표현불능증은 감정적 난청 또는 감정적 실명이라고도 알려진 개념입니다. 낮은 감정 인식으로 인해 자신의 감정을 인식하지 못하고 생각과 감정 사이의 올바른 연결을 설정하지 못하는 사람에게 붙여진 이름입니다.
표현불감증 문제가 있는 사람들은 다음과 같은 현상이 관찰되었습니다. 약물 중독, 도박, 섭식 장애와 같은 중독에 걸리기 쉽습니다. 이러한 유형의 사람들은 삶의 질이 낮고 어떤 것도 쉽게 즐길 수 없습니다.
불감증이 있는 사람에게는 삶이 기쁨이 없지만, 감정 표현 불능증이 있는 사람과 함께 사는 사람들에게는 삶이 어려워질 수도 있습니다. 이런 유형의 사람들은 관계를 수립하고 유지하는 데 어려움을 겪기 때문입니다. 당연히 이러한 관계에는 다양한 문제가 발생할 수밖에 없다.
표현불능증이 어떻게 발생하는지 이해하기 위해 다양한 연구가 진행되었으며, 신경학적, 사회문화적, 심리적 데이터가 많이 얻어졌다. 그 이유 중 일부는 다음과 같습니다:
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관심과 동정심이 부족한 어린이의 경우 뇌의 감정 인식 부분이 충분히 발달하지 않습니다.
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단절로 인한 뇌 반구 간의 연결,
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차단으로 인해 감각 자극을 인지적 감정 경험으로 전환하지 못함,
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어린 시절에 겪은 외상적 경험,
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뇌 전두엽의 기능 장애 등 여러 가지 이유를 들 수 있습니다.
일반적인 진술을 하려면 어린 시절의 감정을 표현하면 되는데, 억제하는 것이 아니라 숨기거나 억제하는 것이 필요하다고 합니다. 사람은 감정을 표현하거나 경험하는 것이 잘못되었다고 생각하고 감정을 자신의 몸에 국한시키려고 합니다. 이러한 상황의 가장 좋은 예 중 하나는 소년들에게 '남자는 울지 않는다'라는 고정관념을 가르치는 것입니다. 소년은 바위처럼 서서 감정을 표출하지 않는 것이 남성성의 기본 요건이라는 것을 배우고, 이를 바탕으로 자신의 성격과 감정을 경험하는 방식을 구축해 나간다. 어느 시점이 지나면 자신의 감정을 인식하지 못하고, 표현하고 싶어도 표현하지 못하게 된다.
또한, 알렉식스적인 사람들은 대부분 남성인 것으로 밝혀졌다. 실제로 위에서 제시한 예는 이러한 상황의 이유 중 하나를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앞으로 움직이다 나이가 들수록 감정을 더 많이 억제하는 경향이 있기 때문에 감정 표현 불능증이 증가합니다.
이러한 증상이 있는 개인은 심리학자의 치료 과정에 들어갈 수 있습니다. 심리치료를 통해 환자는 자신의 감정을 직시하고 이를 표현하는 데 큰 진전을 이루게 됩니다.
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