희생; 자기희생적인 사람은 자기희생을 두려워하지 않고 자기희생하는 사람으로 정의됩니다. 희생의 느낌은 관계의 잘 알려진 실수 중 하나입니다. '사랑'이라는 정의 속에서 자기희생의식은 이야기를 더욱 특별하게 만드는 도구가 되었기 때문이다. 비이기적인 관계가 충분하지 않거나 특별하지 않다는 지식이나 느낌은 우리 모두가 공유하는 생각/감정입니다. 하지만 이 감정이 관계를 끝낼 수 있는 강하고 부정적인 감정이라는 것을 알고 계셨나요?
'자기타협'은 인간관계에서 가장 흔하고 가장 부정적인 가르침이다. 이 감정은 관계의 막다른 골목에 해결 불가능한 흠집을 던집니다. 희생 관계는 양쪽 모두 의식적이든 무의식적이든 행동이 동일한 방식으로 보상되거나 보상받기를 기대합니다. 기대가 충족되지 않으면 실망감이 관계를 지배합니다.
우리는 파트너가 우리 자신에게서 공제하는 것에 대한 대가로 자신을 타협하기를 기대합니다. 희생의식은 서로를 알아가는 과정에서 균형을 깨뜨려 감정의 교환에서 한쪽이 빚을지게 만든다. 관계에서 자기 희생에 반대하는 파트너는 두 가지 사고 패턴을 가질 가능성이 있습니다.
희생에 대한 무관심 (나는 당신에게 그런 것을 요구하지 않았습니다) : 우리는 종종 다음 중 하나에서이 문구를 듣습니다. 파트너는 어떤 희생 행동도 요구 없이 이루어진다는 것을 이해할 것이기 때문에 시간이 지났고 이러한 행동은 관계의 균형을 흔들기 시작했습니다. 자기 희생적인 행동을 하는 파트너는 자신이 더 이상 응답을 받지 못한다는 사실에 대해 비판하고 설명을 요구하기 시작합니다. 그는 파트너가 자신의 행동/희생의 가치와 의미를 이해하지 못한다고 생각합니다. 실제로 그 희생에 대해 그가 감당할 수 없는 반응은 그 관계가 비생산적인 지점으로 흘러갔다고 생각하게 만들고, 이러한 감정의 결과로 그는 부당함과 무시를 느끼게 된다. 무관심한 파트너는 자신의 정당성을 추구하고 있을 수도 있으며,
희생에 대한 죄책감을 경험합니다(희생의 크기에 따라 행동 통제 조정): 희생하는 파트너에 대한 파트너 그녀는 보답하기가 부적절하다고 느끼는 기간에 들어가고 결과적으로 죄책감이 그녀의 모든 감정을 덮는 경우가 많습니다. 그는 파트너의 희생에 대해 느끼는 죄책감으로 자신의 모든 감정의 경계를 그립니다. 사실 감정과 뒤섞인 죄책감은 모든 감정을 뒤로 밀어내고 파트너가 문제에 대해 투명하게 이야기하는 것을 방해합니다. 이는 관계의 필수 조건은 양보하거나 자기 희생으로 사랑 이야기를 만드는 것임을 의미합니다. 그것은 깨닫지 못한 채 관계의 가장 큰 실수를 반복하는 것으로 구성됩니다.
이 모든 것에 대한 해결책은 서로를 알아가는 과정, 서로 이해받는 과정에서 자신을 가장 투명하게 표현하고, 파트너에게 투명하게 말할 수 있는 기회를 만들어주는 것입니다. 당신 앞에서. 투명한 의사소통이 확립된 관계에서는 행동의 하위 텍스트가 분명하고, 어떤 파트너도 간접적인 목적을 갖지 않으며, 모든 행동과 몸짓은 올바른 메시지로 상대방에게 전달됩니다.
자, 우리 관계의 희생이 실제로 어떤 역할을 하는지 알아보고, 우리 사이에 커튼을 껴안고 드리자...
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