전 세계의 터키 사람들을 아는 사람들에게 터키 사람들에 대해 뭐라고 말하냐고 묻는다면, 그들이 가장 먼저 대답할 것 중 하나는 "그들은 감정적입니다"일 것입니다. 그럼 우리가 정말 그런 걸까요?
우리 국민들에게 대부분 물어보면 감정적이라고 인정하지만, 감정을 느끼는 것과 표현하는 것 사이에는 심각한 격차가 있습니다. 우리 문화가 감정을 미화한다고 해도, 개인을 보면 감정 표현에 심각한 문제가 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러므로 우리는 자신의 감정을 억눌러야 한다는 압박감을 느끼고, 억눌린 감정이 수용할 수 있는 용량을 초과하는 풍선처럼 터져버리고, 다른 사람의 눈에는 너무 감정적인 사람으로 비쳐진다고 생각할 수도 있습니다. 이러한 강렬한 감정의 효과(실제로 억압되었을 때와 같은 방식으로 경험됨). 그렇다면 왜 우리는 감정을 억제해야 한다고 생각하는 걸까요? 여기에는 거절, 승인 부족, 포기 등이 포함됩니다. 이와 같은 두려움이 작용합니다. 즉, 또 다른 감정인 두려움이 감정을 표현하지 못하는 데 영향을 미친다. 이쯤 되면 '모체바'라는 밴드의 'Fear and Love'라는 노래 가사가 떠오른다. “두려움이 당신을 사랑하지 못하게 합니다. “사랑은 두려움을 막아줍니다.” 두려움과 사랑은 두 가지 강한 감정입니다. 그러면 우리는 왜 두려워합니까? 우리가 어떤 사람에게 우리가 상처받았거나 화가 났다고 말하면, 즉시 우리 마음속에 떠오르는 생각은 "그 사람이 나에게 화를 내면 어떡하지?"입니다. 또는 “그가 화를 내면 어쩌지!” 이러한 생각에 대해 조금 의문을 제기하면 버림받는 것에 대한 두려움이 나타납니다. 그렇기 때문에 우리는 숨어서 상처받았다거나 화가 났다고 말하고 침묵을 지킨다. 침묵은 회피일 뿐이다. 감정이 직면하지 않기 때문에 문제의 느낌이나 감정은 우리 안에 계속 존재합니다. 대처하는 또 다른 방법은 우리의 감정을 표현하는 것이 아니라 동시에 우리가 대화하고 있는 사람과의 모든 관계를 갑자기 끝내는 것입니다. 즉, 이전 예에서는 부분적인 거리가 있었지만 여기서는 완전한 단절이 있습니다. 즉, 상처와 분노가 갑자기 그 사람을 우리 삶에서 제거하는 것입니다.우리는 그것을 제거함으로써 해결하려고 노력합니다. 그러나 상대방은 이를 이해할 수 없어 놀란다. 우리는 그를 처벌하고 있다고 생각하고 우리의 감정이 이런 식으로 표현된다고 가정합니다. 반면 c 우리가 핍박하는 사람은 바로 우리 자신입니다. 이 방법은 우리의 감정을 다른 관계나 다른 사람들에게 전달하고 매번 우리의 관계를 손상시키는 것 외에는 아무런 목적도 없습니다. 부정적인 감정도 마찬가지인데, 사랑을 표현하려는 노력은 어느 정도인가? 여기서 우리는 성별에 따른 역할이 있다는 인식을 접하게 됩니다. 물론 몇 가지 신화도 있습니다. “남자가 항상 첫발을 내딛어야 한다.” “여자는 남자에게 자신이 그를 사랑한다고 즉시 말해서는 안됩니다.”등. 여기서 부정적인 생각을 보면, 여자가 사랑을 표현하면 "잘못된(나쁜, 가벼운(!)) 사람이 나를 알게 될 것이다", "내가 자기를 사랑하는 것을 그 사람이 안다면 그 사람은 이것을 사용하세요." 여성에게는 이러한 부정적인 생각이 늘어날 수 있습니다. 남자의 입장에서 보면, 사랑 표현이 어려운 이유는 무엇일까? 우리가 가장 먼저 접하는 것은 거절에 대한 두려움이고, 또 다른 상황은 우리 문화에서 강한 남성의 이미지가 감정과 그 표현으로 인해 훼손될 것이라는 두려움이며, 또 다른 부정적인 생각은 중매라는 비난을 받고 있는 것입니다. 이 모든 과정에서 여성과 남성 모두에게 부정적인 생각과 인식, 사회 인프라가 감정 표현에 심각한 장애가 되는 것 같습니다.
결과적으로 감정과 얽혀있지만 실제로 감정을 인식하지 못하는 사람들은 , 그렇더라도 우리는 자신을 표현할 수 없는 개인들의 공동체처럼 계속 살아갑니다. 하지만 다른 사람과 감정 표현에 관해 상호 대화를 나누면 상대방도 우리의 감정을 더 쉽게 이해할 수 있고, 자신과 감정을 표현할 기회가 생겨서 마음이 편해집니다. 이 과정에서 감정 표현을 피하는 것이 절대적으로 필요하다. 분노나 상처가 있더라도 갑자기 대화를 끊는 것보다 대화를 시작하고, 이러한 감정을 표현하고, 상대방이 이러한 감정을 깨닫게 하고, 다른 해결책이 없다고 믿고 대화를 끝내는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 행동은 우리가 이러한 감정을 다른 사람에게 전달하는 것을 방지하고 우리를 감정적으로 더 자유롭게 만듭니다. 결국, 경험한 감정에 관계없이 각 개인은 가장 합리적인 방법과 가장 간단한 단어로 자신의 감정을 표현해야 합니다. 사실 그는 의무가 있습니다. 그렇지 않으면 그는 그들의 부담이자 유죄 판결을 받게 될 것입니다.
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