사랑은 인류가 탄생할 때부터 존재해 왔습니다. 30만~4만년 전 살았던 네안데르탈인의 무덤에서는 꽃과 꽃가루가 발견됐고, 그들의 동굴에서는 사랑과 애정을 주제로 한 벽화가 발견됐다. 이는 그 시대 사람들도 서로에 대한 관심과 애정, 사랑을 느꼈음을 보여준다. 그렇다면 오래전 사랑을 경험한 이들 휴머노이드들도 사랑의 아픔을 겪었던 걸까? 이에 대한 대답은 아마도 '예'일 것입니다. 사랑의 감정은 처음에는 행복, 기쁨, 강렬한 감정적 고조를 포함하지만, 결국에는 분노, 증오, 슬픔, 때로는 강렬한 파괴로 느껴지기 때문입니다. 자연의 불변의 법칙인 사랑하고 사랑받는 것은 과거에도 사람들에게 영향을 미쳤고, 오늘날에도 영향을 미치고 있으며, 앞으로도 같은 강도로 사람들에게 영향을 미칠 것입니다.
사랑의 고통은 진짜 고통이다
사랑의 삶 6개월에서 1.5년까지 다양하다. 건강한 관계에서는 사랑이 애정으로 발전합니다. 이는 사랑이 사라지는 것이 아니라, 오히려 안전한 애착과 애정이 된다는 것을 의미합니다. 사랑의 감정이 너무 오래 지속된다면, 이 상황은 건강한 상황이라기보다는 중독과 집착으로 발전할 수 있습니다. 사랑에 빠진 사람의 뇌에서 일어나는 신경생물학적 과정과 강박 장애의 과정은 상당히 유사한 것으로 밝혀졌습니다. 분리의 고통은 편도체라고 불리는 뇌의 영역에 강렬한 자극을 유발합니다. 우리가 떨어져 있는 사람의 부재는 뇌의 이 부분에 엄청난 공황감을 유발하며, 이러한 감정은 어린아이가 집에 남겨졌을 때 경험하는 무력감, 외로움, 버림받은 느낌과 동일하다고 판단됩니다. 거리. 사랑에 빠지면 처음에 느끼는 긍정적인 감정과 마지막에 느끼는 부정적인 감정의 강도는 같습니다. 수년이 지나도 그 사람은 이 충격적인 사건을 자세히 기억하며, 이로 인해 오랫동안 이별의 고통을 경험하게 된다. 시간이 지남에 따라 또는 전문적인 지원을 통해 이러한 부정적인 감정은 줄어들 수 있습니다. 이 통증은 평생 동안 조금씩 느껴지더라도 같은 강도로 유지되지는 않습니다. 사람이 사랑하는 사람을 잃으면 중독과 마찬가지로 박탈감을 경험합니다. 요즘에는 사랑하는 사람에게 무시당하고, 배제되고, 모욕당하면서도 포기하지 못하는 사람들이 많습니다. 사람들이있다. 이러한 중독의 결과로 직장, 가정, 학교 성과가 저하됩니다. 어떤 사람들에게는 이 통증이 수년에 걸쳐 증가하여 다른 심리적 또는 정신신체적 장애를 유발할 수 있습니다. 사실 사랑의 고통은 일종의 애도 반응이기도 합니다.
사랑의 고통은 교육적입니다
사랑의 고통은 또한 유익하다. 그것은 사람을 성숙시키고 다른 수준의 의식으로 데려갑니다. 이는 개인에게 공감하고 자신과 삶을 다양한 관점에서 바라볼 수 있는 능력을 부여합니다. 이별을 이해하고 상대방의 감정을 이해하려고 노력하는 사람은 자신의 감정도 더욱 분명하게 살펴봅니다. 당신이 사랑에 빠진 사람은 그 사람의 거울이기 때문이다. 사람들은 자신의 내면 세계와 내면의 문제에 맞는 사람을 선택하는 경우가 많습니다. 상대방을 자신의 내면을 보기 위한 도구로 보는 사람은 자신을 더 잘 알아가는 데에도 성공한다.
사랑의 과정은 어떻게 경험해야 합니까?
사랑의 영속성을 보장하는 가장 기본적인 요소는 서로 다른 두 가지 자유를 상호 인정하는 것입니다. 사람은 서로의 긍정적인 면과 부정적인 면을 있는 그대로 보고 받아들이는 것이 매우 중요합니다. 시간이 지나면서 사랑은 존중과 사랑을 바탕으로 한 관계로 바뀌어야 합니다. 건강한 영적 구조는 상대방이 때때로 거절하거나 부정적인 피드백을 줄 수 있다는 사실을 용인합니다. 삶의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 있는 그대로 보고 받아들이는 사람들은 사랑하는 사람 및 다른 사람들과 훨씬 더 건강한 관계를 갖게 될 것입니다.
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