신체적, 정신적, 정신적, 사회적 변화가 많이 일어나는 청소년기에 가족들이 가장 많이 묻는 질문은 '우리 아이는 왜 이렇게 행동할까?'입니다. 왜 그렇게 화가 났나요? '왜'라는 단어로 시작해서 '왜 이런 일이 일어나는 거지?'와 같이 답을 찾기 어려운 질문도 있습니다. 우선 이것이 하나의 과정이라는 것을 알아야 한다. 변화는 모든 분야에서 갑작스럽고 눈에 띄게 일어나기 때문에 낯설게 느껴질 수도 있고 무력감을 느끼고 해결책을 찾지 못할 수도 있습니다. 그러나 청소년기를 경험한다는 사실은 개인이 건강한 발달 과정을 갖고 있음을 나타냅니다. 그래서 이 과정을 더 잘 관리하기 위해 우리가 무엇을 할 수 있느냐고 묻는다면, 우선 그 과정에 대해 더 많은 지식을 가질수록 손이 더 강해질 것입니다.
사람이 갑자기 사춘기에 들어서는 것은 아닙니다. 사춘기 이전에는 사춘기라고 부르는 시기가 있습니다. 남자아이의 경우 이 과정은 11~12세에 시작되고, 여자아이의 경우 이 과정은 10~11세에 시작될 수 있습니다. 변화는 청소년기 이전에 관찰되기 시작합니다. 신체적으로는 생식기 부위와 겨드랑이에 털이 자랄 수 있습니다. 남아의 경우 생식기 비대, 여아의 경우 유방 확대가 발생할 수 있습니다. 소녀와 소년에게서 키 증가가 관찰됩니다. 정신적으로, 청소년기 이전 개인은 생각 없이 행동할 수 있습니다. 이성의 관심을 끌기 위해 행동이 증가할 수도 있습니다. 자신의 외모에 대한 집착이 증가하는 것이 관찰될 수 있습니다. 그들은 쉽게 화를 내고 감정적으로 기분이 상할 수 있습니다. 그 사람이 좀 더 내성적이라고 묘사하고, 그 사람은 항상 자기 방에서 시간을 보내며 우리와 아무 상관도 없다고 말함으로써 그를 비난할 수 있습니다. 사회적으로 친구라는 개념은 매우 중요합니다. 사회 집단에 속한다는 것은 그들에게 매우 중요하며 대부분의 시간을 친구들과 소통하는 데 보내고 싶어할 수도 있습니다.
청소년기는 여자아이의 경우 13세, 남자아이의 경우 14세쯤에 시작됩니다. . 남성의 목소리가 상당히 깊어졌습니다. 피부가 두꺼워지고, 여드름이 생기고, 얼굴에 털이 많아지고, 거친 모습이 관찰됩니다. 여아의 경우 월경, 여드름 등 신체적 변화가 발생할 수 있습니다. 또한, 소녀와 소년 모두 감정의 강도 증가, 불안감, 과도한 몽상, 권위에 대한 반대, 사랑에 빠지기, 일과 책임에 대한 거부감, 자기 중심적 사고 등을 경험합니다. 온도를 관찰할 수 있습니다. 혼자 있고 싶어 외로움을 호소할 수도 있고, “당신은 나를 이해하지 못한다”고 말하고 화를 내며 자신을 설명하고 싶지 않을 수도 있습니다. 이러한 사고방식은 가족과 사회 환경에서 의사소통 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 무엇을 해야 할까요?
첫 번째 단계로, 우리는 하나의 팀이라는 메시지를 전달하는 것은 청소년이 자신이 혼자가 아니며 받아들여진다는 느낌을 받는 데 도움이 될 것입니다. 그가 당신과 아이디어를 공유할 때, 당신이 보기에 아무리 우스꽝스러워 보일지라도 그 아이디어를 거부하고 무시하기보다는 내가 이해하고 그의 말을 들어준다는 메시지를 전달함으로써 그의 말을 경청하고, 그의 생각을 존중하고 그를 개인으로 보는 것입니다. 그가 당신과의 유대감과 관계를 강화하고 자신감을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 청소년이 취미를 가지도록 지원하는 것은 청소년의 사회적 관계를 지원하고 목적을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 마지막으로, 청소년기를 경험하는 개인은 자신의 변화하고 발전하는 신체에 대해 부끄러움과 자부심을 느낍니다. 이러한 감정을 함께 경험하기 때문에 혼란스러울 수도 있습니다. 부모로서 이러한 상황을 인식하고 자녀가 자신을 사랑하고 평화롭게 지낼 수 있도록 돕는 것은 청소년이 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
그럼에도 불구하고, 아직도 집에서 매일 말다툼을 하고, 기분이 매우 안 좋고, 식욕도 없고, 수면 루틴도 없고, 맨날 울면서, 우리와 완전히 단절됐다고 말하고, 도움을 구하고 있다면 전문가의 도움을 받아 더욱 원활하게 진행됩니다.
사랑을 간직하세요..
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