특별 교육이 필요한 아동 및 격리 기간
코로나19 팬데믹으로부터 보호하기 위한 조치로 인해 학교 교육이 중단되었습니다. 이러한 상황은 특별한 도움이 필요한 아동과 그 가족에게 어려운 상황을 초래할 수 있으며, 일상 생활의 장기적인 변화, 학교 생활 중 습득한 기술의 상실로 인해 불안과 행동 문제가 증가할 수 있습니다. 이 기사에서는 특별한 도움이 필요한 자녀의 부모가 학교 없이 집에서 생활을 계획하는 데 도움이 되는 지침을 제공할 것입니다.
먼저, 가족이 이러한 심각한 혼란에 대처하고 관련된 어려움을 완화하도록 돕기 위해 전형적인 학교 의식이 수정되어 자녀의 가정 환경에 맞게 변형되었으므로 이를 버전으로 개발하는 것이 좋습니다. 이 일일 생활 계획에는 간병인/부모, 형제자매 또는 기타 가족 구성원을 포함하여 부모로서 귀하가 갖고 있는 기타 개인 돌봄 요구 사항도 포함되어야 합니다.
자녀의 일반적인 학교 일정부터 시작하세요. 첫 교시의 첫 번째 과목으로 하루를 시작하고 자녀가 학교와 수업에서 일반적으로 하는 과목과 활동을 따르는 "수업일" 일과를 구성하십시오. 예를 들어, 하루가 대개 글쓰기로 시작하여 과학, 스포츠, 점심, 쉬는 시간, 수학, 간식, 음악으로 끝난다면 가정 학습 활동을 이 순서대로 구성할 수 있습니다.
빌드 신체 활동을 위한 추가 시간. 신체적, 정신적 균형을 모두 지원하는 대근육 운동 활동을 포함합니다. 또한 이 시간을 활용해 사회적 거리두기를 실천하면서 동네 산책이나 자전거 타기, 집에서 운동(가족 친화적인 운동 및 요가 수업은 YouTube 검색) 등 야외 활동을 함께 하여 가족 유대를 강화할 수도 있습니다.
일상 생활 능력 발달을 돕기 위해 자녀를 집안일에 참여시키십시오. 이는 집에서 함께 시간을 보내면 더 많은 생활 기술을 보여주고 가르칠 수 있으며 성공에 대해 많은 칭찬과 강화를 제공할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.
시각적 지원을 사용하여 자녀가 새로운 것을 이해하도록 돕습니다. 루틴. 집에서 이를 재현하려면 자녀의 교사나 특수 교육 기관의 지원을 받으세요.
시작 처음에는 자녀의 교사와 사립 교육 기관에 연락하여 일상 생활을 설정하고 기술을 연습하며 집에서 목표를 향해 노력하고 장기 계획을 개발하십시오. 온라인 기반 교육 세션에 참석할 수 있습니다.
학교 일과가 준비되면 가족을 위한 주간 일정을 만드세요. 여기에는 자녀가 따를 수 있는 시각적 일정이 포함되어야 합니다. 모든 사람이 무기한 집에 있을 때, 어느 날이 "가족"의 날이 아닌 "학습"의 날인지 더 구체적으로 이해하면 불안을 줄이고 아이들에게 질서를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. 격리 기간 동안 규칙적인 일정을 유지하면 자녀가 학교가 다시 문을 열었을 때 학교로 쉽게 복귀할 수 있습니다.
자기 관리를 하루의 일부로 포함하세요. 원격 근무 또는 원격 학습, 보육, 가구 관리 요구 사항의 균형을 맞추면 정신적, 육체적 건강과 가족의 사회적 역학에 빠르게 영향을 미칠 수 있습니다. 매일 재충전할 수 있는 일(명상, 즐거움을 위한 책 읽기, 좋아하는 취미 참여, 기분이 좋아지는 데 도움이 되는 기타 활동)을 할 시간을 계획하세요. 또한 규칙적이고 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 피로는 스트레스를 증가시키고 다른 부정적인 결과의 위험을 초래할 수 있습니다.
새로운 프로그램을 구현할 때 인내심을 갖고 현실적으로 노력하십시오. 새로운 일과를 일관성 있게 유지한다는 것은 모든 것이 완벽하지는 않다는 것을 의미합니다. 특히 상황이 매일 빠르게 변하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 덜 답답하다고 느껴지면 더 느슨한 구조로 작게 시작하십시오. 학습과 가족의 일을 계획하는 데 자녀를 참여시키십시오. 이는 시간이 지남에 따라 상황이 변할 경우 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 모두를 위해 하루 종일 휴식 시간을 계획하는 것을 잊지 마세요.
건강한 하루 보내시기 바랍니다.
읽기: 0
