질경련은 생식기에 이상이 있거나 감염되지 않았음에도 불구하고 성교를 시도할 때 통증과 괴로움이 나타나는 질환입니다. 질을 포함한 골반기저근의 불수의적 수축으로 인해 질이 긴장되어 성교가 어려워지거나 성교 시 매우 고통스러워지는 상황입니다.
에 대한 우리 뇌의 반응 불안과 두려움의 감정은 도피 또는 싸움 반응입니다. 이 반응은 자동으로 발생하며 자극에 따라 변하지 않습니다. 여기서 우리 두뇌가 고려하는 유일한 것은 감정이 무엇인지입니다. 불안과 두려움의 감정은 일반적으로 유기체를 위험에 빠뜨리는 상황에 대한 반응이며, 뇌는 생존을 위해 빠른 결정을 내려야 합니다. 그는 "내가 한 번 살펴보죠. 두려움이 무엇인지 먼저 평가해 보겠습니다. 위험이 없을 수도 있습니다."라고 말하지 않습니다. 뇌의 이러한 메커니즘은 생명체의 생존에 매우 가치 있고 필요합니다. 하지만 이 메커니즘은 조건화를 통해 때로는 우리의 삶을 어렵게 만들 수도 있습니다.
공포증, 고양이 공포증을 생각해 보세요... 고양이는 정상적인 상황에서 해를 끼치는 동물이 아닙니다. 그러나 고양이에 대한 기억이나 자신이 들은 이야기, 고양이에 대한 다른 사람의 무서운 반응을 본 경우에는 고양이에 대한 불안감과 두려움을 느끼게 될 뿐만 아니라 도망가는 행동을 하게 될 수도 있습니다.
그럼 이 설명은 질경련과 어떤 관련이 있나요? 그것에 관심이 있나요?
우리가 살고 있는 문화는 사람들에게 많은. 성 역시 문화의 영향을 받습니다. 그 문화가 성에 대해 가르치는 것은 사람의 성생활에 영향을 미칩니다. 이제 생각해 봅시다. 사랑스럽게 기꺼이 결혼한 여자는 왜 첫날 밤에 불안과 두려움을 느끼는가? 그녀가 이전에 들었던 이야기는 그 여자에게 고통과 괴로움에 대한 기대를 심어 주었기 때문입니다. 손이 뜨거운 것에 가까이 다가가면 다칠 것이라고 예상하여 즉시 손을 뗀다. 마찬가지로 통증에 대한 기대는 근육의 비자발적 수축을 유발하여 여성이 다리를 닫고 파트너로부터 멀어지게 만듭니다. 출혈이 심한 여성이 성장기 출혈이 많아 병원에 가기가 어려웠다거나, 성관계 도중 파트너가 갇혀 병원에서 쇠지레로 헤어졌다는 등의 사실이 반영되지 않은 이야기를 듣는 경우 가족끼리 코 만약 그들이 두려움에 사로잡혀 있다면, 성에 대한 질문 때문에 당황하거나 겁을 먹는다면, “당신도 우리와 함께 할 건가요?”라는 질문을 받는다면 말입니다. 반응이 나타나면 우리 뇌는 이 사건을 매우 무섭고, 고통스럽고, 피해야 할 더러운 것으로 인식할 것입니다. 자신을 보호하기 위해 자연스럽게 탈출에 반응합니다. 근육이 무의식적으로 수축되어 성교가 어려워집니다.
성주기
질경련을 일으키는 또 다른 요인은 성주기에 맞춰 행동하지 않는 것입니다. 성행위 중. 성적 주기
1. 성적 욕망
2. 성적 흥분(전희)
3. 성교
4. 오르가즘
5. 해소
단계 로 이루어져. 성적 흥분이 성적 욕망보다 먼저 일어나는 경우도 있고, 자극 후에 성적 욕망이 일어나는 경우도 있습니다. 첫날 밤에 발생하는 질경련의 경우, 부부가 이러한 성주기에 맞춰 진행하지 않아 질이 성교 준비가 되기 전 성교 단계에 들어가면서 통증과 통증을 유발하게 됩니다. 통증과 통증이 나타나는 이유는 12~15분 동안 지속되어야 하는 성적 각성, 즉 짧은 전희 단계로 인해 질 내 분비가 부족하고 윤활성이 떨어지며 마찰로 인한 통증과 통증이 발생하기 때문입니다. 이 경우 여자는 다시 남편을 밀어붙이고 성관계를 허용하지 않는다. 후속 시도에서는 비자발적인 수축으로 인해 상처를 입을 조건이 형성되어 성교가 어려워집니다. 이 외에도 어린 시절 겪었던 성적 충격적인 사건, 처녀막에 부여된 의미, 첫날 밤 이후의 피를 보고 싶은 사회의 욕구, 강제 결혼 등의 상황도 질경련을 유발할 수 있다.
질경련의 해결책
질경련의 경우는 성기능 장애로 인해 도움을 구하는 여성의 대다수를 차지하며 대략적으로는 여성 10명 중 1명이 질경련 문제를 갖고 있다고 생각했습니다.
질경련으로 고통받는 여성은 인지적, 행동적 접근 방식으로 도움을 받습니다.
인지적 접근 방식. 치료에서는 성에 대한 역기능적 사고와 신념을 다루고 인지 재구성이라고 부르는 방법을 적용하며 개인이 성에 부여하는 의미를 재구성합니다. 과거에 경험한 심리적 외상의 유무를 확인하고 필요한 심리치료적 개입을 시행합니다. 또한 성기의 구조와 기능, 성교 시 신체와 생식기에서 일어나는 변화에 대해 교육합니다.
행동적 접근에서는 케겔운동을 통해 골반기저근을 찾아냅니다. 이러한 근육을 자발적으로 수축하고 이완시키는 방법을 운동하고 교육합니다. 호흡 이완 및 근육 이완 기술을 교육하여 정신적, 육체적으로 편안한 상태로 만듭니다. 모든 접촉에 대한 질의 체계적인 둔감화와 같은 규정이 적용됩니다.
기저에 트라우마가 있는 경우 이 트라우마도 치료적 개입을 통해 해결해야 합니다. 질경련은 트라우마를 해결하지 않고도 사라질 수 있지만, 그 트라우마가 사람에게 주는 부담은 어떻게든 그 사람의 삶에 영향을 미치게 됩니다.오늘 질경련을 일으켰다면 내일은 또 다른 정신신체적 문제나 문제, 즉 고통스러운 성교, 성불안 등의 문제를 일으킬 수도 있습니다.
질경련은 경험이 풍부한 성적 치료사에 의해 다루어지면 매우 쉽고 빠르게 해결될 수 있는 문제입니다. 수년 동안 이 문제를 겪고 있음에도 불구하고 도움을 구하지 않는 사람들의 수가 상당히 많습니다. 이런 문제를 겪고 있는 부부가 행복한 관계를 맺을 수 있도록 지원을 받는 것이 필요하다.
결혼 전 성에 대한 고민이 있는 분들은 향후 발생할 수 있는 문제를 예방하기 위해 성상담 서비스를 받는 것이 중요하다. . 부부관계에서 겪는 문제를 해결하는 것도 부부가 건강한 성생활을 하기 위해 필요하다. 서로의 말을 듣고, 관심을 보이고, 함께 좋은 시간을 보내고, 서로의 바람과 기대에 주의를 기울이고, 자신의 바람과 기대를 적절하게 표현하는 방법을 아는 커플은 의심할 여지 없이 더 행복한 성생활을 누릴 것입니다.
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