라마단은 이슬람력 중 가장 성스러운 달로, 건강한 성인 무슬림은 새벽부터 일몰까지 거짓말과 부도덕한 행동을 삼가고, 경구 또는 정맥 주사를 포함한 먹고 마시는 것을 삼가야 합니다. 일상 생활에서 4~5번의 식사 대신 두 번의 식사를 통해 일일 칼로리 섭취량을 변경하거나, 복약 일정을 변경하거나, 일일 수면 시간을 줄이는 등 생활 방식의 강제적인 변화는 심장 질환이 있는 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 라마단 기간 동안 심장병 환자는 무엇에 주의해야 할까요?
어떤 심장병 환자가 금식해야 할까요?
- 재발성 흉통 환자.
- 그들은 일상생활이 불가능하신 분 심한 심부전이 있으신 분
- 이뇨제를 자주 사용하시는 분
- 조절되지 않는 고혈압이 있거나 병원에서 다량의 약물을 사용하시는 분
- 끝 심장마비를 겪었거나 1.5개월 이내에 심장수술을 받은 적이 있는 자
- 대동맥판막 협착증이 심한 환자
- 혈액 희석제를 사용하시는 분.
- 심각한 리듬에 문제가 있어 약을 자주 복용해야 하는 분
이 그룹 이외의 환자는 의사와 상담하여 단식하실 수 있습니다. 치료 방법을 검토하고 필요한 경우 변경합니다. 필요한 경우 의사는 하루에 한 번 사용할 수 있는 지속성 약물을 시작할 수 있으며 이프타르 및 사후르에 따라 약물 복용 시간을 조정할 수 있습니다. 하지만 치료는 개인차가 있으며, 환자의 임상 상태에 따라 위험을 피하기 위해 의사가 금식을 허용하지 않을 수도 있다는 점을 잊어서는 안 됩니다.
식사는 어떻게 해야 하나요? h3>
카페인 음료, 지방이 많은 음식, 가공식품, 고혈당 탄수화물(예: 정제된 밀가루나 설탕, 흰 빵, 흰 쌀은 피하세요.
올리브유나 카놀라유 같은 단일불포화유를 사용하세요. 요리할 때.
매일 사후르의 균형 잡힌 메뉴를 준비하고 이프타르를 드세요. 단식 중에 에너지를 더 천천히 방출하는 복합 탄수화물(예: 보리, 밀, 귀리, 기장, 양질의 거친 밀가루, 콩, 렌즈콩)을 선택하십시오. 이는 인슐린 수치와 배고픔의 균형을 맞춰줍니다.
특히 더운 날씨에는 단식을 합니다. 단식하지 않는 시간에는 물을 충분히 섭취하세요.
소화 속도를 늦추려면 섬유질이 풍부한 음식을 늘리세요. 예를 들어 밀기울, 통곡물 시리얼, 통곡물 빵, 시리얼, 과일...
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