흡연 중독은 잠재의식 속에 정착되어 자동으로 발생하는 강력한 중독입니다. 자주(약 21회) 반복되는 모든 생각이나 행동은 잠재의식에 기록되어 습관이 됩니다.최면은 그야말로 금연에 가장 효과적인 방법입니다.최면을 통해 잠재의식에 도달함으로써 흡연을 유발하는 습관의 뿌리가 담배는 잠재의식에서 친구로 인식되며, 사회화의 수단이자 오락의 수단으로 프로그램되어 있기 때문에 이러한 프로그램을 바꾸지 않고서는 담배를 끊기가 어렵습니다. 약 3~5회 정도 최면을 받은 대부분의 흡연자는 지루함, 우울함, 화를 내지 않고 담배를 끊습니다. 또한 최면 제안 덕분에 체중 증가가 방지됩니다. TÜBİTAK이 실시한 연구 결과에 따르면 최면은 세계에서 가장 효과적인 금연 방법으로 정의됩니다. 우리 최면치료에서는 금연을 원하는 흡연자들에게 3~5회의 최면치료를 통해 금연을 도와드립니다.
흡연은 마치 의식과 같습니다. 자신도 모르게 많은 것들이 흡연을 떠올리게 하고 자동으로 불을 붙입니다. 지루할 때, 슬플 때, 식사 후, 컴퓨터 작업을 할 때, 차와 커피를 마실 때, 운전할 때 등 최면은 이러한 습관을 깨고 자동 조종 장치를 비활성화하는 가장 효과적인 방법입니다.
최면은 흡연 습관을 바꾸고 이를 새로운 건강한 행동으로 바꾸겠습니다. 예를 들어, 담배를 피우고 싶은 기분이 들 때마다 심호흡을 하면 그 순간 담배를 피우고 싶은 욕구가 사라질 것입니다. 또는 담배를 집자마자 손 안에 있음을 깨닫고 담배를 끊게 될 것입니다. 최면요법을 통해 당신이 담배를 끊지 못하게 만드는 잠재의식적인 이유를 찾아내고, 그 이유를 더 건강한 것으로 대체함으로써 치료가 제공됩니다.
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