이 가족을 위한 일반 권장 사항:
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영양은 필수입니다. 보상이나 처벌이 주제가 되어서는 안 됩니다. 영양과 관련하여 아동에게 압력, 설득, 구걸 또는 위협적인 언어를 사용해서는 안 됩니다.
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아이들에게 억지로 먹이는 것은 식욕부진의 가장 중요한 원인 중 하나입니다. 영양에 대한 올바른 접근 방식은 가족이 아이가 무엇을 언제 먹을 것인지 결정하고, 아이가 얼마나 먹을 것인지를 결정하는 것입니다. 부모는 자녀를 잘 알고 자녀의 관심, 바람, 필요에 따라 영양 계획을 세워야 합니다.
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특히 어린 아이들의 경우 집중력이 약하고 주의 집중 시간이 짧습니다. 이러한 이유로, 먹이를 주는 환경은 조용해야 하며 방해 요소가 없어야 합니다. 수유에는 텔레비전, 휴대폰 또는 태블릿이 동반되어서는 안 됩니다.
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배가 고프지 않은 채로 먹으면 아이들은 음식을 꺼리게 됩니다. 수유 시간은 어린이의 배고픈 정도에 따라 조정되어야 합니다.
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식사 시간과 시간은 구체적이고 규칙적이어야 합니다. 수유 시간은 30~35분을 넘지 않아야 합니다.
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간식과 간식은 아이들의 식욕을 억제하고 다음 끼니에 대한 의욕을 줄여줍니다. 아이들에게 과일 주스, 간식 또는 수유 시간이 가까워지면 간식을 주어서는 안 됩니다.
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끝내지 못하는 모든 식사는 아이에게 실패감을 조성합니다. 이러한 이유로 어린이가 먹을 분량은 가능한 한 적게 유지하고 식사를 마친 후 접시에 추가해야 합니다.
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아이들은 자신이 준비한 음식을 더 기꺼이 섭취합니다. 아이들에게는 식사 준비 시 연령에 맞는 과제가 주어져야 합니다.
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수유 시간을 아이에게 즐거운 시간으로 바꾸는 것이 중요합니다. 식사 시간에는 가족이 함께 있도록 주의를 기울여야 합니다.
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영양에 있어서는 아이의 개성이 존중되어야 하며, 아이가 스스로 기호를 만들고 스스로 식사할 수 있도록 지원되어야 합니다.
식욕이 부족한 아이들에게 비타민, 미네랄, 어유 등의 보충제를 주는 것이 도움이 될까요?
신체에 필요한 물질입니다. 거식증으로 인해 식욕부진이 발생한 어린이의 경우 누락된 비타민, 미네랄 또는 효소를 대체하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 이러한 제품을 보충제로 사용하면 비타민이나 미네랄 결핍이 없는 어린이의 식욕이 증가한다는 증거는 없습니다. 반대로, 그러한 식품 보충제를 불필요하고 장기간 사용하면 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 식욕이 약한 어린이의 경우 부족한 비타민과 미네랄에 대해서만 대체 요법을 실시해야 합니다.
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