잘못된 부분을 모두 바로잡고 부족한 부분을 모두 해결하고 더 이상 할 일이 없을 때에만 평화가 이루어질 수 있다는 오해가 있다는 것을 깨달았습니다. 이러한 믿음을 가진 사람들은 미래의 평화를 위해 끊임없이 달려갑니다. 끊임없이 기다리고 있는 평화에 늦었다는 마음으로 더 짧은 시간에 더 많은 일을 하려고 애쓰는 동안, 너무 오래 기다려 그것을 그리워하는 동안, 몸이 지쳐야 멈춰서 쉴 수 있지만 이번에는 마음이 멈추지 마. 그들은 미래에 무엇이 부족한지, 나쁜 가능성이 있는지 생각하면서 쉴 수도 잠도 못 이룬다. 한편으로는 서두르기 때문에 때가 되면 해결될 일이나 문제가 되지 않는다는 것을 깨달을 일을 위해 헛되이 노력하며 때로는 상황을 더욱 어렵게 만들기도 한다.
평화는 노력해서 얻을 수 있는 목표가 아닙니다. 일이 잘못되고 부정적인 면이 생길 때 불행하고 불안해하는 것보다 더 자연스러운 것은 없습니다. 우리 삶에 좋은 일이 생기면 그 순간 우리는 행복을 느끼는 것처럼 말입니다. 행복이 영원히 지속되지 않는 것처럼, 불행이나 불안도 마찬가지입니다. 모든 감정에는 수명이 있습니다. 물론, 옷장에서 새 꾸러미를 꺼내서 열어보지 않는 한.
부정적인 경험으로 인한 불행이 당신을 지치고 무력하며 슬픈 상태로 끌어내리지 않도록 하십시오. . 부정적인 감정이 없다면 우리는 그 자리에 머물며 변화할 수 없고 더 좋고 더 아름다운 것에 도달할 수 없습니다. 하지만 불편하면 더 나은 조건을 위해 이사하고 일합니다. 이 시점에서 우리는 모든 직업을 계획하는 것처럼 우리를 걱정시키는 문제를 계획하고 일정에 올려야 합니다. 부정적인 모든 것을 한 번에 없애려고 하는 대신, 가장 긴급한 일에 대한 계획을 세우고 다른 일을 다른 합리적인 날짜로 연기하면 통제력이 더 강해지고 숨을 쉴 수 있는 작은 휴식을 취할 수 있습니다. 평화는 오늘에 숨겨져 있습니다. 다음에 무엇을 해야 할지 고민하는 대신, 통제된 미루기의 편안함으로 순간을 인식하는 것이 오늘을 살 수 있게 해줍니다. 당신의 미래를 믿으십시오. 당신을 행복하고 평화롭게 만드는 일은 모든 문제가 끝나기 전에 오늘 같은 기쁨으로 할 수 있습니다. 그냥 그렇게 하세요. 자신을 가꾸고 작은 보상을 주며 rin.
아무 것도 못 했다면 잠시 멈춰서, 아까 그랬던 것처럼 천천히 숨을 쉬고, 어깨에 가벼운 바람을 느끼며, 밖에서 들려오는 소리를 들어보세요. 휴가 중인 사람들과 함께라면 멀리서 들려오는 교통 소음일 수도 있고, 파도 소리일 수도 있고, 원할 경우 근처에서 좋아하는 물건(머그컵, 녹색 식물 또는 사진)을 보고 핵심을 기억하세요. 당신이 가지고 있는 가치관(자식, 배우자, 취미, 직업, 그것이 무엇이든 있어서 감사한 것)을 천천히 내쉬세요. . 오늘, 당신 안에는 평화가 있습니다.
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