개별 상담; 이는 개인이 스스로 극복할 수 없는 어려움이나 어려운 상황에 직면하여 해결 불가능한 문제를 처리하는 것을 중재하는 심리학자와 내담자 간의 협력 과정입니다.
인간은 생물심리사회적 존재입니다. 사람들이 생물학적, 심리적, 사회적으로 만족하고 이 세 가지 영역에서 자신의 필요를 충족시키는 것은 매우 중요합니다. 그러나 이 세 가지 영역의 균형을 유지하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
때로는 생물학적, 때로는
심리적, 때로는 사회적 요구를 충족할 수 없는 것이 개인에게 고통과 불안을 유발할 수 있습니다
. 이러한 극복할 수 없는 상황은 개인의 사회생활과 사업생활에 문제를 일으키고 기능수준을 저하시킨다. 문제가 심화되기 전에
현 시점에서 전문가의 지원을 받는 것이 바람직할 수 있습니다.
개별 상담을 통해 자기 인식이 향상되고 삶의 질이 향상되며 의사소통 기술이 향상될 수 있습니다. , 당신은 자신을 발견할 수 있고, 건강한 대처 기술을 개발할 수 있습니다. 이는 관계에서 더 성공하도록 돕고, 이전에 발견하지 못한 자신의 부분을 밝히고, 고정관념적이고 오랫동안 지속되어 온 건강에 해로운 사고 및 행동 패턴을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문가의 도움을 구해야 하는 이유는 무엇입니까?< br /> 전문가와 함께 수행하는 프로세스는 친구나 가족과 대화하는 것과 매우 다릅니다
. 귀하의 친척들은 귀하에게 조언을 제공하는 데
객관적이지 않은 경우가 많으며, 게다가 다양한 트라우마, 스트레스 및 불안 요인을 평가하는 데
교육도 받지 않았습니다. 이 모든 것 외에도 컨설팅 과정에서는 기밀 유지
가 필수적입니다. 이는 귀하가 안정감을 느끼는 데 도움이 되며 그 과정에서 신뢰할 수 있는
관계를 위한 기반을 마련합니다. 진정한 변화는 이 단계에서 시작됩니다.
프로세스는 지원자의 개인 요구와 상황에 완전히 맞춰집니다
. 그 과정에서 우리는 다양한 방법과 기술을 사용하여 오랫동안 지속되어 온 역기능적 사고 체계, 고정관념, 건강에 해로운 행동 패턴을 바꾸고
기분이 좋아지도록 돕습니다.
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