비만은 우리 시대의 가장 큰 문제가 되었습니다. 비만은 신체의 과도한 지방 조직으로 인해 발생하며 많은 질병을 가져옵니다. 연구 결과, 아이들에게 비만은 매우 흔한 일입니다!
아이의 성공에 영향을 미칩니다!
부모가 자녀일 확률 비만이 비만이 되는 비율은 13배 증가한다. 게다가 부모가 과체중인 아이의 경우 성공에 대한 기대치가 낮아진다!
비만을 유발하는 요인
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비만 위험도 높아진다
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또 다른 요인은 엄마들이 성급하게 행동하고 보충식을 일찍 시작한다는 점이다.
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엄마 임신 중 흡연이나 음주
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부모 중 한 명이 과체중이면 비만의 원인!
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아이들에게 억지로 먹게 하려고 합니다. 또 다른 요인은 주는 양이 너무 많아서 아이가 배가 고프지 않은데도 먹이를 준다는 것입니다.
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미리 포장된 음식과 단 음료는 어릴 때부터 아이들에게 제공해야 합니다.
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낮 동안 아이가 에너지를 발산할 수 있는 환경이 부족합니다.아이가 사회적 존재라는 점을 인지할 필요가 있습니다. 아이들이 공원이나 정원에서 또래들과 놀아야 할 시간에 TV 앞에서 시간을 보낸다면 이는 비만을 초래합니다.
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어린이의 식탁문화 부족 가족.
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잠을 충분히 자지 못하는 어린이는 비만 위험이 높아집니다. 아이들은 하루에 최소 7시간, 최대 11시간을 자야 합니다. 이러한 환경이 제공되지 않으면 유년기에 지방세포 수가 증가할 가능성이 높아집니다.
또 다른 연구에 따르면 아이가 태어나서 처음으로 단 음식을 먹일 경우 3세가 되면 설탕에 대한 중독이 증가하고 다음 기간에는 조기 노화가 발생합니다.
이러한 모든 요소를 고려해 볼 때 부모에게는 부모로서 막중한 책임이 있습니다. 자녀의 건강 발달과 보호, 그리고 식탁 문화 형성에 있어 부모로서의 책임을 다하는 것은 매우 중요합니다.
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