가끔 우리는 이유 없이(!), 즉 우리가 알거나 본 이유 없이 우는 아이들을 목격했습니다. 미친 듯이 우는 행동을 보일 수도 있습니다. 그들은 실제로 양말 색깔이 노란색이나 분홍색이 아닌 이유, 아기의 머리카락이 짧거나 길지 않은 이유, 눈 위에 눈썹이 있는 이유, 당신의 머리카락이 아닙니다. 울면서 울면서 "바닥에 던지지 말라고, 나에게 가장 가까운 사람을 때리거나 물지 말라고 부탁한다"와 같이 이러한 행동을 더 높은 수준으로 끌어올릴 수도 있는 분노의 폭발을 경험하기도 합니다. 홈쇼핑 마트에 가는데 아이가 초콜릿을 사고 싶어하는데, “아니요, 지금은 못 사요”라고 말하면 울기 시작하고 심지어 몸을 던지는 등의 행동까지 보인다고 상상해 보세요. 땅바닥에 쓰러지고 소리를 지르며 공격적인 행동을 보입니다. (아마도 이런 상황을 겪어보셨을 것입니다.) 이러한 분노의 폭발과 울부짖는 공격은 정말로 당신이 거절함으로써만 발생하는 것입니까? 여러분의 눈에는 아이의 이러한 행동이 '초콜릿을 사게 하는 것'으로 해석될 수 있습니다. 하지만 이것이 아이에게도 같은 의미라고 할 수는 없습니다.
단 한번의 선행으로 이 지경에 도달하는 아이는 거의 없듯이, 우리도 보이지 않는 면을 알고 있다고 말할 수 있습니다. 빙산의. 우리가 간과하는 것은 아이가 그토록 무거운 감정을 축적했고, 이러한 감정을 해소하려면 분노가 필요하다는 것입니다. 아이를 이해하려는 부모의 입장은 아이가 울거나 분노를 터뜨리는 것을 막지 못합니다. 오히려 이런 상황에 직면하면 아이의 감정과 분노가 더욱 커지게 된다. 어떤 시점에서는 아이가 짜증을 내는 동안의 행동을 다루기 위해 "무시" 방법이 사용됩니다. 그러나 대중적인 믿음과는 달리, 아이가 나타내는 이러한 행동은 "나를 만나세요"라는 메시지를 보내고 싶은 욕구일 수도 있습니다. 우리가 이 행동을 무시하면, 아이가 짜증을 내는 경향이 커집니다. 그래서 내가 무엇을해야하니? 질문에 답하기 전에 분노가 무엇인지부터 알아두는 것이 좋을 것 같습니다.
분노라고 부르는 것은 감당하기 어려운 일이고, 쌓인 감정은 더 이상 참을 수 없는 일입니다. 넘친다고 표현할 수 있겠네요. 분노는 행동이 아니라 삶의 일부이며, 때때로 분노를 표출하는 것은 매우 건강하고 자연스러운 과정이라는 것을 아는 것이 유용합니다. 하지만 자주 화를 내고, 주기적으로 위기를 겪고, 극심한 분노를 경험하고, 공격성을 보이는 아이가 있다면 거기에서 문제를 이야기하는 것도 가능하다. 18개월쯤 되면 대부분의 아이들은 화가 나면 짜증을 냅니다. 이러한 발작은 2년차 말에 최고조에 달하고 3년차 이후에는 감소합니다. 세 살쯤 되면 아이들은 자신의 소망을 이루는 데 언어가 더 효과적인 도구라는 것을 깨닫기 때문입니다. 어른들과 마찬가지로 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 쉽게 화를 냅니다. 높은 증기압력을 지닌 압력솥처럼, 아이들은 조금만 자극해도 폭발할 수 있습니다.
언제, 어떻게 관리해야 합니까?
자녀의 분노가 타인을 향한 신체적 공격으로 변하고, 거의 매일 같은 반 친구들과 말다툼을 하고, 또래의 다른 아이들보다 화를 더 심하게 내고, 자주 울고 때리고, 반응하지 않는 경우 진정시키려고 노력하거나 소리를 지르고 밀어붙이는 등 삶의 모든 측면에서 화를 낼 만한 것을 발견하고 이 기사를 읽으면서 그렇다고 대답했다면 이러한 상황에 직면했다면 이제는 조심해야 할 때입니다.
무슨 일이 있어도 꼭 알아야 할 것이 하나 있는데, 그것은 침착함을 유지하는 것입니다. 물론, 자녀가 짜증을 내고 바닥에 몸을 던지고 공격적인 행동을 보일 때 침착함을 유지하는 것은 어렵습니다. 자녀가 당신을 미치게 만든다면, 진정할 수 있도록 휴식을 요청하십시오. 아이가 짜증을 낼 때 안아주고, 아이 옆에 서서 "당신을 이해합니다"라는 메시지를 보내는 것이 우선적인 선택 사항 중 하나입니다. 하지만 그 순간 자신이 그렇게 할 수 없을 것 같다면 소리를 지르고 화를 내는 것보다는 잠시 자리를 떠나는 것이 낫습니다.
이유를 이해하려고 노력하세요. 현실을 직시하자면, 아이들은 어른들처럼 감정의 균형을 맞추거나 관리할 수 없습니다. 억압된 감정은 사라지지 않고 예상치 못한 순간이나 상황에 분노에 직면하게 됩니다. 그것은 당신에게 온다. 그렇기 때문에 분노를 불러일으키는 상황의 원인을 알아내려는 노력이 필요하다. 그러기 위해서는 잠시 하던 일을 멈추고 “내가 너를 걱정하고, 너를 보살펴주고 싶어”라는 메시지를 전해야 한다. 직접 시도하는 것이 효과적일 것입니다. 아이와 함께 손과 얼굴을 씻고 그 순간 부모가 감정적으로 함께하고 있다는 느낌을 갖게 하면 부모와 아이 사이의 정서적 유대가 강화됩니다. 이를 위해서는 아이가 분노를 어떻게 해소할 수 있는지 지도하는 것이 효과적일 것입니다.
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