코로나바이러스(CoV)는 단순한 상부 호흡기 감염부터 중동 호흡기 증후군(MERS-CoV) 및 중증 급성 호흡기 증후군(SARS-CoV)과 같은 더 심각한 질병에 이르기까지 다양한 질병을 일으키는 대규모 바이러스군입니다.
코로나바이러스는 인플루엔자 바이러스(인플루엔자)와 동일합니까?
코로나바이러스(CoV)는 단순 상부 호흡기 감염부터 중동 호흡기 증후군(MERS-CoV) 및 중증 급성 호흡기 증후군까지 다양합니다. (SARS-CoV)
코로나바이러스(인수공통감염증)는 동물에서 전염됩니다. 사향 고양이는 SARS-CoV의 원인이고, 단봉낙타는 MERS-CoV의 원인입니다. 아직 인간에게 전염되지는 않았지만 동물에서 검출된 코로노바이러스가 많이 있습니다.
중국 과학자들은 새로운 코로나바이러스(nCov) 또는 더 흔히 코로나19라고 불리는 이 바이러스의 유전자 서열이 96.2라고 믿고 있습니다. 박쥐 바이러스는 79.5%, 박쥐 바이러스는 79.5%로 사스(SARS) 구조와 유사한 것으로 밝혀졌다.
코로나19 감염 증상과 독감을 어떻게 구별하나요?
코로나19 증상 37.5° C 이상의 고열을 동반한 마른 기침 및/또는 호흡곤란. 이러한 증상 중 전부 또는 일부는 감기, 독감 또는 알레르기성 비염(건초열)과 같은 상부 호흡기 질환에서도 나타납니다.
코로나19 어떤 표면에 얼마나 오래 머물나요?
- 플라스틱: 5일
- 종이: 4~5일
- 유리 : 4일
- 목재: 4일
- 강철: 48시간
- 알루미늄: 2~8시간
- 수술용 장갑: 8시간
COVID-19 위험 그룹에는 누가 있나요?
세계보건기구(WHO)는 위험 그룹에 속한 사람들을 사람으로 결정했습니다. 건강 문제가 동반되는 경우, 특히 60세 이상인 경우. 추가 건강 문제 중에서 심장(심혈관) 질환, 천식, 만성 폐 질환, 당뇨병(두 가지 유형 모두 포함)과 같은 만성 호흡기 질환이 있는 사람은 처음 세 자리에 포함됩니다. 이 순서 다음에는 면역체계에 부정적인 영향을 미치는 상태(암, 코르티손 치료, 면역체계 결핍 질환)가 따릅니다. 접촉거리(사회적 거리)는 최소 1.5m 이상 유지해야 한다는 점을 명심해야 한다.
감염되지 않도록/늦게 감염되기 위해:
- 위험군에 속해 있다면 사람이 붐비는 곳에 있지 않도록 생활을 재정비합시다.
- 위험군에 속한 사람에게 상기도 증상이 나타나면 우선 만성질환(
- 위험군에 속한 환자는 만성질환 치료를 절대 중단해서는 안 되며/ 또는 자신의 의견에 따라 치료 계획을 변경합니다.
- 손 위생은 전염병을 통제하고 예방하는 데 가장 중요한 문제입니다. 일반 비누와 물로 20초 이상 손을 씻읍시다.
- 비누를 사용할 수 없는 환경에서는 알코올 기반 손 소독제가 있으면 충분하고, 비누가 닿을 때까지의 기간은 일반 향수로 충분합니다.
- 깨끗하게 씻은 후에도 손이 입, 코, 눈에 닿아서는 안 됩니다.
- 수건, 물잔, 펜, 종이 등 개인 물품을 공유하지 마세요. 집을 포함한 모든 장소에서 누구와도.
코로나바이러스 감염으로부터 보호하려면 어떻게 해야 합니까?
병력이 없는 경우 접촉, 허약, 권태감(근육통), 재채기 및/또는 기침으로 발전하는 감기와 같은 증상이 있는 경우:
- 주변 환경으로부터 자신을 격리하세요. 집에 있는 경우 수건, 안경 등 소지품을 분리하세요.
- 체온을 따르세요. 발열이 38도 이상 오르거나 호흡곤란, 호흡곤란 등의 증상이 추가되면 보건소에 진료를 받아야 한다.
- 몸의 전반적인 상태가 악화되는 것을 느끼면 마스크를 착용하고 의료기관에 진료를 신청하세요.
- 전염병에 정해진 룰 과학적 근거가 있으며 지역사회의 모든 구성원이 이를 준수해야 합니다. 논평할 여지가 없습니다.
- 전염병 상황에서 따라야 할 규칙은 개인과 공중의 건강을 모두 보호합니다. 우리가 살고 있는 사회에 대한 책임을 다합시다.
- 집중적인 뉴스와 소셜 미디어 게시물은 사람들 사이에 '불안 전염병'을 일으킵니다. 불안; 전염병과 같은 특별한 상황에서는 경고를 적용하지 않고 직접적인 이탈로 이어지기 쉽습니다.
- P 심리적 건강도 보호하세요. 강렬한 뉴스 폭격의 경우 무력감을 느끼고 건전한 평가를 내리지 못할 수도 있습니다. 일정 시간을 들여 뉴스와 소셜미디어를 팔로우하고, 그 이상은 되지 않도록 주의하세요.
- COVID-19는 이제 인간에게 나타나는 질병의 범주에 들어섰습니다. 이것은 우리가 방금 접한 바이러스 질병이며 전 세계 사회에서 볼 수 있을 것입니다.
- 우리 대부분이 우리나라에서 이 바이러스에 감염될 것이 분명하지만 모두가 그에 따라 대응할 것입니다.
우리의 면역체계는 코로나19에 대해 강해야 합니다!
우선, 코로나19 감염 예방을 위해 손 씻기, 사회적 거리 두기 등의 주의가 필요합니다.
이러한 조치를 통해 흡연과 음주를 멀리하고, 적절한 영양섭취와 적당한 운동, 양질의 수면이 우리가 필요로 하는 이슈입니다. 이 기간 동안에는 사람의 면역 체계를 강화하므로 주의하십시오. 기적의 음식은 없다는 사실을 잊지 말자. 진정한 기적은 올바른 식습관을 갖는 것입니다!
우리가 지중해 요리라고 부르는 터키 요리는 이런 면에서 상당히 풍부합니다. 신선한 야채와 과일; 단백질 공급원인 생선, 닭고기, 저지방 고기, 우유 및 유제품; 고품질 탄수화물 공급원인 말린 콩과 식물은 매 식사마다 식탁 위에 올려져야 합니다.
물론 운동도 하세요! 스트레스 대처와 신체의 기초대사를 촉진하여 생활 기능 중에 축적된 독소를 제거하는 가장 중요한 도구라고 할 수 있습니다. 집 밖으로 나갈 수 없는 요즘 같은 시대에는 자신의 상태에 맞는 움직임이 활력과 긍정적인 감정을 선사한다고 할 수 있습니다.
천식 및 만성폐질환자는 어떻게 해야 하나요?
모두가 알고 있듯이 코로나19 감염은 감기, 독감과 함께 발생하는 질병입니다. 와 유사한 증상을 보이며 재채기, 기침 등을 통한 호흡기 분비물의 확산(비말감염)을 통해 전파됩니다.
천식, 만성기관지염, 폐기종 등 만성폐질환이 있는 사람은 코로나19 고위험군에 속합니다. 이 사람들은 건강한 사람보다 심각한 감염에 걸릴 확률이 4배 더 높은 것으로 나타났습니다. 이것이 바로 전문가들이 만성 폐질환이 있는 모든 사람들에게 몇 가지 권장 사항을 제시하는 이유입니다.
- 다른 모든 사람들과 마찬가지로 손 위생을 꼼꼼하게 따라야 합니다. 일반 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 씻거나 알코올 성분의 손 소독제로 손을 씻습니다.
- 사람이 많은 환경에 있지 말고 사람과 사람 사이에 최소 1m 거리를 유지해야 합니다. .. 계획대로 정확하게 계속해야 합니다.
- 모든 조건에서 사용할 수 있도록 흡입기를 가까이에 두십시오.
- 특히 응급 약물을 충분히 확보하십시오.
- 천식을 멈추게 하는 요인으로부터 멀리 떨어져 있습니다.
- 이러한 환자 및/또는 간병인, 동거인은 다음과 같이 일상적이고 자주 사용하는 표면을 청소하거나 소독해야 합니다. 문 손잡이, 전등 스위치, 테이블 상판.
- 민감하지 않은 경우 1/10 희석된 표백제(표백제 1컵에 물 9컵)를 사용하거나, 그렇지 않은 경우에는 표백제를 사용하면 됩니다. 식초 물.
- 이 과정에서는 창문을 열어두고 환기를 잘 시킨 후, 실내에 냄새가 나지 않도록 표면을 깨끗한 물로 닦아주세요.
- 천식을 유발하거나 호흡을 어렵게 만드는 소독제 및/또는 화학 물질을 멀리하십시오.
- 치료에 경구용 코르티손 함유 약물을 사용하는 경우 모든 보호 조치를 취해야 합니다. 더 꼼꼼하게. 집에서 함께 생활하는 사람들과 1.5~2m 거리를 유지하는 것이 더 건강할 수 있습니다.
- COVID-19와 관련이 없더라도(만성 질환 악화 등) 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 질병 증상이 있는 경우 지체 없이 귀하를 추적하는 담당 의사나 병원에 연락하십시오. 안내된 지침을 따르세요.
- 의료기관에 신청해야 하는 경우 항상 코와 입을 가리는 보호마스크를 착용하세요.
집에서 코로나19 전염병 위생
우리가 겪고 있는 조치 동안 집에서 적용할 수 있는 간단하면서도 효과적인 해결책이 있습니다. 이것들은 무엇인가요?
- 외부에서 집에 들어갈 때는 입구에서 신발을 벗으세요. 신발은 박테리아가 집 안으로 들어오는 매개체가 될 수 있습니다.
- 집 입구에서 두 번째로 해야 할 일은 코트, 외투 등 윗옷을 즉시 꺼내어 준비된 옷걸이에 걸어두고 나가는 것입니다. 발코니 환기용으로 사용하세요.
- 손은 물과 일반 비누를 사용하여 최소 20초 동안 씻어야 합니다. 그런 다음 얼굴, 특히 코와 입 주변을 비눗물로 충분히 씻어야 합니다.
- 그런 다음 야외에서 입는 옷을 벗어 발코니에 놓아두어야 합니다.
- 밖에서 입는 옷과 집에서 입는 옷은 서로 다릅니다.
- 옷은 일반 세제를 사용하여 60°C 또는 90°C의 물에 충분히 세탁해야 합니다. 직물의 종류에 따라 면옷은 표백제에 2분간 담가두었다가 세탁기로 세탁할 수 있습니다.
- 집안 청소 시 바닥, 문손잡이, 수도꼭지 등 가족 구성원이 닿는 표면은 , 표백제는 1/10(세탁물 1티컵)로 희석한 물 9티컵)이나 식초물로 닦아주세요. 그런 다음 깨끗한 물로 표면을 다시 닦아야 합니다. 이런 방식으로 이러한 표면에 바이러스가 살고 있는 경우 바이러스가 완전히 죽는 것이 보장됩니다.
- 집안의 방은 하루에 여러 번 정기적으로 환기되어야 합니다.
- 동거인은 수건, 물잔 등의 물품을 함께 사용하지 마세요.
- 함께 사는 사람들
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