- 우울증은 노화를 가속화합니다
우울증은 정신적 우울증을 유발할 뿐만 아니라 신체 건강도 악화시킵니다. 심장 질환, 당뇨병 및 일부 유형의 암과 같은 질병은 치료되지 않은 우울증 환자에게서 더 흔합니다. 우울증은 또한 세포 수명을 단축시켜 조기 노화를 유발합니다. 정신과 의사 Dr. Hakan Karaş는 치료되지 않은 우울증이 사람들에게 미치는 영향에 대해 이야기했습니다.
- 우울한 사람이 더 많이 아프다
만성신체질환과 우울증의 관계는 양방향, 즉 사람 만성 질환이 있는 사람은 우울증에 걸리기 쉽고 당뇨병이나 심장병과 같은 질병은 우울증이 있는 사람에게 더 흔합니다. 최근 유전학 분야의 연구에 따르면 우울증은 만성 질환을 유발할 뿐만 아니라 세포 수명도 단축시키는 것으로 나타났습니다. 이번 연구 결과는 우울증으로 인해 발생하는 만성질환도 세포수명 단축에 따른 것일 수 있음을 시사한다. 동시에, 우울증이 어떻게 사람들을 늙게 하고 더 빨리 아프게 하는지 더 잘 이해하게 되었습니다.
- 우울증을 치료하지 않으면 수명이 단축됩니다
최근에는 지속적이고 심각한 우울증이 생명을 위협하는 만성질환 및 조기 사망과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 최근 미국에서 진행된 연구에 따르면 우울증은 직접적으로 세포 수명을 단축시키고 노화를 가속화할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구에서는 중증 및 만성 우울증이 있는 사람의 경우 염색체 말단에 위치하며 염색체를 보호하는 역할을 하는 '텔로미어'라는 구조가 우울증이 없는 사람보다 짧은 것으로 나타났습니다. 텔로미어는 인간 세포가 분열하면서 짧아지고, 일정 기간이 지나면 세포 분열이 멈춥니다. 세포 분열이 멈추기 때문에 세포는 노화되기 시작하고 세포 사멸이 일어납니다. 그래서 텔로미어는 인간 세포에 있어서 일종의 생물학적 시계와 같으며, 길이가 길수록 세포가 더 오래 살 수 있습니다. 우울증은 텔로미어의 길이를 단축시켜 세포의 수명을 단축시킵니다. 따라서 우울증을 앓는 사람은 세포 수명이 짧아 노화가 더 빨리 진행되고, 노화에 따른 질병에 걸리기 쉽습니다. 즉, 우울증은 단지 자살로 이어지기 때문이 아니라 직접적으로 '생명을 갉아먹는' 것이라고 말할 수 있습니다.
- 예방 많은 질병과 노화
이러한 정보에 따라 우울증 치료의 중요성이 더욱 명확하게 이해됩니다. 우울증이 치료되지 않으면; 이는 심장병, 당뇨병, 일부 유형의 암, 다발성 경화증(MS) 및 뇌졸중과 같은 질병에 걸리기 쉽게 만듭니다. 우울증을 치료하면 이러한 질병과 노화로부터 사람들을 보호할 수 있습니다. 연구에 따르면 우울증이 있는 많은 사람들의 경우 치료가 시작되자마자 텔로머라제 효소의 활동 증가로 인해 텔로미어가 길어지기 시작하는 것으로 나타났습니다.
- 아무리 심각해도 상관없습니다. 그렇죠, 치료는 가능합니다
사람이 우울할 때, 그 사람은 절망감 때문에 이 우울한 기분을 결코 없앨 수 없을 것 같습니다. 우울증. 그러나 우울증이 아무리 심각하더라도 치료 옵션은 항상 있습니다. 이 시점에서는 올바른 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 우울증 환자의 상당 부분은 치료를 받지 않거나 비정신과적 치료를 구합니다. 경미한 우울증은 사회적 지지나 생활습관의 변화를 통해 저절로 호전되는 경우도 있지만 정신과적 치료 외에는 입증된 우울증 치료법은 없습니다. 이러한 고통스러운 정신 상태를 가능한 한 빨리 없애기 위해 쉽고 기적적인 해결 방법을 찾는 것은 사람들의 절망감을 증가시키고 치료에 대한 탐색을 포기하게 만듭니다. 이는 우울증이 만성화되는 길을 열어줍니다. 정신과 의사와 협력하는 환자의 우울증 회복률은 상당히 높습니다. 경미한 우울증의 경우 심리치료만으로 충분할 때가 많습니다.
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