힐링 수프: 켈레 파사(Kelle Paça)

의학의 아버지로 알려진 히포크라테스는 '음식을 약으로 삼으라! '

먼저 말씀드리고 싶습니다.

네, 올바른 음식을 적절한 시기에 섭취하고 대사할 수 있다면 음식은 천연 진통제, 항생제, 당뇨병 치료제로 변합니다. 우리를 위해. 우리의 신진대사에 적합한 음식을 선택하는 한 우리 몸의 긍정적인 반응은 필연적으로 나타납니다.

우리나라의 전통 터키 요리를 보면 알 수 있습니다. 우리의 건강에 긍정적인 기여를 하는 요리와 요리법. 그 중 하나가 바로 공백기 치료 프로토콜에서 빼놓을 수 없는 부분 중 하나인 켈레파사 수프입니다.

켈레파사의 알려지지 않은 효능은 다음과 같습니다...

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수프 구성의 가장 중요한 단백질인 콜라겐은 체내에서 가장 풍부한 단백질입니다. 이 단백질의 기능은 결합조직의 구조를 만들어 결합조직을 결합시키고 손상된 결합조직이 있을 경우 이를 복구하는 것이다. 또 다른 이점은 피부 건강에 있으며, 피부를 통통하게 하고 매끄러운 외관에 기여합니다.

- 켈레파사 수프, 마늘, 레몬, 식초는 면역 체계를 강화하고 겨울철 감기와 독감을 예방합니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 몇 개월간 섭취가 가능하며, 함께 섭취 시 항생 효과가 있습니다.

- 어린이와 청소년의 뼈 발달에 중요한 역할을 하며, 근육을 강화하고 관절의 체액을 보존하며 뼈의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

-빈혈에도 권장되는 수프는 중지에 중요합니다. 암의 진행을 억제하고 콜라겐 파괴를 유발하는 약물의 효과를 감소시킵니다.

-비타민C가 풍부하여 헝겊 수프와 함께 섭취합니다. 음식(레몬, 양파, 마늘, 계절 채소)은 수프의 유용성을 높입니다. 콜레스테롤과 혈압의 균형을 맞춰야 합니다.

 

   모든 음식은 과도하게 섭취하면 사람에게 해를 끼칩니다. 균형을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 사실 우리 몸은 자신이 원하는 것이 무엇인지 알려줍니다. 우리 몸의 소리를 듣는 방법을 아는 한. 이 음식이 너무 유익해서 킬로그램을 섭취할 수 있다고 생각해서는 안 됩니다. 우리는하지 않습니다 적절하고 균형 잡힌 식단은 항상 중요합니다.

  요약하면 중간 크기 그릇 1개에 325kcal의 열량을 함유하고 탄수화물 14%, 단백질 39%, 지방 47%를 함유한 켈레파사 수프를 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 칼로리를 계산해서 말이죠.

우리가 그렇게 많은 이점에 대해 이야기했다면 레시피도 있어야 합니다.

재료:

• 1킬로그램 머리와 족발 고기(깨끗이 씻어 작은 조각으로 자름)

• 마늘 2쪽.

• 토마토 페이스트 1테이블스푼

• 큰 토마토 1개

• 중형 양파 1개

• 주스 레몬 반개

• 올리브 오일 1테이블스푼

• 물 1.5~2리터

 

준비:

  올리브 오일과 약간의 물로 토마토 페이스트를 걸쭉하게 만들고, 야채를 깍둑썰기한 다음 모든 재료를 그릇에 넣습니다. 압력솥. 물을 넣고 약한 불로 요리합니다. 서빙하기 전에 마늘 레몬 주스를 추가합니다. 그것을 사랑하는 사람들과 치유를 위해 그것을 섭취하는 사람들은 맛있게 드세요.

 

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