우리는 하루의 대부분을 텔레비전이나 소셜 미디어를 보면서 보냅니다. 여성의 신체가 주류를 이루면서 남성이든 여성이든 신체가 어떠해야 하는지에 대한 컴퓨터 프로그램이 재생되어 사람들에게 제시됩니다. 특히 광고, 인기 신문, 텔레비전 프로그램, 영화는 미리 형성되고 이상적인 신체 이미지를 확산시킵니다(Featherstone, 1993: 170). 이러한 미디어가 만들어낸 '이상적인 신체', '이상적인 아름다움'에 대한 인식은 사회문화적 압력이라 할 수 있다. 일상생활에서 우리는 외모와 관련하여 많은 자극에 노출됩니다. 매장 창문, 잡지, 소셜 미디어 도구, 점점 더 접근하기 쉬운 성형 수술 수술과 같은 요인은 개인에게 쉽게 접근하고 외모에 대한 압박을 가합니다(Tiggemann, 2011). 이러한 압력의 결과로 사람이 자신의 신체를 어떻게 보는가 하는 현상, 즉 신체상이 나타난다. 이러한 심상은 객관적인 평가가 아니라 심상(Myers & Biocca, 1992)이며, 사람이 거울을 볼 때 자신을 정신적으로 어떻게 보는지, 자신의 신체 형태를 어떻게 인지하는지와도 관련이 있다. 신체 이미지는 변화할 수 있으며 특히 생애 첫 10년 동안 지속적으로 형성되고 있습니다(Beyazyüz and Göka, 2011: 375). 그러나 이러한 상황은 10년이 지나도 끝나지 않고, 개인의 신체에 대한 판단은 환경과의 상호작용을 통해 형성되며, 이러한 상황은 평생 동안 지속됩니다. 신체 이미지를 만드는 데에는 여러 가지 요소가 있습니다. 이것들; 신체에 대한 개인의 인식, 태도, 인지, 감정 및 행동. 이 외에도 사회에는 이상적인 신체 이해가 내재되어 있습니다. 이러한 이상적인 신체의 특징은 미디어에서 특정 키워드와 컨셉, 이미지를 통해 묘사됩니다. 예를 들어, 마른 체형, 근육질, 체력은 젊다는 것과 동일하며, 신체의 노화는 사람에게 불안의 원인이 됩니다(Özbolat, 2011). 뚱뚱해지거나, 무시당하는 모습을 피하거나, 늙어가는 것을 피하세요. 꼭 필요한 상황으로 제시됩니다. 제시되고 확산되는 이상적인 체형은 문화마다 다를 수 있습니다. 특정 문화에 속하는 아름다움과 이상적인 신체에 대한 이해는 다양한 사회문화적 경로를 통해 개인에게 내면화되어 자신의 신체에 대한 만족 또는 불만을 야기한다(Tiggeman, 2011). 예를 들어, 아시아 국가에서는 체중이 30kg인 여성을 '이상적인 미인'으로 간주하는 반면, 우리는 체중이 50kg 이상인 여성을 '못생겼다', '뚱뚱하다' 등으로 분류하는 것을 보여줄 수 있으며, 친구와 미디어가 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 자신의 몸을 바꾸려는 사람들의 결정에 영향을 미칩니다(Irving, 1990; Hill & Franklin, 1998; Ricciardeli, et al. 2000; Jones, 2011). 잡지는 여성의 신체 이미지에 큰 영향을 미치는 도구 중 하나입니다. 미국에서 11~19세 여학생 500명을 대상으로 실시한 연구에서 참가자 중 69%가 잡지 속 인물과 관련해 마음속으로 생각하는 이상적인 체형을 갖고 있었고, 47%는 다이어트를 하고 싶은 마음을 갖고 있었다. 이러한 이미지가 관찰되었습니다(Field, et al. 2001). 또한 어린 소녀들은 자신의 몸을 패션/뷰티 잡지에 나오는 사람들의 몸과 비교한 결과, 자신의 몸에 대해 불만을 느끼는 것으로 알려져 있습니다. (레빈과 채프먼, 2011).
최근 TV와 전화가 잡지와 신문을 대체하고 있다. 그렇기 때문에 텔레비전에 대한 연구가 그토록 중요합니다. 그 이유는 텔레비전의 쇼, 뉴스, 예능 프로그램이 시청자에게 즐거움을 주거나 정보를 제공할 뿐만 아니라 신체 이미지에 대한 이상을 전파하는 것으로 생각되기 때문입니다(Graydon, 2008). 텔레비전에 나오는 사람들은 이러한 이상을 널리 퍼뜨릴 수 있는 몸매를 가진 사람들로 선택됩니다. 텔레비전 시청이 신체 이미지에 미치는 영향을 조사한 연구에서는 텔레비전에 제시된 이미지가 개인으로 하여금 자신의 신체 이미지에 의문을 갖게 한다는 결론을 내렸습니다(Richins, 1991; Myers & Biocca, 1992; Tiggeman & Pickering, 1996; Harrison & Cantor, 1997; Botta, 1999). 특히, 배열과 m� 뮤직비디오 시청과 날씬함의 이상 형성 사이에는 유의미한 관계가 있음이 밝혀졌습니다(Tiggemann & Pickering, 1996; Tiggemann, 2006).
오늘날 날씬함은 개인의 신체 이미지에 가장 큰 영향을 미치는 도구 중 하나입니다. 소셜 미디어입니다. 최근에는 인터넷 사용의 확산, 접속 촉진, 소통 촉진으로 인해 소셜 미디어의 활용이 대중화되고 있습니다. Global Web Index에 따르면, 평균적인 사람은 하루에 거의 6시간을 온라인에서 보냅니다(Kemp, 2018). 이 과정에서 일정한 패턴의 이미지에 지속적으로 노출된 사람들은 이러한 이미지와 자신을 비교하게 된다. 소셜 미디어에서 사람들은 항상 자신의 최고, 행복, 이상적인 자아를 공유합니다. 그들은 삶의 가장 좋은 부분을 사람들과 공유하기로 선택합니다. 하지만 매일 최선을 다하고 가장 행복한 상태를 유지하는 것은 현실적이지 않습니다. 소셜 미디어에 공유되는 게시물에서 사진을 더 좋게 만들기 위해 사용되는 포토샵과 필터도 우리의 신체 이미지에 부정적인 영향을 미칩니다. 더 많은 좋아요와 칭찬을 받기 위해 사람들은 실제와 다른 방식으로 사진을 편집할 수 있습니다. 소셜 미디어에 의해 결정되는 신체 유형이 아닌 사람들은 이러한 조작된 사진을 볼 때 자신만 이 규범을 따르지 않고 자신을 제외한 모든 사람들이 이렇다고 생각하면서 소외감을 느끼고 자신을 싫어하게 될 수 있습니다. 그러나 소위 이상형이라는 것은 소셜미디어에서만 만들어낸 공허한 개념이다. 각 사람의 체형은 독특하며 어느 한 쪽이 다른 쪽보다 '이상적'이지 않습니다.
오늘날의 미디어와 마찬가지로 이러한 인식을 강요하는 것은 어린이에게서 시작됩니다. 어릴 때부터 보는 아동복 스타일, 장난감, 만화, 영화 그들 모두는 아이의 발달에 적극적인 역할을 하며 아이의 정신과 세상을 인식하는 방식에 영향을 미칩니다. 나중에 아동기에서 청소년기로 전환되는 과정에서 아동은 이러한 성취를 강화하고 자신의 발달에 따라 인식 방식을 조정합니다. 특히 청소년기에는 젊은이들이 자신의 몸에 관심을 갖는 경향이 있는데, 이러한 인식이 젊은이들의 마음을 많이 점유하고 있다. 그의 청소년기 신체는 또한 그 자신의 성격과도 전쟁을 벌이고 있습니다. 너무 젊은 사람들 Ada는 자신의 새로운 신체와 개인적인 특성, 즉 자신을 강요하려고 합니다. 어린 시절부터 강요된 장난감과 인간관계, 대화에서 흔히 접할 수 있는 이상적인 신체 인식은 무엇이 되어야 하는지에 대한 몇 가지 도식을 만들어낸다. 예를 들어, 모든 소녀들이 연기하는 바비 인형과 그들이 텔레비전에서 보는 공주는 항상 같은 유형입니다. 아름답고 날씬한 몸매, 얇은 허리, 얇은 손목, 미끄럼틀 같은 납작한 코. 우리는 항상 만화에서 좋은 캐릭터와 나쁜 캐릭터를 봅니다. 좋은 캐릭터는 우리가 흔히 보는 '날씬한 몸매'의 공주들이다. 나쁜 캐릭터는 못생기고, 뚱뚱하고, 앙상한 코, 큰 코입니다. 이러한 인식은 어린 시절부터 미디어를 통해 사람들에게 부과되며 아이들은 비만인이 얼마나 되는가에 대해 처리됩니다. 따라서 어린 소녀들은 아름답고 날씬해야 사랑받을 수 있으며 심지어 좋은 사람이 될 수도 있다는 생각이 강화됩니다. 어릴 때부터 이러한 결속력이 강화된 결과, 연쇄살인범이나 사람에게 해를 끼친 범죄자들이 사회의 많은 사람들의 지지를 받고, 팬 페이지가 개설되고, 단지 '잘생겼다'는 이유만으로 무죄 판결을 요구받는 사례를 뉴스에서 볼 수 있다. " 또는 "아름답다".
확실히 인식에 상당한 영향을 미칩니다. 그렇다면 우리는 어떻게 이 상황에 최소한의 영향을 받을 수 있을까요? TV를 보지 않고, 잡지를 읽지 않고, 전화로 애플리케이션을 삭제하는 것은 건강한 선택이 아닙니다. 우선 우리는 아름다움의 개념이 단일한 패턴이 아니라는 점을 스스로에게 설명할 필요가 있다. 세상은 각기 다르기 때문에 아름답습니다. 모든 색상이 존재하고 색상이 혼합되어 다채로운 전체를 형성하는 곳입니다. 게다가 모든 사람은 독특하고 독특합니다. 둘째, 누구도 당신을 좋아하게 만들 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 중요한 것은 당신이 자신을 사랑하고 좋아한다는 것입니다. 물론 마음에 들지 않는 신체 부위가 있을 수도 있습니다. 그러나 당신이 좋아하지 않는 장소는 당신을 있는 그대로 받아들이고 연민을 표하는 당신을 만드는 것입니다. 완벽이라는 개념은 현실적이지 않다는 점을 자주 상기하는 것을 잊지 마세요.
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