의식적인 양육

특히 길고 피곤하며 문제로 가득 찬 하루를 보낸 후에는 자동으로 자신이 잘 알고 있는 행동 패턴으로 돌아가는 것이 불가피할 수 있습니다. 그러나 이것이 자녀와의 관계에 가져오는 결과를 보면, 관계의 질을 향상시키고 삶을 변화시킬 수 있다는 믿음을 강화할 더 나은 선택을 할 수 있는 기회를 볼 수 있습니다.

인식력을 높이기 위해 먼저 가족이 아이들에게 제공하는 기본적인 심리적 가치와 감정에 대해 살펴보겠습니다. 내 아이에게 무엇을 주어야 하는가는 모든 부모의 마음속에 있는 것일까요? 내가 무엇을, 얼마나 주고 있는가에 대한 질문이 있습니다. 나는 충분합니까? 내가 부족한 걸까? 우리는 이런 질문을 스스로에게 던집니다. 이러한 질문에 대한 답은 사람마다 다르지만, 가족으로서 자녀에게 주어야 할 기본적인 감정은 알려져 있습니다.

가족 내에서 자녀에게 제공하는 기본적인 감정과 혜택은 무엇입니까? ;

1. 가치관: 가족 내 상호작용은 아이들이 "나는 가치있다" 또는 "나는 무가치하다"라고 느끼게 만듭니다. 가족 내에서 이러한 욕구가 충족되지 않으면 아이는 온갖 행동을 통해 이러한 느낌을 얻으려고 노력합니다. 가족 내에서 '나는 가치있다'는 느낌을 얻은 개인은 자신을 증명하기 위해 극단적인 행동을 할 필요가 없습니다.

2.신뢰 환경: 가족 구성원이 안전하고 외부의 위험한 사건이 가족에게 들어오지 않을 것이라는 느낌이 이러한 신뢰가 필요한 주된 이유입니다. 아이가 집에서 자신의 안전을 찾지 못하면 가족 밖의 곳으로 향합니다. 그는 가족과의 관계를 끊습니다.

3. 친밀감과 연대감: 가족 내에 기본적인 신뢰와 연대감이 있다면, 가족 외부의 개인이 직면하는 스트레스를 주는 부정적인 사건은 파괴적인 영향을 미치지 않을 것입니다. 신뢰감이 지배적인 가족은 외부 세계가 만들어내는 문제와 걱정으로부터 스스로를 구원한다. 이런 유형의 가족은 자신뿐만 아니라 주변도 신뢰합니다. 가족 내에서 신뢰와 연대감이 확립되지 않으면 이러한 사람들은 극심한 스트레스와 긴장을 경험하게 됩니다. 이런 사람들은 자기 자신조차 믿을 수 없습니다. 그러므로 그들은 그들 주위에 긴밀한 관계를 맺을 수 없습니다.

4. 책임감: 가족체계 내의 어머니와 아버지는 행동과 말로 책임감을 표현합니다. 부모님뿐만 아니라 가족 모두가 책임감을 공유합니다. 물론, 아이들에게는 나이에 비례하여 책임이 주어져야 합니다. 모든 책임을 스스로 지고, 자녀의 책임을 덜어주는 어머니와 아버지는 자신의 삶을 스스로 형성할 수 없고 끊임없이 타인의 통제를 받는 개인을 키운다. 그러한 태도의 결과로 성장한 개인은 끊임없이 자신의 삶에서 일어난 사건에 대해 다른 사람에게 책임을 묻습니다. 발달 기간을 고려하여 방 정리, 집안일 돕기 등 아이에게 책임을 맡길 수 있습니다. 이때 남학생과 여학생의 일이 명확한 선으로 구분되어서는 안 된다.

5. 어려움에 맞서 극복하는 법을 배우기: 모든 것이 이미 준비된 아이에게 주어져서는 안 됩니다. 책임감의 발달에 대해 설명되는 것은 어려움과의 투쟁에 관한 것입니다. 아이의 발달 단계를 고려하면, 아이는 자신의 문제를 혼자 남겨두어야 합니다. 이는 어려운 문제에 대처하고 자신감 있는 문제 해결 능력을 갖춘 개인으로 성장할 수 있도록 하는 데 필요합니다. 모든 어려움에 지나치게 도움을 주는 부모의 자녀는 끊임없이 다른 사람에게 의존하고 자신에 대해 불안합니다. 그런 사람들은 자신의 재능을 발견할 수 없습니다.

 6. 행복과 자기실현 환경: 가족 환경은 행복의 환경입니다. 지금까지 설명한 필요 사항을 충족시키면 행복을 얻게 됩니다. 집에서 소중함을 느끼는 사람은 행복해지고, 자신이 하는 일에서 만족을 얻으며, 자신을 실현할 기회를 얻게 됩니다.

 이러한 기본적인 감정을 제공할 수 있는 실용적인 옵션이 있습니다. 아래 제안 사항은 반사, 자동 행동, 반응, 기대 및 말로 행동하는 대신 자신의 행동에 대한 인식을 발전시키고 자녀와의 관계에서 의식적인 양육을 위한 로드맵을 그리는 데 도움이 될 것입니다.

• 육아 목표를 결정하세요. 당신이 원하는 관계가 어떤 것인지 생각하여 단기 및 장기 목표를 설정하십시오.

• 다른 사람 앞에서든 개인적으로든 자녀를 대할 때 표준적인 행동을 하고 두 상황 모두에서 배려를 유지하십시오.  ;

• 자녀와의 관계에서 문제가 되는 측면을 파악하고 이를 상기시키기 위해 자녀가 볼 수 있는 곳에 작은 메모를 붙여 두십시오.

• 관계의 질을 향상시키기 위해 무엇을 할 수 있는지 자문해 보세요. 답변에 대한 실행 계획을 작성하십시오.

• 자녀의 말을 듣고 그들이 말하는 것을 들어보십시오. 그들의 의견을 진지하게 받아들이십시오.

• 변화 이후의 성공과 긍정적인 발전에 감사드립니다.

• 잘못된 일을 했다면 다음에 어떻게 고칠 수 있을지 생각해 보세요. 과거의 잘못된 행동 때문에 화를 내거나 자신에게 사기를 꺾는 데 집중하지 말고, 실수를 바로잡는 데 집중하십시오.

• 낮에는 짧더라도 스스로 휴식을 취하세요. 긴장을 풀고 목표에 다시 집중하기 위해 힘을 모으는 데 집중하세요.

• 자녀와 삶을 공유하고 아이들이 세상을 탐험하는 동안 함께 해주세요.

 

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