자살은 여러 가지 요인으로 인해 발생하는 복잡한 행동입니다. 자살의 가장 잘 알려진 위험 요인과 예측 인자에는 이전 자살 시도, 임상 증상, 부적절한 의료 및 사회적 지원이 포함됩니다. 이 외에도 아마도 자살의 가장 중요한 예측 가능성은 정신병리의 존재일 것입니다. 자살 사례의 90%는 정신질환으로 인해 발생하며 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다. 주요 우울증, 약물 남용, 클러스터 B 성격 장애(반사회적 PD, 경계성 PD, 히스테리성 PD 및 자기애성 PD) 및 정신분열증.
직접적인 시도로 이어지지 않더라도 자살 시도는 생각에서 시작되기 때문에 우리 전문가들은 자살에 대한 생각을 고려하는 경우도 있습니다. 일상생활에서처럼 생각이 직접적인 행동이나 언어적 표현으로 변하는 것으로 인식되어서는 안 됩니다. 자살 생각은 5년 후에 행동으로 이어질 수 있습니다. 이 기간은 생각을 행동으로 바꾸는 촉발 사건의 강도에 따라 결정됩니다.
그렇다면 공격성에 대해 무엇을 말할 수 있을까요? 심리학 및 정신의학 문헌의 공격성; 이는 다른 사람에게 해를 끼치려는 사람의 해로운 행동으로 간주됩니다. 또한, 문헌에 따르면 공격성이 높은 개인은 이러한 공격성을 신체적으로나 언어적으로 상대방에게 반영할 수 있습니다. 연구에 따르면 공격성이 가장 분명하게 나타나는 시기는 스트레스를 많이 받고 개인이 싫어하거나 실제로 있고 싶지 않은 상황인 것으로 나타났습니다. 그리고 그러한 상황에서 우리는 기본적으로 공격성을 나타내는 두 가지 방법을 선택합니다. 첫 번째는 반응적 공격성, 즉 실제 위협이나 도발적인 행동에 대한 인식에 반응하여 나타나는 감정이 풍부하고 통제하기 어렵고 충동적인 공격성입니다. 적극적 공격에서는 감정적으로 부담되지 않는 통제된 행동을 드러냅니다. 예를 들어, 반응적 공격성은 싸움 중에 상대방에게 언어적 또는 신체적으로 반응하는 것으로 간주됩니다. 사전 예방적인 방법으로 우리는 '걸림돌이 되기, 메시지와 전화를 받지 않고 방치하기, 부루퉁함'을 통해 이러한 공격성을 간접적으로 반영합니다.
세 번째 용어인 충동성에 대해 무엇을 말할 수 있는지 살펴보겠습니다. 충동성은 실제로 성격의 기본 구조 중 하나입니다. 어떤 경우에는 위협으로부터 우리를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 충동성이 통제를 벗어나는 상황은 우리를 위협의 도가니 속으로 직접 보낼 수 있습니다. 문헌은 실제로 내가 말하는 것을 뒷받침합니다. 그는 충동성은 성격 구조에서 비롯되며, 이는 미숙한 자제력, 빈약한 계획 능력, 새롭고 시도된 복잡한 경험에 대한 과도한 호기심, 위험을 감수하는 성격, 미루기보다는 즉각적인 만족을 중시하는 데서 뒷받침된다고 말합니다.
공격성과 충동성을 종합적으로 자살 행동의 기초로 간주할 수도 있고, 이들 사이를 삼중 조합으로 만들어 각 이진 구조를 서로 기초로 삼을 수도 있습니다. 조금 복잡하게 들릴 수도 있겠죠? 즉, 공격적인 사람은 일반적으로 계획 능력이 부족하고 자제력이 부족하기 때문에 충동성이 매우 높습니다. 스트레스가 많은 상황이나 위협에 대한 인식으로부터 자신을 보호하기 위해 그는 이러한 공격성을 외부에 반영하여 다른 사람에게 해를 끼치거나 분노를 내부에 유지하여 자살함으로써 자신을 처벌합니다.
수년에 걸쳐 실시된 전염병학, 임상, 회고적, 전향적 및 가족 연구는 이를 보여줍니다. 위에 나열된 정신 질환 중 하나가 있으면 자살 가능성이 높아집니다. 세로토닌 수치가 예상 수준에 미치지 못하면 자살 경향이 높아질 수 있습니다. 과거에 자살을 시도한 적이 있다면 미래에도 그대로 실행될 수 있습니다. 가족 중에 경계선, 정신분열증, 약물 남용, 반사회적 PD 환자(1촌 친척)가 있고, 사회 경제적 수준이 낮고 사회적 지원이 부족한 환경에 살고 있는 경우 자살에 더 가까워질 수도 있습니다.
통제할 수 없는 생각은 쉬운 행동으로 이어진다는 점을 기억하세요. 쉬운 행동이 때로는 돌이킬 수 없는 결말로 바뀔 수 있습니다.
건강하시고, 몸조심하세요!
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