길거리를 지나가는 100명의 학생들에게 "시험을 준비하는 학생들에게 가장 큰 악몽은 아니더라도 가장 큰 악몽 중 하나는 무엇입니까?"라는 질문을 받았습니다. 라고 물으면 대부분이 "선생님 시험 불안!"이라고 일제히 대답할 것이다. 심장이 두근거리고, 흥분하고, 시험 중에 악수를 하고, 목이 마르고, 아는 것을 다 잊어버렸다고 생각하고, 심장이 빨리 뛰는 것 등으로 시작된다. 맥박이 뛰고 결과는 실망 스럽습니다. 그래서 무슨 일이 일어났나요? 수능불안이라는 이 때문에 모든 꿈은 시작하기도 전에 무너져 버렸다.
믿어라, 우리나라에서는 이 병으로 인해 젊은이도 죽지 않고, 꿈이 무너지지 않고, 정신이 무너지지 않는다. 불안.
그럼 그게 뭐고, 어떤 걸까요? 이 시험불안은 질병인데 어떻게 하면 없앨 수 있나요?
사실 그럴 필요는 없어요. 시험불안을 정의하기 위해서는 시험불안을 겪는 학생들을 정의하는 것이 더 나을 것 같습니다.
이 학생들은 소심한 가젤과 같습니다. . 그들은 당장이라도 그들 주위의 세상이 무너질 것처럼 보입니다. 시험을 볼 때마다 시험이 끝난 후 "와, 또 신난다!"라고 말하더군요. 불평을 하기 시작해서 얼굴이 대체로 무뚝뚝해진다.
이런 현상은 여학생들에게 더 많이 일어나는 것 같은데, 남학생들도 이런 일을 겪는 경우가 적지 않다. 물론 남자들은 울지도 않고, 걱정하지도 않기 때문에 눈치채지 않으려고 한다.
대부분 불안은 공부를 꺼리는 모습으로 가려져 공부도 하지 않고, 시험도 풀지 않는다. 집에서 제대로. 공부하기 싫다거나 피곤하다거나 그런 것 같아요. 사실 이들의 실패에 대한 불안과 두려움은 실패를 마주하지 않으려는 '마지막'으로 자신을 위장한 것이다.
그러자 이들 학생들은 마치 비밀종파처럼 한목소리로 같은 말을 한다. “성공하지 못하면 어쩌지, 안 되면 어쩌지, 안 되면 어쩌지, 올해 안 되면 어쩌지”는 이런 문장 중 일부일 뿐입니다. 그들은 이러한 파멸적인 문장을 말하는 것을 결코 멈추지 않습니다. 모의고사나 집에서 풀던 시험에서 자신이 작은 실수를 하는 것을 보면 즉시 점성가가 되어 “내가 그런 일은 일어나지 않을 거라고 말하지 않았느냐, 그런 일은 일어나지 않을 거야!”라고 말한다. 뛰어내립니다.
이 학생들은 이걸 보면 '이런 얘기를 해서 돈을 받는 걸까?'라는 생각이 바로 듭니다. 당신은 생각할 수도 있습니다. 때로는 우리가 생각조차 하지 않기 때문에 그것은 정상입니다. 그런데 우리가 그들에게 이 질문을 했을 때 그들은 모두 “으아아아!”라고 말했습니다. 말한다. 우리는 “만약 당신이 월급을 받지 못하거나 누군가와 계약을 체결하지 않았다면 그 반대라고 말하세요.”라고 말합니다. 이번에는 "우리가 그에게 말하면 무엇이 달라질까요, 선생님?" 그들은 말한다. "많은 것은 변한다. 특히 언어를 먼저 바꾸면 그에 따라 생각도 점차 변할 것이다"라고 말해도 별 도움이 되지 않습니다.
그러나 변화하기 시작하면 당신의 언어로 당신을 괴롭히는 믿음으로 인해 당신은 많은 것을 바꿀 수 있습니다. . 그리고 당신이 말하고 생각하는 것이 당신에게 미치는 영향을 안다면, 당신은 이 문장을 다시는 사용하지 않을 것입니다.
귀가 당신의 입에서 나오는 것을 듣게 하십시오!
Strong>
이 일본인들은 정말 흥미롭지만, 그게 한 가지죠. 정말 독창적인 사람들이에요. 그중에서도 더욱 흥미로운 교수가 있는데, 우리가 보기에 그는 그의 연구로 새로운 지평을 열었다. 그의 이름은 에모토 마사루입니다.
Prof. 에모토는 우리가 마시고, 씻고, 차를 끓이는 물을 가져다가 “우리가 말하는 것, 생각하는 것, 보는 영화, 듣는 음악이 물의 구조에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.”라고 물었다. 그는 스스로에게 질문하고 이 질문에 대한 답을 문서화하기로 결정했습니다. 그런 다음 그는 얼려서 사진을 찍을 수 있는 현미경으로 물방울을 조사했습니다.
세계 각지에서 다양한 상황에서 채취한 물 샘플을 대상으로 수백 건의 연구를 수행한 결과 Emoto는 “물은 살아 있고 우리의 모든 감정과 생각에 반응합니다.”라는 결론에 도달했습니다. 물에게 긍정적이거나 부정적인 말을 하면 즉시 영향을 받아 말한 내용의 에너지를 쉽게 복사할 수 있습니다.”
위 사진에는 교수가 만든 물 분자 중 일부만 보입니다. 그리고 그의 현미경으로 사진을 찍었다. 이 물을 얼리기 전에 Emoto는 병 중 하나에 "감사합니다"라고 쓰고 다른 병에는 "you make me sick"이라고 적습니다. 시간이 지나면서 '고마워요'라고 적힌 병 속의 물 분자는 꽤 아름다워지고, '너 때문에 미치겠어'라고 적힌 물 분자는 마치 트럭에 치인 것처럼 보인다.
이모 깨끗한 수원과 오염된 수원에서 채취한 물 샘플을 조사한 후, 베토벤의 전원 교향곡과 헤비메탈 음악과 같은 클래식 음악과 같은 다양한 스타일의 음악을 들은 후, 공포와 폭력이 있거나 없는 영화를 감상한 후 비슷한 결과를 얻었습니다.
아무리 연구를 다양하게 하여도 그가 도달하는 결론은 대체로 같다. “물은 그것에 부여된 감정과 생각의 영향을 받으며, 그에 따라 분자 구조가 긍정적으로 또는 부정적으로 변화한다.” 실제로 같은 결론에 도달한 사람은 에모토뿐만 아니라 다른 많은 연구자들도 이번 연구 이후의 실험에서 거의 같은 결과에 이르렀다.
우리 몸의 4분의 3을 덮고 있는 물 세상과 마찬가지로 세포 간 정보 교환이 가능하므로 생각하고 말하는 것은 모든 것이 세포 전체에 영향을 미칩니다. 그러므로 얼마 후에 당신은 당신이 생각하고 말하는 대로 존재하고 살기 시작합니다. 주변에서 "난 못해, 난 못해, 난 너무 실패자야, 난 너무 무능해"라고 말하는 사람들을 보면 더 잘 알 수 있다.
지금 생각해 보세요. 당신의 생각과 당신이 말하는 것이 물에 영향을 미칠 수 있다면, 그것이 당신과 당신의 환경에 어떤 영향을 미칠지 궁금합니다... 주변에서 이런 말을 들을 수도 있고, 때때로 사람들은 스스로에게 "잘 지내세요?"라고 묻습니다. 라고 물으면 "좋다고 하자, 좋다고 하자"라고 하더군요. 자, 먼저 언어를 바꾸고, "내가 못하면 어떡해, 합격하면 어떡해, 이런 일이 생기면 어떡해, 저러면 어떡해"라고 스스로에게 말하지 말고 그 며칠을 시험을 준비하는 시기로 바꾸세요. 스스로 고문을 시험해 보세요. 이제 "좋다"라고 말하고 그것이 모토가 되도록 하세요.
당신의 미래는 오늘에 숨겨져 있으니 감사하세요! 너무 미래에만 집착하고 현재를 보지 못하기 때문입니다. 시험을 준비하며 설렘이나 시험 불안이라고 불리는 것에 시달리는 수험생들은 지금 이 순간이 아니라 몇 달 뒤에 치러질 시험의 순간에 갇혀 있습니다. 그들의 상황은 늘 행복을 찾아 헤매던 청년의 이야기를 떠올리게 한다.
“아주 먼 옛날, 먼 나라에서 생명의 신비를 찾아 헤매던 한 청년이 있었고, 행복의 근원. 이것 어느 날 청년은 아버지에게 생명의 신비와 행복의 근원에 도달하고 싶지만 어떻게 해야 할지 모른다고 말했습니다. 그의 아버지는 오직 현명한 왕만이 그를 도울 수 있으며 그가 그에게 가야 한다고 말합니다.
며칠간의 여행 끝에 그는 왕 앞에 나타납니다. 그는 왕에게 “생명의 신비와 행복의 근원을 찾도록 도와주실 수 있나요?”라고 물었습니다. 말한다. 왕은 그에게 나중에 그를 도울 수 있으니 잠시 동안 그의 궁전을 둘러보러 가야 한다고 말했습니다. 그리고 그는 청년에게 숟가락을 줍니다. 그는 숟가락에 기름 두 방울을 떨어뜨리고 기름을 흘리지 말라고 경고합니다. 그 청년은 왕궁 안을 이리저리 돌아다니다가 그가 명령을 내리면 다시 왕 앞으로 나아옵니다. 왕: "내 궁전을 철저하게 탐험해 보셨나요?" 말한다. 청년은 "예"라고 말합니다. “좋아요.” 왕이 말했습니다. 그는 청년의 손에 들린 숟가락을 보고 기름이 흘리지 않은 것을 봅니다. 왕: “내 궁전에 있는 유명한 비단 카펫을 본 적이 있나요?” 말한다. 청년은 "아니요"라고 대답합니다. “그럼 내 정원에 가보셨나요? 아름다운 꽃이 많이 있었는데, 내 정원사가 수년 동안 그 꽃을 키웠는데, 본 적이 있나요? 그는 묻습니다. 청년은 "아니요"라고 말한다. 왕이 말했습니다. “경비병들을 보셨나요? "나는 매우 훈련되고 규율이 잘 잡힌 군대를 갖고 있습니다." 청년은 "나는 보지 못했다"고 말한다.
왕은 다시 숟가락에 기름을 떨어뜨리고 "내 궁궐을 다시 방문하라"고 말한다. “주위를 잘 살펴보라”는 말도 잊지 않는다.
청년은 숟가락을 손에 들고 다시 궁궐 관광을 시작한다. 그리고 그는 궁전의 장엄함을 보고 놀라서 왕에게 돌아옵니다. 놀란 그는 자신이 본 정원과 비단 카펫, 궁전의 웅장함에 대해 왕에게 이야기합니다.
현왕은 "자, 숟가락에 담긴 기름을 살펴보자"고 말합니다. 청년의 손에 들린 숟가락에 기름이 하나도 남아 있지 않아 다 쏟아졌습니다. 기름의 흔적이 없습니다. 그리고 현왕은 청년에게 이렇게 말합니다. "손에 든 기름 두 방울을 잃지 않고 주위를 둘러보고 세상을 보는 법을 배우는 것이 인생의 신비이자 행복의 원천입니다." 생각할 수 있습니다. 지울 수 없는 시험의 순간으로, 그 순간을 생각할 때 느끼는 두려움, 불안, 설렘으로 마음 속의 기름을. 이제 편안히 앉아 5~10개월 후의 몇 시간의 시험 시간에 대해 생각하지 마세요. 변화할 수 있는 유일한 순간인 지금에 집중하고 최선을 다하세요. 할 일…
읽기: 0
