여성들이 체중에 대한 악몽을 꾸는 시기 중 하나는 임신입니다. 이 기간 동안 영양사는 급격하고 불필요한 체중 증가를 예방해야 합니다.
당신이 먹는 음식을 누군가가 검사하고 정확한 정보를 제공하도록 함으로써 당신의 건강과 아이 모두에게 올바른 영양소를 섭취하는 것이 중요하기 때문입니다. 이 기간 동안. 이 기간의 목표는 9~14kg을 늘리는 것입니다. 추가로 늘어난 체중은 (모든 것이 정상인 경우) 산모에게 저장됩니다.
임신 후 체중 감량 프로그램
임신 후 체중 감량 체중 감량 프로그램: 과학적 연구에 따르면 임신 후 체내에 남아 있는 과도한 체중은 1~1.5년 내에 더 쉽게 빠진다고 합니다.
모유수유 중인 산모의 경우, 모유 수유를 중단하는 산모는 건강한 영양 섭취를 따를 수 있습니다. 일일 우유 생산량을 고려하여 고안된 프로그램입니다. 혈액검사, 신체 치수, 식습관 등을 고려한 건강한 슬리밍 다이어트로 체중 감량에 도움을 줍니다.
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