경부 수축으로 인해 자궁경부에 변화가 생기기 시작하면 분만이 시작되었음을 의미합니다. 첫 번째 임신을 한 여성의 출산에는
약 12~18시간이 소요됩니다. 이전에 출산한 적이 있는 여성의 분만시간은 8~10시간이다. 모든 여성의 탄생은 다릅니다. 당신의 출생은 당신의 여동생이나 친구의 출생과 매우 다를 것입니다.
각 임신의 출산도 서로 다르며, 이러한 모든 차이에도 불구하고 출산은 모든 사람에게 동일한 과정을 갖습니다. 출산에 대해
더 많이 알수록 출산에 더 잘 대비하게 됩니다.
조산사나 의사가 출산 중에 사용하는 몇 가지 용어의 의미에 대해 이야기하고 싶습니다.
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상승(소실): 자궁경부가 열리는 것, 짧아지고 얇아지는 것. 일반적으로 자궁경부는 질과 자궁 사이에 위치한 관 형태입니다. 출생 전 길이는 약 3.5~4cm입니다. 진통이 진행됨에 따라 자궁 경부는 점점 짧아지고 얇아지며, 이러한 얇아짐은 자궁과 같아질 때까지 계속됩니다. 삭제
는 백분율로 평가됩니다. 0%는 소실 없음을 의미하고, 100%는 완전한 소실을 의미합니다.
소실 덕분에 자궁 경부가 열릴 준비가 되었으며 아기가 이 개구부에서 나올 수 있습니다.
확장: 자궁경부가 열리는 정도를 말합니다. 0cm는 전혀 확장되지 않았음을 나타내고, 10cm는 확장이 완료된 것을 나타냅니다.
경부의 성숙: 자궁경부가 부드러워지고 얇아지고
확장되는 것을 말합니다. 출산을 준비합니다.
도착: 출구, 즉 자궁경부에 있는 아기의 부분입니다. 정상적인 분만 시 아기는 머리와 어깨로 서 있습니다.
수준: 질 내에서 아기의 앞쪽 부분의 위치를 나타내는 데 사용되는 용어입니다. 아기의 혈통에 관한 정보는 -5, 0, +5 사이의 숫자를 말함으로써 얻어집니다
. +5는 아기의 머리가 밖에서 보여 왕관이 생기는 수준입니다.
출생 단계
정상 출산은 크게 3단계로 나누어집니다. 첫 번째 단계는 분만 시작부터 아기를 밀어내는 느낌까지의 부분이라고 합니다. 두 번째 단계에서는 자궁 경부가 완전히 열리고 아기가 나옵니다. 이 기간은 긴장 단계라고도 합니다.
아기가 태어난 후 아기의 파트너(태반)가 나올 때까지의 기간입니다. r /> 기간은 세 번째 단계입니다.
분만의 첫 번째 단계는 대기 단계와 활성 단계의 두 가지로 나뉩니다. 대기 기간 동안 5~15분마다 가벼운 수축이 느껴지며 60~90초 동안 지속됩니다. 점차적으로 수축이 규칙적으로 이루어집니다.
초기가 진행됨에 따라 5분 간격으로 수축이 발생하며, 이러한 수축이 진행되는 동안 허리에 통증이 생기고, 매번 수축할 때마다 하복부에 통증이 시작될 수 있습니다. 축소. 수축하는 동안
복부가 단단해지고 단단해집니다. 마치 벽에 닿은 것처럼 딱딱한 느낌이 듭니다. 수축 사이에 배가
부드러워집니다. 이러한 수축은 출산에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 수축 덕분에 자궁 경부가 열리고 부드러워집니다. 진통 초기인 이 기간은 진통 기간 중 가장 긴 기간이다. 이 기간
은 여성마다 다를 수 있습니다. 일부 여성에게는 이 기간이 몇 시간일 수도 있지만 다른 여성에게는 훨씬 더 길 수도 있습니다.
처음 출산하는 임산부의 경우 이 기간은 6시간에서 12시간 사이일 수 있습니다. 일부 여성의 경우
최대 20시간이 걸릴 수도 있습니다. 조기 진통의 고통도 사람마다 다릅니다. 일부 여성들은
진통이 있어도 이 기간 동안 아무것도 느끼지 못할 수 있습니다. 일부 여성의 경우 통증이 매우 심할 수 있지만
여전히 통증을 감당할 수 있습니다.
제가 드릴 수 있는 조언은 초기 진통 단계의 대부분을 집에서 보내라는 것입니다. 수축이 더 자주 발생하고
규칙적인 간격으로 나타날 것으로 예상하세요. 이 기간 동안 걷기, 뜨거운 물로 샤워하기, 휴식하기, 무언가를 먹거나 마시기, 다시 걷기, 필라테스 동작으로 골반 근육 스트레칭하기 등을 해보세요. 차분한 음악을 틀고
약간 어두운 환경에서 시간을 보내보세요. 이렇게 하면 호르몬이 더 잘 작동하게 됩니다.
진통 중에 깊게 숨을 쉬고 호흡에 집중하세요. 수축 중에 15부터 거꾸로 셀 수도 있습니다. 진통이 끝나면 다음 진통이 시작되기 전에 숨을 크게 들이쉬고 휴식을 취하세요.
이 기간 동안 양수가 터져도 아기에게 해를 끼치지는 않습니다. 이러한 수축 중에 패드를 채울 만큼 출혈이 발생하는 것은 정상입니다. 그러므로 양수가 터졌을 때 양수가 맑거나 출혈이 점액질이고 패드 크기만 한 경우에는 집에서 정기적인 진통을 하지 마십시오. 다음날 기다리시면 됩니다.
양수가 초록색이거나 출혈이 심할 경우 꼭 병원에 가보시길 권해드립니다. 고통은 실제로
당신에게 도움이 됩니다. 어떻게 합니까? 가장 덜 고통스러운 자세를 선택함으로써 아기가 빠져나오는 데 도움이 됩니다. 걷거나
활동적으로 활동하면 노동 시간이 거의 1.5시간 단축됩니다.
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