행복은 개념적으로나 이론적으로나 설명하고 공식화하기가 쉽지 않은 감정입니다. 사회과학자 행복; 개인의 행복은 일시적이라고 주장하는 적응 이론, 행복이 유전적 소인과 성격 특성에 귀속된다는 고정점 이론, 개인이 사건을 해석하는 방식으로 행복을 이해할 수 있다고 주장하는 하향식 행복 이론, 그는 행복의 기본 기준을 쾌락의 빈도와 삶의 만족, 욕구 충족에 연결하는 상향식 행복 이론을 제시하고, 개인이 행복하다고 주장하는 목표 이론 등 다양한 관점에서 설명하려고 노력했다. 특정 목표를 갖는 것에 만족한다는 활동 이론, 개인이 특정 목표를 달성하기 위해 행하는 모든 종류의 활동과 경험을 주장하는 활동 이론, 개인이 특정 기준의 틀 안에서 행복을 평가하고 자신을 대신하여 결정을 내린다고 생각하는 판단 이론 그들의 행복 수준. Bremner, 2008). 이 모든 사회이론은 각자의 관점에서 볼 때 정당하다는 점을 인정하고, 행복의 사회적 차원을 제쳐두고 "인체의 행복은 어디에 있는가?" 답을 찾아보자.
행복은 개인이 느끼는 감정이며, 기본적으로 편도체는 감정을 담당하는 인간 뇌의 영역입니다. 뇌의 내측 측두엽 깊숙한 곳에 위치한 이 뉴런 클러스터는 내분비계와 자율신경계를 제어하는 변연계의 일부입니다(Aggleton, 2000). 행복, 분노, 특히 두려움과 같은 기본적인 감정을 조절하는 이 구조는 뇌의 다양한 구조(예: 복측피개부, 청반반, 후배측피개핵 등)에 자극을 보내 다음과 같은 다양한 호르몬을 분비합니다. 도파민, 아드레날린, 노르아드레날린. 그들이 수행한 연구에서 Cunningham과 Kirkland(2014)는 기능적 자기공명영상(fMRI) 기술을 사용하여 긍정적 자극과 부정적 자극에 대해 42명의 참가자의 편도체 활동을 조사한 결과 행복한 참가자가 긍정적 자극에 대해 높은 편도체 활성화를 보이는 것을 관찰했습니다. 연구에서는 편도체 외에
프론(fron)이라고 불리는 뇌의 앞부분도 밝혀졌습니다. 이는 거골 피질의 앞쪽 부분에 위치한 전전두엽 피질을 행복과 연관시킵니다. 한 불교 승려를 대상으로 한 연구에서 그는 승려가 행복한 생각에 잠겨 있을 때 왼쪽 전두엽 피질의 활동이 증가하는 것을 관찰했습니다(Ekman, Davidson, Ricard & Alan Wallace, 2005). 뇌의 이러한 구조 외에도 사람들을 행복하게 만드는 5가지 주요 호르몬인 세로토닌, 옥시토신, 멜라토닌, 도파민 및 엔돌핀에 대해 이야기할 수 있습니다. 최근 우리가 자주 듣는 이름이자 행복호르몬이라 불리는 세로토닌은 뇌의 뉴런들 사이에 화학적으로 의사소통을 제공하는 신경전달물질이다. 기분, 사회적 행동, 수면, 식욕, 기억력, 성욕에 영향을 미치는 세로토닌은 우울증, 정신분열증, 불안 장애, 공황 장애, 강박 장애 등 많은 심리적 질환과 관련이 있습니다(Tracey, Paxinos & Stone, 2012) . 인체에 행복감, 활력, 활력을 주는 이 호르몬은 행복의 생리를 설명하는 데 사용되는 가장 중요한 구조 중 하나입니다. 시상하부에서 합성되는 호르몬인 옥시토신은 일반적으로 모유 분비와 관련이 있지만, 최근 연구에 따르면 이 호르몬은 행동에도 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 과학 저널인 Social Cognitive and Affective Neuroscience에 게재된 기사에 따르면 옥시토신 호르몬의 기능은 사람들을 감정적으로 연결하고 공감과 신뢰를 형성할 뿐만 아니라 사람들의 내부 과정(평화, 휴식, 균형)을 돕는 것이기도 합니다. , etc.).)는 효과적임을 나타냅니다. 수면 중 송과선에서 분비되는 것으로 알려진 암흑 호르몬인 '멜라토닌'의 작용 메커니즘은 완전히 설명되지 않았지만, 행복 수준과 관련된 호르몬이다(Dfarhud, Malmir & Khanahmadi, 2014 ). 특히 겨울에 이 호르몬이 평소보다 일찍 또는 늦게 분비되면 겨울 우울증(계절성 정서 장애)이 발생하고, 그에 따라 사람들의 즐거움과 불행감이 감소하게 됩니다. 2003년 Pal이 실시한 연구에서 우리 뇌는 통증을 줄이기 위해 분비되는 것으로 밝혀졌습니다. 천연 진통제이자 도취감을 느끼게 하는 엔돌핀 호르몬은 세로토닌이라는 호르몬 수치를 증가시켜 행복감을 증가시키는 메커니즘으로 기능한다고 합니다
. 마지막으로, 보상 및 즐거움 중추로 알려진 신경 전달 물질인 도파민은 사람들이 목표를 향해 동기를 부여받고 이 임무를 달성할 때 보상하기 위해 뇌에서 분비되는 호르몬입니다. Farhud, Malmir 및 Khanahmadi(2014)의 체계적 검토에서 도파민은 행복 조절에 중요한 역할을 하는 중요한 신경 전달 물질로 명시되었습니다.
이 글에서 간단한 용어로 설명하려는 행복의 생리학은 실제로 매우 복잡한 구조와 메커니즘을 가지고 있습니다. 이것이 사회과학으로는 쉽게 설명할 수 없는 이유 중 하나이다. 그러나 일반적인 생물학적 표현에서는; 충분한 수준의 세로토닌, 옥시토신, 멜라토닌, 도파민, 엔돌핀을 분비하는 인간의 뇌는 구조적 결함이나 손상이 없다면 행복한 뇌입니다.
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