행복은 항상 우선순위인가요?
우리는 이생에서 항상 자신의 선택에 따른 결과를 경험합니까?
어떤 사람들은 행복하게 태어납니다. , 서로 사랑하는 마음으로, 따뜻한 가족의 일원으로서 세상에 눈을 뜨게 됩니다. 그는 사랑을 받으면서 사랑하는 법을 배웁니다. 사랑받기 위해서는 많은 노력을 해야 한다는 믿음이 생각나지 않습니다. 그는 다른 사람을 사랑하는 것이 얼마나 자연스러운 과정인지를 알고 성장합니다. 미래의 삶에서 그는 조건부 사랑이 없으며, 느끼는 대로 사랑하고, 자기 자신이며, 있는 그대로 받아들여진다. 여기서 내면의 평화는 힘든 과정을 통해 얻은 행복에서 나오는 것이 아닙니다. 우리가 어떤 가정에 눈을 떴는지는 운명이라 할 수 있다.
반면에 스트레스를 받는 과정 속에서 태어나는 아이들도 있다. 가족관계가 깨어진, 가족의 희생양이었던, 분노와 억압 속에서 자란 아이들이 세상에 눈을 뜨게 되면, 그들은 언제나 문제 없는 아이가 되어야만 한다는 믿음을 갖고 성장하게 된다. 사랑받고 받아들여집니다. 그는 자기 자신과 싸우며 자신이 될 수 없음으로 인해 발생하는 분노, 억울함, 불안감을 다룹니다. 자신이 사랑받을 수 있다는 믿음이 낮다. 그는 미래의 삶에서 만나는 사람들에게 떨리는 마음으로 다가갑니다. 부정적인 시선이나 외설적인 말에 상처를 받고, 자신이 사랑받지 못한다고 믿는다.
이 사람이 수많은 감정을 겪으면서 행복하고 행복함을 느끼는 것은 노력이 필요한 과정이 된다. 그리고 자신이 왜 이러는지 자책할 수도 있다.
어떤 가정에서 태어날지는 사람이 선택할 수 없고, 자신이 겪은 일 때문에 가족에게 화를 내서도 안 된다. 이는 해결책을 가져올 수 있는 상황이 아니며, 관계를 더욱 지치게 할 수 있습니다. 가끔은 '이런 일이 있었어야 했는데, 이런 일이 일어났구나', '어쩌면 그게 나를 더 나쁜 상황에서 구해줬을지도 몰라'라고 생각할 수 있으면 이 과정에서 과거에 얽매이지 않게 됩니다.
이렇게 하면 도움이 될 것입니다. 그 사람은 평생 동안 불행하고 사랑받지 못할 것이라는 믿음을 가지고 있습니다. 조금만 더 노력하면 됩니다. 비록 이 감정을 갖고 자라지 않더라도, 그는 자신의 감정의 기초를 배우고 이제부터 그것을 바꾸려고 노력할 것입니다. 현재 상황이 어려워 보여도 항상 더 나쁜 일이 있다는 것을 알기에 무력감을 느끼지 않을 것이며, 감사한 축복을 보면서 여전히 동기를 부여받게 될 것입니다. 그는 일어서서 변화를 위한 조치를 취할 것입니다.
그렇습니다. 우리가 태어난 행복은 우리가 선택하는 것이 아니라, 우리가 인식, 사고방식, 접근 방식을 얻은 후에 이끌고 싶은 삶입니다. 사람은 전적으로 우리 자신의 결정이며 우리의 의지로 실현됩니다.
책임을 지는 것은 어른의 가장 기본적인 의무입니다.
그러므로 먼저 자신을 사랑하고, 자신에 대한 믿음을 바꾸세요. , 귀하의 경험이 귀하를 강화한다고 믿고 귀하의 삶을 다시 시작하십시오.
희망을 가지고.
전문 심리학자 Zeynep Görenoğlu
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