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안락 지대 심리학이란 무엇입니까?
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안락 지대에서 벗어나는 방법은 무엇입니까?< /p >
안락지대는 각 개인이 스스로 만들어가는 안전한 공간입니다. 안락 지대에서 개인은 기분이 좋고 자신에 대한 어떤 놀라움도 포함하지 않는 친숙하고 자기 통제적인 영역에 있습니다. 안전 지대 밖에서 개인은 불안감을 느끼고 항상 경계합니다. 새로운 경험에 자신을 닫습니다. 처음 편안함을 느끼는 이 영역을 벗어나면 두려움의 영역이 따라온다. 그러나 두려움의 장에서 벗어나는 데 성공한 개인은 발전을 위해 학습과 성장의 장으로 전환할 수 있습니다. 발전과 발전은 두려움을 극복함으로써, 즉 안전지대에서 벗어나는 것을 통해 달성됩니다.
편안한 영역에서 나가는 방법은 무엇입니까?
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우선 결정이 필요하다. 이 지역은 기회가 있을 때마다 당신을 계속해서 다시 찾고 싶어할 것입니다. 각각의 변화가 영구적으로 이루어지려면 결정을 내리고 그 연속성을 보장하는 것이 중요합니다. p>노력은 절대로 포기해서는 안 됩니다.
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지체하지 말고, 원하는 것을 제 시간에 하세요. 적절한 순간을 기다리지 말고 즉시 조치를 취해야 한다.
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우선 결단이 필요하다. 이 지역은 기회가 있을 때마다 당신을 계속해서 다시 찾고 싶어할 것입니다. 모든 변화가 영구적이려면 결정을 내리고 그 연속성을 보장하는 것이 중요합니다. 항상 유지하지 않고 현재에 충실하며 혁신과 변화에 열려 있으면 우리의 안전 지대에서 벗어날 수 있습니다. . 이 분야를 벗어나면 실제로 성장하게 됩니다.
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두려움을 접어두고 미래와 미래에 집중하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 혁신. p>
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습관을 잃기보다는 새로운 습관을 위한 공간을 마련하고 동기를 부여하세요. 자기 인식을 높일 수 있는 행동을 취하세요.
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이 단계에서는 두려움이 개인을 부정적인 생각과 불안으로 이끌 수 있습니다. 이 상황을 없애고 싶은 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.
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결단과 노력으로 극복하는 두려움으로부터 배우면 새로운 특징과 다른 행동과 태도가 생길 것입니다. . 시간이 지남에 따라 개인은 자신의 안전 영역 밖에서 느껴지는 두려움, 공황 및 스트레스로부터 멀어지기 시작할 것입니다.
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