행동 장애에 대한 지원을 원하는 가족을 위한 심리치료 과정 정보 안내서.

자녀의 일부 행동에 대처할 수 없는 가족은 심리 치료를 받는 것이 마지막 희망이라고 봅니다. 이 과정을 시작하기 전에 치료 과정에서 가족이 기대하는 바에 대한 정보를 갖는 것이 매우 중요합니다. 많은 가족들이 장기적으로 자녀의 행동에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 실수를 무의식적으로 저질렀으며, 심리 치료를 통해 그들은 노력하지 않고도 자녀의 행동에 갑작스러운 변화가 나타나는 것을 기대합니다. 그러나 아이들과 함께 일할 때의 첫 번째 황금률은 심리치료 시간이 끝난 후 가족부터 변화가 시작된다는 것입니다. 일반적으로 어떤 부모도 자녀의 행동이나 심리를 방해하는 행동을 의식적으로, 고의로 또는 의도적으로 나타내지 않습니다. 그들은 일반적으로 많은 희생을 하고 자녀에게 제공하고 싶지만 제공할 수 없는 사치를 제공하기 때문에 자신을 아주 좋은 부모라고 생각합니다. 내부 동기를 평가하고 그들의 관점에서 상황을 살펴보면 그들이 100% 옳다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 아동 훈육은 완전히 다른 철학에 기초하고 있습니다. 일반적으로 가족은 자녀에게 좋은 일을 하려는 동기로 자녀의 행동에 부정적인 변화를 일으킬 수 있습니다. 아이들과 함께 일할 때 저는 먼저 가족의 역동성, 동기, 양육 스타일을 조사하는 것을 지지합니다. 내가 관찰한 바에 따르면 터키 사회는 일반적으로 이러한 접근 방식을 승인하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 자신보다 자녀를 더 걱정하고 문제가 자녀에게 있는 것이 아니라고 믿기 때문입니다. 위에서 언급했듯이 심리치료의 첫 번째 황금률은 가족이 특정 변화에 적응하고 치료 과정 내에서 일관성을 보여주며 명확한 경계를 설정하고 특정 전술의 사용에 개방적이라는 것입니다. 일주일에 한 번 50분이라는 시간은 수년에 걸쳐 고정관념을 바꾸는 데 충분한 과정이 아닙니다.

심리치료실의 치료사는 현장에서 행동을 바꾸고 가르치려고 노력하지만, 문제에 대한 해결책은 시작하고 끝납니다. 가족.

부모로서 인생에서 어떤 것도 바꾸고 싶지 않다면, 치료 과정을 지원할 수 없다면, 수년간 부정적으로 강화된 행동이 다음과 같은 방법으로 해결될 수 있다고 믿는다면 귀하의 도움 없이 몇 번의 세션 동안 심리학자와 상담을 하게 된다면, 치료 과정에서 완전한 혜택을 얻는 것이 중요합니다. 무혈에 가깝습니다.

자녀 훈육의 6가지 황금률

  • 가족은 일관성을 유지해야 합니다 – ​​자녀교육의 첫 번째 황금률은 어머니이고, 아버지는 일관성이 있습니다. 말과 행동의 일관성은 매우 중요합니다. '아들(딸)아, 너는 이것 저것 해라'라고 하면서 아이를 훈계하고 스스로 다르게 행동한다면, 아이가 당신이 말한 것이 아니라 당신이 한 일을 반복하게 하십시오. 아니면 '이렇게 해야지'라고 말하는 순간부터 아이가 그렇게 하도록 일관성 있게 훈육하는 것이 매우 중요합니다. 아이는 상황에 따라 이 규칙을 벗어나거나 타협하지 않을 것임을 확신해야 합니다. 예를 들어, '어머니는 내가 저녁 시간에 식탁에 앉아 있기를 기대하는데, 내가 앉지 않으면 저녁 식사 후에 어머니의 만화를 보는 것을 허락하지 않으실 것이다' - 아이는 이러한 상황을 분명히 확신해야 합니다. 매우 엄격해 보일 수도 있지만, 연구에 따르면 불일치는 아이에게 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 일관성 없는 징계를 받는 가족의 자녀는 일관된 징계를 받는 가족보다 더 불안하고 혼란스러울 수 있습니다. 예를 들어, 어머니는 가끔 초콜릿을 먹도록 허락하기도 하지만 그렇지 않을 때도 있습니다. 어쩌면 그 사람은 내가 울고 소란을 피우게 놔둘지도 몰라요. 아마도 그는 그렇게 하지 않을 것이고 매우 화를 낼 것입니다. 그러나 아이가 초콜릿을 먹지 않을 것이라고 확신하면 아이는 더 자신감 있고 일관되게 행동할 것입니다.

  • 가족은 명확한 경계를 그려야 합니다. 경계를 설정하는 것은 경계를 설정하는 것입니다. 나라마다, 문화마다, 가족마다 다릅니다. 아이들은 실제로 우리의 삶의 철학을 통해 자신이 한계선을 넘을 것인지 아닌지를 배웁니다. 가족으로서 일관된 경계를 갖고 자녀에게 사랑과 연민을 심어주는 것이 매우 중요합니다. 이 과정에서 가족은 명확하고 구체적이며 짧고 간결하게 자녀와 협력하여 일정한 경계를 그어야 합니다. 이를 위해 규칙으로 구성된 계약을 맺고 상호 서명할 수 있습니다. 아이는 자신이 그 한계를 어길 경우 자신이 직면하게 될 결과를 명확히 이해해야 하며, 규칙을 준수할 수 있는 한 적절한 보상과 감사를 받아야 합니다. 어제 그의 행동과 규칙을 준수했음), 그러나 이 일을 하는 동안 그는 긍정적이거나 부정적인 행동의 결과로 보상을 받거나 감사를 받아야 합니다. 당신은 좋은 소년입니다. �, 아이에게 '너는 나쁜 아이야'라는 꼬리표를 붙여서는 안 됩니다. 여기서 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 한 부모는 좋은 경찰의 역할을 맡고 다른 부모는 나쁜 경찰의 역할을 맡는다는 것입니다. 엄마와 아빠는 아이 양육에 있어서 일관되고 명확한 선을 함께 결정하는 사람이어야 합니다.

  • 아이를 위해 시간을 내세요. 오늘날 일하는 엄마와 아빠는 당연히 많은 시간을 할애할 수 없습니다. 그들의 아이들을 위해. 유럽의 가족은 하루 평균 7시간을 자녀에게 바칠 수 있지만, 터키에서는 이 과정이 평균 3시간입니다. 이러한 시간적 제약이 있지만 여기서 가장 중요한 것은 아이에게 할당된 시간의 질을 높이는 것입니다. 가장 중요한 점은 자녀와 얼마나 많은 시간을 보내는가가 아니라 얼마나 양질의 시간을 보내는가입니다. 전화, TV, 인터넷 없이 자녀와 함께 시간을 보내는 것이 하나의 선택이 될 수도 있습니다. 그와 이야기하고, 함께 놀아주고, 그가 당신의 사랑을 느끼게 하고, 그의 질문에 대답하고, 그의 걱정거리를 해결해 주는 것은 당신이 그를 위해 할 수 있는 가장 큰 호의 중 하나가 될 것입니다. 주어진 3시간을 최대한 활용하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 양심의 가책을 느끼기 위해 쇼핑몰이나 장난감 가게, 카페에서 이런 시간을 보내는 것보다, 좀 더 자연적인 환경, 서로의 말을 듣고 좋은 시간을 보낼 수 있는 장소를 선택하는 것이 논리적일 수 있습니다. 가족은 아이와 함께 일상적인 활동을 하면서 시간을 보내야 하며, 이러한 활동은 아이가 좋아하고 부모가 인정하는 것이어야 합니다.

  • 올바른 행동에 대한 '보상'의 원칙 행동 – 저는 가족들이 자녀의 행동을 관찰할 것을 권장합니다. , 이를 탐정 활동과 혼동하지 않는 것도 중요합니다. 일반적으로 아이들은 가족의 호의와 감사를 얻으려고 노력하지만, 가족의 눈에 띄지는 않습니다. 실제로 가족이 '올바른' 행동에 대한 '보상' 원칙을 탐지기처럼 활용하여 긍정적인 행동을 강화하면 아이가 원하는 대로 고정관념을 가질 수 있는 인프라가 개발될 것입니다. 아이가 자신의 환경에 의해 승인되는 한, 아이는 귀하가 긍정적이라고 생각하는 방식으로 계속 행동할 것입니다.

  • '잘못된' 행동에 대한 규칙 - 아이들은 그들의 행동에는 옳고 그름에 대한 개념이 없습니다. 잘못된 행동, 올바른 행동 우리는 또한 기억을 결정합니다. 예를 들어, 코를 파는 아이와 자위하는 아이를 상상해 보세요. 첫 번째에 대한 반응이 두 번째에 대한 반응과 동일할까요? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 아이에게는 둘 다 신체의 일부이며, 아이는 특정 부분이 만질 수 없는 부분, '불완전함', 필수 요소 등을 알고 있습니다. 그는 주변의 반응으로부터 배웁니다. 자위행위를 한 아이를 때리고 꾸짖고 벌주고 소리 지르는 가족의 모습을 생각해보고, 저녁에 아빠가 집에 오면 아빠에게 상황을 설명하고 불안한 환경을 조성하는 모습과 영향을 받을 아이의 심리를 생각해 보세요. 이번 이벤트로. 그러한 상황에서 아이는 자기 자신에게 물러서서 자신이 매우 부끄러운 일을 했다고 생각할 수도 있고, 호기심 때문에 혼자 있을 때 이러한 행동을 계속할 수도 있고, 가족이 어떻게 흔들리는지 이해하기 때문에 가족을 조종할 수도 있습니다. 하지만 이럴 경우 해야 할 일은 사건을 목격한 가족이 먼저 사건의 논리를 이해하고 '아이에게 자위가 무엇을 의미하는가'라는 질문에 대한 답을 찾는 일이다. 아마도 혼자 있는 것이 심심할 때 코를 후비는 것과 마찬가지로, 코를 후비거나 놀다가 자극을 받아 자위행위를 배웠고, 심심하면 게임인 줄 알고 계속 자위를 하는 것 같다. 가장 좋은 선택은 그 게임에서 다른 게임으로 전환하고 이 상황을 아이에게 큰 문제로 만들거나 아이의 두뇌에 특별한 의미를 부여하지 않고 아이를 돌보는 것입니다. 일정 시간이 지나면 아이는 그 행동을 잊어버리게 됩니다. 또는 친구를 괴롭히는 아이와 대화를 통해 그 행동을 바꿀 수도 있습니다. 이런 경우에는 아이에게 공감심을 심어주고, 아이의 '행동'이 잘못되었음을 설명해야 합니다. 아이는 자신이 실수했기 때문에 가족이 자신을 사랑하지 않는다고 생각해서는 안 됩니다.

  • 불확실함을 확실하게 하는 원칙 - 아이들의 사고력은 우리와 매우 다릅니다. 그리고 때때로 우리는 다른 아이의 나이와 그의 지각 능력의 한계를 잊어버릴 수도 있습니다. 우리가 무언가를 이해하면 그들도 그것을 이해할 것이라고 기대할 수 있습니다. 많은 부정적인 행동의 근본적인 이유를 조사할 때 우리는 아이들이 불확실성 때문에 이러한 행동을 할 수 있다는 것을 이해합니다. 예를 들어, 밤에 부모와 함께 자고 싶어하는 아이는 불확실성 때문에 그렇게 할 수도 있습니다. : '아침에 일어났을 때 아버지를 볼 수 없을까 두렵다', '밤에 자면 지진이 날까 봐 두렵다', '내가 그들과 함께 자지 않으면 아버지가 나를 사랑하실까 두렵다' 나보다 엄마가 더 많아' 혹은 아버지가 집에서 말다툼을 하다 화가 나서 집을 나간 사건이 있었는데, 그날 아침에 아이가 작은 장난을 치는 사건을 접했다고 가정해보자. 이런 경우 아이는 자신을 탓하고 자신이 싸움을 일으켰다고 생각할 수도 있다. 그런 경우에는 무슨 일이 일어나더라도 아이에게 그 불확실함을 명확하게 해주고, 그 사건이 자신과 관련이 없다는 점, 아이가 떠나지 않을 것이라는 점을 아이가 이해할 수 있다는 점을 간단한 문장으로 설명하는 것이 필요하다. 밤에 지진이 나면 아이를 데리고 나가지 않고는 집을 나가지 않겠다는 다툼의 결과로 아버지, 어머니가 없고, 아버지가 아침 일찍 출근했다는 사실이 의미가 없다는 것. 그가 그들을 버렸다고 설명하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 우리는 어린이들이 불확실성에 긍정적으로 반응할 것이라고 기대하지 않습니다.

  • 어린이의 품행 장애 및 영양

    요즘에는 많은 어린이들이 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애), ADD(주의력결핍장애), 기분장애 진단을 받는 것을 목격하고 있습니다. 아이들은 화를 내고 통제되지 않는 행동을 하기 때문에 행동 장애나 다른 정신과 및 신경학적 진단을 위해 약을 복용해야 합니다. 그러나 어린이에게 이러한 약물 치료를 시작하기 전에 가족은 일부 음식이 어린이의 행동 및 심리적 변화를 일으키고 특정 영양학적 변화를 일으킨다는 사실을 알아야 합니다.

  • 유제품 - 가족 자녀에게 유당 불내증이 있다는 사실을 알아야 합니다. 또는 자녀가 알레르기가 있다는 사실을 모른 채 건강식을 섭취하고 단백질을 섭취하기 위해 유제품을 사용하도록 강요할 수도 있습니다. 아이에게 유당 불내증이 없다면 유제품을 섭취해야 합니다. 그렇지 않으면 아이가 긴장하고 안절부절 못하며 부정적인 행동 변화를 경험할 수 있습니다.

  • 색소 함유 식품 - 많은 국가에서 이러한 물질의 사용을 금지하고 있지만 전 세계적으로 널리 사용됩니다. 황색 5호(타르트라진), 적색 5호 청색 40호와 청색 1호라고 불리는 물질이 함유된 식품을 자녀가 멀리하도록 하는 것이 매우 중요합니다. 이 물질은 ADHD, 불안, 과잉 행동에 사용됩니다.

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  • yodax