수면은 건강한 개인의 기초를 형성하는 요소 중 하나입니다.
오늘날 바쁜 삶, 스트레스, 환경적 요인을 이야기할 때 불면증 문제를 겪는 분들이 많습니다. 양질의 수면을 위해 연구되는 세 가지 식물에 대해 이야기하자면 다음과 같습니다. 은행빌로바 추출물은 홉과 발레리안의 형태로 존재합니다.
은행빌로바 추출물로 시작하려면;
은행나무 잎에서 생산되는 은행빌로바 추출물은 조기 치료에 도움을 줍니다. -단계 알츠하이머병, 항산화제, 항염증제, 혈관성 치매 및 혈관성 이명의 증상을 치료하는 데 사용되는 유럽 및 미국에서 가장 잘 팔리는 약초 요법 10개 중 하나입니다.
작용 메커니즘은 추출물의 다양한 성분의 효과를 반영하는 것으로 생각되며 혈관 확장을 통한 혈류 증가, 혈액 점도 감소, 신경 전달 물질 시스템 변화, 자유 산소 라디칼 밀도 감소 등이 포함됩니다. 각성 증가 및 감소를 통해 수면 패턴을 크게 개선하며, 수면 1단계와 REM 강도는 감소하는 반면, 2단계는 증가하는 것으로 관찰되어 오랫동안 수면 장애 치료에 사용되어 왔습니다. 신경과민, 불안, 수면 장애에 대한 홉 제제의 전통적인 사용은 연구를 통해 입증되었습니다.
홉과 발레리안의 조합은 적당한 최면제 역할을 하여 불면증을 해결하여 수면을 개선하는 반응을 담당할 수도 있습니다. 홉 가공 작업자에게서 뚜렷한 기관지 자극, 마른 기침, 호흡곤란 징후가 관찰되었습니다. 그들은 알고있다. 이 세 가지 식물의 권장 복용량에 대한 연구가 충분하지 않습니다.
따라서 임산부, 수유부, 만성 질환이 있는 분은 의사와 상의 없이 섭취하지 마세요.
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